"Ne shpesh jemi të pakënaqur me trupin tuaj, vazhdimisht ulemi në dietat e rraskapitura, të uritur. E gjithë kjo çon jo vetëm në rezultatin e dëshiruar, por edhe shpesh për të përkeqësuar. A duhet bukuria e viktimave të tilla? Sot unë dua të them historinë time.
Ne ishim dy: Unë dhe motra ime. Ne jemi binjakë, të lindur në një ditë, por krejtësisht të ndryshme - të dyja brenda dhe jashtë. Ne kemi qenë gjithmonë të lidhur, gjyshja na luftonte ashtu siç mundi, prindërit gjithashtu nuk e ndalonin buns dhe të ëmbla. E gjithë kjo, siç e kuptoni, çoi në trashje. Tashmë në klasat elementare, peshuam pak më shumë se të tjerët, por nuk u intereson, ndryshe nga motra ime. Ajo, duke e kuptuar se ndryshon nga të tjerët, filloi të punojë për veten dhe dietën e tij në një moshë të tillë të re. Pas disa muajsh rezultati ishte i dukshëm, ajo filloi të ndryshojë para syve të saj, të shkuar në faqet dhe të varur bark, dhe një vit më vonë ajo dukej e madhe dhe nuk kishte dallim nga fëmijët e tjerë. Në këtë kohë, unë kam fituar shumë, nuk kam pasur parasysh mendimin e të tjerëve, e konsiderova veten të bukur.
Por tashmë në klasën e tetë, unë kam ardhur në një përfundim të tmerrshëm: unë isha më në klasë ... Atëherë sytë e mi u hapën, kuptova se unë kam nevojë për të bërë diçka, unë u ndal duke ngrënë crackers dhe patate të skuqura, por shpesh thyen, Sepse unë kam tashmë një varësi nga amplifikatorët e shijes. Në atë kohë, e dashura ime më hapi botën e dietës publike. Këto ishin komunitete, të njohura për qëndrimin e tyre të sëmurë ndaj harmonisë. Ata promovuan hoodoobu të tepruar, duke zbuluar kockat ishin një ëndërr e dashur për abonentët e tyre. Më zbuti, dhe mora në këto rrjete.
Së bashku me të dashurën, filluam të uleshim në dietat strikte, ku u lejua, për shembull, një çokollatë në ditë dhe një filxhan kafe. Unë fillova të mbaj një ditar ushqimor, ku kam shkruar gjithçka që hëngra ditën, konsideroi Cokeloria. Por unë jam një person që nuk ka një fuqi të madhe të vullnetit, kështu që ai shpesh ra. Sigurisht, dieta solli frutat e tyre, kam humbur peshën në sytë e mi, në një periudhë të shkurtër kohe unë arrita të hedh rreth 5 kg, por nuk ishte e mjaftueshme, donte gjithçka dhe menjëherë! Dietat më kanë privuar nga forca, dhe pa forcën e tij nuk dua të bëja fare. Pastaj në komentet e komunitetit, unë u këshillova me pilula që i dhanë pushtetin dhe energjinë dhe përveç oreksit, por problemi i vetëm ishte se ata ishin shitur në recetë, dhe për këtë arsye nuk ishte e lehtë për t'i marrë ato, por unë arrita të merrn për të bërë atë. Ata më ndihmuan të humbas peshën për një kohë të gjatë dhe të mos lodhesh. Mendova se ishte një përrallë. Por në fund, nëna filloi të mundë alarmin: ajo vuri re se vajza u bë një lloj "akuzuar", fshehu një të keqe. Ajo e kërkoi dhomën time dhe e gjeti këtë ilaç. Pas konsultimit me mjekun, ajo kuptoi se kjo ishte antidepresioni më i fortë, ai shënoi keq dhe më dënoi.
"Së bashku me të dashurën, filluam të uleshim në dieta të rrepta"
Foto: Unspreh.com.
