Të gjithë janë të njohur për të gjithë: Hani një limon me një të ftohtë, fruta përmban shumë vitaminë C dhe të ngjashme. Ne të gjithë kemi dëgjuar për pronat e dobishme të këtij agrume. Megjithatë, shumica e njerëzve që nuk kanë devijime nga norma, për shembull, sëmundjet e mëlçisë, nga mendimi për të shkuar dhe për të provuar edhe një fetë të këtij fetusi, qaj. E gjithë gjëja në acid, e cila, nga rruga, është shumë e dëmshme. Çfarë duhet të bëni? Një mënyrë e thjeshtë për të marrë gjithçka që ju nevojitet nga limoni, në përqendrim të duhur dhe proporcione - shtoni lëngun e saj në ujë. Këtu mund të përshtatni dhe shijoni dhe aciditetin.
Përfitimet e ujit
pixabay.com.
Receta ime: Rrethi i hollë, transparent për 200 gram ujë të vluar, por një të dashurën vendos një fetë të trashë në një tas prej 150 mililitër. E gjitha varet nga karakteristikat individuale të personit dhe fetusi. Për të marrë më mirë pije më mirë, merrni atë në mëngjes, kur u zgjua, në një stomak bosh. Unë këshilloj të provoj, atëherë ju mund të realizoni të gjitha pesë arsyet për atë që të bëni.
Shkaktojnë №1. Forcimi i shëndetit
Substancat e dobishme të përfshira në limon janë forcuar shkëlqyeshëm nga sistemi imunitar njerëzor. Përveç vitaminës C, frutat e kaliumit përmban në dhëmbë. Ky element gjurmë është i nevojshëm për funksionimin e qetë të sistemit kardiovaskular dhe nervor, është përgjegjës për presionin e qëndrueshëm të gjakut, përmirëson trurin.
Limoni përmban jo vetëm vitaminë C
pixabay.com.
Shkak # 2. Aciditet të qëndrueshëm
Çfarë limoni? Në mënyrë korrekte, të thartë, por acidi i saj natyral nuk ndikon në bilancin acid-alkaline të trupit. PH mbetet normale, madje edhe në të kundërtën, përdorimi i ujit limoni kontribuon në sjelljen e tij në treguesit e dëshiruar.
Pas disa ditësh do të ndiheni më mirë
pixabay.com.
Shkaktojnë numrin 3. Humbje peshe
Duke përdorur ujë me një limon në një stomak bosh, ju do të ngrohtë për të humbur peshë më shpejt. Së pari, gota e ujit tashmë jep një ndjenjë të ngopjes, dhe lëng limoni të tretur në të mbushur trupin me të gjitha vitaminat e nevojshme dhe elementët gjurmë - ju mund të bëni pa mëngjes. Së dyti, edhe nëse i përmbaheni parimit: "Hani mëngjesin veten, dhe darkë japin armikun", pije në mëngjes nuk do t'ju lejojë të lëvizni. Ai përmban pektin, i cili ul një ndjenjë të urisë.
Lëkura do të thotë: Faleminderit
pixabay.com.
Shkaku №4. Lëkurë të ndritshme
Është efekti i shkëlqimit që do të shihni në fytyrën tuaj, pas disa javësh të konsumit të ujit limoni në mëngjes. Ky agrume kontribuon në pastrimin natyror të lëkurës nga ndotja. Rrudhat dhe njollat e vogla do të kalojnë, të dy pigmentin dhe bumet e mbetura. Nga rruga, për mua një bonus i rëndësishëm - freckles janë të shndritshme. Ndër të tjera, lëng limoni pastron gjakun, dhe kështu lëkurën.
Për të gjeneruar zakone, keni nevojë për 21 ditë
pixabay.com.
Shkaktojnë numrin 5. Gëzim
Në mëngjes një gotë uji me limon ndihmon të zgjohen dhe të brohorisnin më mirë se çaj ose kafe. Vetëm përfitojnë nga kjo pije është shumë më tepër. Ju definitivisht nuk do të dridheni nga kafeina, veshkat nuk do të punojnë në një avokal, por në mënyrë normale, dhe nuk ka ngarkesë në zemër.