Gjumi së bashku ose veçmas - një temë e veçantë për bisedë. Çdo familje vendos për vete se cilat nga opsionet është më i përshtatshëm për ta. Por çfarë të bëjë ata që kanë fjetur krah për krah me një fëmijë për një kohë të gjatë, dhe tani duan të "lëvizin" atë në një shtrat të veçantë? Ne japim disa këshilla efektive.
Zgjidhni shtratin e foshnjës
Më e mira fillon vetëm me tërheqjen e fëmijës - ofrojnë për të blerë shtratin që ai do të donte. Natyrisht, ne nuk ju këshillojmë që të zgjidhni një vend të fjetur në formën e një kështjelle të shtypur ose princeshë, por nëse aftësitë financiare lejojnë - pse jo? Nëse urdhëroni një dizajn individual, fëmija do të jetë i lumtur dyfish - fëmijët zakonisht pëlqejnë procesin krijues. Pastaj blini në shtrat - me karaktere tuaj të preferuar karikaturë, kafshët ose superheroes.
Bisedoni me foshnjën
Psikologët këshillojnë të përgatisin një fëmijë për gjumë në një dhomë të veçantë, përndryshe ai mund të frikësohet - të zgjojë në mes të natës dhe të qaj. Shpjegoni se jeni gjithmonë afër dhe ai mund të vijë tek ju në çdo kohë. Herën e parë nuk e mbyll derën për natën dhe të kaloni fëmijën për të siguruar që gjumi i tij të jetë i qetë dhe i fortë. Mos ofroni për të fjetur me një panel natën - foshnja do të mësohet me dritën, atëherë do të jetë e vështirë për ta rindërtuar atë në një mënyrë të re. Më mirë mos harroni për asistentin e vjetër - radionna. Vendoseni pranë shtratit, në mënyrë që të mos ngriheni natën në mënyrë që të kontrolloni gjumin e foshnjës.
Ne duhet të mësojmë gradualisht një fëmijë
Foto: pixabay.com.
Më thoni se ai është tashmë i pavarur
Nuk vlen të bësh një theks në faktin se fëmija papritmas u bë i madh dhe duhet të fle ndaras. Është më mirë t'i shpjegojmë atij se ai është i pavarur dhe mund të marrë vendime në lidhje me jetën e tij - të zgjedhë ngjyrën e letër-muri në dhomën tuaj, të vendosni në pizhame dhe të fikni dritën e natës para gjumit. Për më tepër, është e nevojshme të thuhet seriozisht dhe në të njëjtën kohë të butë, atëherë fëmija do të kuptojë se ju ndjeheni për të si një i rritur dhe respektoni mendimet e tij. Zakonisht në moshën 3-4 vjeç, fëmijët tashmë kuptohen dhe nevojiten në këndin e tyre me urdhrat e tyre, kështu që procesi i tranzicionit të ndahet gjumi duhet të kalojë pa probleme.
Gjumi i parë së bashku
Në fillim, ju nuk duhet të largoheni nga fëmija në dhomë. Natën e parë, kaloni së bashku me të sa vijon - shkoni në shtratin tuaj në mëngjes. Procesi duhet të zgjasë jo më shumë se një javë - gjatë kësaj kohe fëmija do të mësohet me kushte të reja, dhe ju nuk do të keni kohë për t'u lodhur nga mungesa e gjumit. Ftojeni atë për të marrë një lodër të butë të butë me ju - me të ai do të ndihet rehat. Vlen gjithashtu blerjen e perdeve të errëta, sepse në hormon e errësirës, melatonin prodhohet shumë më shpejt, që do të thotë se foshnja do të bjerë në gjumë në minuta.
Shtoni baba në këtë proces
Zakonisht është e vështirë për fëmijët të bien në gjumë një, sepse nuk ka nënë afër, të cilën ata përdorën për të mbajtur dorën gjatë gjumit. Nëse fëmija ka të njëjtën marrëdhënie të mira me prindërit e tyre, atëherë duhet së pari të ktheheni, dhe pastaj vetëm babai lexon librin e foshnjës para gjumit dhe të jetë me të derisa të bie. Pra, fëmija nuk do të jetë kapriçioz për të lehtësuar nënën që të shtrihet me të së bashku. Gradualisht, prania e pranisë mund të zëvendësohet me një ëndërr me një lodër, por ne nuk ju këshillojmë të heqni dorë nga ritualet e zakonshme të mbrëmjes - këto janë momente të rëndësishme të afërsisë me prindërit që kanë nevojë për të, veçanërisht në moshën e butë.
Merrni ritualet speciale para gjumit
Foto: pixabay.com.