Unë kam qenë shumë i dëshpëruar, sepse diplomimi u afrua, dhe unë ende nuk isha një madhësi e përshtatshme. Unë kisha për të shkuar për masa të dëshpëruara, fillova të shpëtoj nga ushqimi i ngrënë. Sa më shpejt që unë shkova, menjëherë vrapoja në tualet, dhe të gjithë ushqimi menjëherë e la trupin tim. Pra, në një kohë të shkurtër hodha 3 kilogramë. Por efektet anësore nuk u detyruan të prisnin gjatë, shëndeti im filloi të përkeqësohej me shpejtësi, filloi të kthehej në të verdhë dhe të shëmtuar, flokët ranë, lëkura e fytyrës ishte përgjithmonë në disa skuqje. Çdo ditë u ndjeva e neveritshme, natën këmbët e mia u reduktuan me konvulsione. Kuptova se nuk mund të vazhdonte për një kohë të gjatë, sepse provimet e diplomimit janë përpara, dhe në një gjendje të tillë nuk mund t'i kaloj mirë. Dhe unë "shënoi" në dietë dhe kufizime, në pension nga publiku dhe i dha trupit të saj të shërohej.
Ishte thirrja dhe diplomimi i fundit, unë, natyrisht, nuk ishte në formë, por dukej dhe ndjeva shumë më mirë. Kam hyrë në Institut dhe kam vendosur të filloj një jetë të re. Unë kam ndodhur për të takuar njerëz të rinj të cilët ishin gjithashtu të interesuar në humbjen e peshës, dhe ne filluam në këtë mënyrë së bashku. Këtë herë gjithçka ishte e ndryshme, ne nuk u vuanën dhe na vuajti trupat tanë dietat e gabuara. Ne iu afruam në mënyrë racionale këtë çështje, studiuam themelet e të ushqyerit, të nënshkruar në palestër dhe thjesht filluam të udhëheqim një mënyrë jetese aktive. Për vitin kam arritur të hedh gjashtë kilogram të fituara gjatë verës dhe të sjellë trupin tuaj në formë. Përkundër faktit se pesha ime nuk ndryshoi shumë, trupi ndryshoi shumë më tepër sesa prisja, u tërhoq dhe u bë e mahnitshme, lëkura dukej shumë më e mirë se në periudhën e lirimit nga shkolla dhe njerëzit filluan të vërejnë ndryshimet, Më inkurajoni, ishte e këndshme.
Në vitin e tretë të Institutit, unë e lejova veten pak për t'u tërhequr nga rruga e zgjedhur për shkak të faktit se unë fillova të sëmurem shpesh, kështu që u largova nga dieta dhe sporti. Por në vitin e katërt, unë përsëri e mora veten në duart e mia dhe vazhdova të punoja, fillova të zënë në shtëpi dhe të hante të drejtë, doli të ishte nga ushqimi i ëmbël dhe i shpejtë, unë jam i angazhuar në sport dhe gradualisht i afrohem qëllimit të dashur. Dhe unë jam i lumtur, më holloj me gëzim. Unë jam i kënaqur për të luajtur sport dhe ka një ushqim të duhur, çdo ditë ndjej se si trupi im bëhet më i shëndetshëm dhe më i fortë. Tani unë nuk mund të imagjinoj se si unë mund të rrinë në një mënyrë tjetër të jetës më parë, të uritur dhe të dëmtojë veten. Kjo rrugë më ndihmoi të kuptoj trupin tim, më në fund të vijë në mënyrën e duhur të jetës dhe të marr trupin tuaj siç është tani ", tha Olga për Olga nga Moska.
Nëse dëshironi të ndani historinë tuaj të shpërfytyrimit, dërgoni në postën tonë: info@ overhit.ru. Ne do të publikojmë historitë më interesante në faqen tonë të internetit dhe të japim një dhuratë të këndshme motivuese.