"Sme často nešťastní s vaším telom, neustále sedieť na vyčerpávajúcej diét, hlad. To všetko vedie nielen na požadovaný výsledok, ale aj často na zhoršenie. Mali by sa krása takýchto obetí? Dnes chcem povedať svoj príbeh.
Boli sme dvaja: Ja a moja sestra. Sme dvojčatá, narodené za jeden deň, ale úplne odlišné - obe vnútorne aj navonok. Vždy sme boli upevnení, babička nás bojovala, pretože by mohla, rodičia tiež nezakazovali buchty a sladké. To všetko, ako rozumiete, viedlo k obezite. Už v základných triedach sme vážili o niečo viac ako iné, ale nestarali sa o to, že na rozdiel od mojej sestry. Ona si uvedomuje, že sa líši od iných, začala pracovať na sebe a jeho strave v takomto mladom veku. Po niekoľkých mesiacoch bol výsledok viditeľný, ona sa začala meniť pred očami, odišla tváre a visí brucho a rok neskôr vyzerala skvelá a žiadny rozdiel od iných detí. V tomto čase som veľa aktívne získal, nezáležalo som na názor iných, považoval som sa za krásny.
Ale už v ôsmej triede, som prišiel k strašnému záveru: Bol som najviac v triede ... Potom som sa otvorili moje oči, uvedomil som si, že som potreboval niečo urobiť, prestal som jesť sušienky a žetóny, ale často som sa zlomil, Pretože som tam bol závislosť na chuťových zosilňovačoch. V tom čase ma moja priateľka otvorila svet verejnej diéty. Tieto boli komunity, známe svojím nezdravým postojom k harmóniu. Podporujú nadmerné Hoodoobu, objavovanie kostí boli váženým sen pre svojich predplatiteľov. Vybledlo ma a do týchto sietí som sa dostal do týchto sietí.
Spolu s priateľkou sme začali sedieť na prísnej diéty, kde to bolo povolené, napríklad jedna čokoláda denne a šálka kávy. Začal som udržať potravinový denník, kde som napísal všetko, čo som jedol deň, zvážila sa Cokeloria. Ale som človek, ktorý nemá veľkú moc vôle, takže často padol. Samozrejme, diéta priniesla svoje ovocie, stratil som váhu v mojich očiach, v krátkom časovom období som sa podarilo hodiť asi 5 kg, ale to nestačilo, chcel som všetko a hneď! Dietky som zbavil silu, a bez jeho sily som nechcel niečo urobiť vôbec. Potom som v komentároch spoločenstva odporučil pilulky, ktoré dali silu a energiu a okrem chuti do jedla, ale jediným problémom bolo, že boli predávané na recepte, a preto to nebolo ľahké dostať ich, ale spravoval sa urobiť to. Pomohli mi stratiť váhu dlhú dobu a nie unaviť. Myslel som, že je to rozprávka. Ale nakoniec, matka začala poraziť alarm: všimla si, že dcéra sa stala nejakým druhom "účtovaným", skrytý zlý. Hľadala moju izbu a našiel tento liek. Po porade s lekárom zistili, že to bol najsilnejší antidepresívum, zaznamenal zle a potrestal ma.
"Spolu s priateľkou sme začali sedieť na prísnej diéty"
Foto: Unsplash.com.
Bol som veľmi depresívny, pretože promócie sa blíži, a ja som ešte nebol vhodnou veľkosťou. Musel som ísť na zúfalé opatrenia, začal som sa zbaviť jedla. Akonáhle som išiel, okamžite som bežala na toaletu a všetky jedlo okamžite opustilo moje telo. Takže v krátkom čase som hodil 3 kilogramy. Ale vedľajšie účinky neboli nútení čakať dlho, moje zdravie sa rýchlo zhoršilo, začal sa otáčať žlto a staggiu, vlasy vypadli, koža tváre bola navždy v niektorých vyrážkach. Každý deň som sa cítil nechutné, v noci sa moje nohy zmenšili s kŕčmi. Uvedomil som si, že by to nedokázalo pokračovať, pretože promócie skúšky sú vpred, a v takomto stave, nemôžem ich odovzdať dobre. A ja "skóroval" na diéte a obmedzenia, odišiel z publikcií a dal jej telo obnoviť.
Bol to posledný hovor a promócie, samozrejme, nebolo vo forme, ale vyzeral a cítil sa oveľa lepšie. Vstúpil som do inštitútu a rozhodol som sa začať nový život. Svieti som sa stretol s novými ľuďmi, ktorí sa zaujímali aj o chudnutie, a začali sme spolu. Tentokrát všetko bolo iné, nestali sme hladovať a vyčerpané naše telá zlé diéty. Racionálne pristupovali k tejto otázke, študovali základy výživy, podpísali sa do posilňovne a jednoducho začali viesť aktívny životný štýl. Za rok som sa podarilo hodiť šesť kilogramov získané v lete a priniesť vaše telo do tvaru. Napriek tomu, že moja váha veľa nezmenila, telo sa zmenilo oveľa viac, než som očakával, vytiahol sa a stal sa úžasnou, kožou vyzerala oveľa lepšie ako v období prepustenia zo školy a ľudia začali všimnúť zmeny, Povzbudzujte ma, bolo to príjemne.
V treťom roku inštitútu som si trochu dovolil, aby som ustúpil zo zvolenej cesty kvôli tomu, že som sa často stretol, takže som sa presťahoval od diéty a športu. Ale vo štvrtom roku sa však opäť vzal do mojich rúk a pokračoval v práci, začal zaoberať doma a jesť správne, ukázalo sa, že je zo sladkého a rýchleho občerstvenia, som sa angažoval do športu a postupne sa blíži k váženému cieľu. A ja som šťastný, že ma v radosti. Som rád, že môžem hrať šport a každý deň sa cítim správne jedlo, ako sa moje telo stane zdravším a silnejším. Teraz si nemôžem predstaviť, ako by som sa mohol držať iného spôsobu života skôr, hladovať a poškodiť sami. Táto cesta mi pomohla pochopiť svoje telo, konečne prísť na správny spôsob života a vziať si telo, ako je teraz, "povedal Olga Olga z Moskvy.
Ak chcete zdieľať svoju históriu Prenos, pošlite ju na našu poštu: [email protected]. Budeme zverejňovať najzaujímavejšie príbehy na našich webových stránkach a ocenenie príjemným motivačným darom.