Shtatori është gjithmonë një muaj shumë i vështirë për familjet në të cilat ka nxënës. Përshtateni me llogaritjen e kurrikulës për jo vetëm studentët, por edhe të gjithë mjedisin. Prandaj, nga ditët e para të vitit shkollor, ju duhet të shkoni në kohën e vështirë të ditës, e cila, siç konfirmojnë ekspertët, nuk do të lejojë mbingarkesë për fëmijët dhe kohën e lirë për rekreacion. Ka disa rregulla që duhet të kryhen. Nxënësi duhet të zgjoheni në të njëjtën kohë - 6.30-7.00. Në shkollë, fëmija lodhet për shkak të faktit se ka disa orë në të njëjtën mënyrë, përveç kësaj, shpesh është në situata të vështira. Prandaj, pas shkollës, studenti duhet të lejojë ecjen në ajër të pastër ose të marrë atë në një seksion sportiv, ku ai mund të "lëshojë avull".
Për nxënësit e shkollës fillore, drita është ende e rëndësishme, prandaj mos nxitoni për ta detyruar djalin ose vajzën time menjëherë pas drekës që do të merret për detyrat e shtëpisë tuaj, t'u jepni atyre një orë e gjysmë për të fjetur ose për t'u çlodhur. Por mos harroni se mësimet duhet të tharë jo më vonë se ora gjashtë në mbrëmje. Ekspertët pohojnë se klasat e para në shtëpi duhet të shkojnë jo më shumë se 30 minuta në ditë. Nxënësit e 2-3 x klasave - 1-1,5 orë; 4-5 x klasa - 2 orë; 6-8 x klasa - 2.5 orë; 9-11 x klasa - 3.5-4 orë në ditë. Psikologët rekomandojnë të bëjnë detyrat e shtëpisë në të njëjtën kohë - kështu që fëmija ka një zakon të mësimeve të të nxënit, saktësisht të njëjta si të larë në mëngjes. Është më mirë të filloni me detyrën më të vështirë dhe të vendosni një timer në ekzekutimin e saj. Ka një pushim dhjetë minutash në mes të objekteve.
Psikologët gjithashtu u rekomandojnë prindërve të kujtojnë periodikisht vështirësitë e tyre gjatë studimit në shkollë. Dads dhe nënat duhet të japin një fëmijë më shumë pavarësi, nuk ulen pranë tij gjatë kryerjes së mësimeve, dhe gjithashtu për të mos treguar në formë kategorike për gabime. Është e nevojshme për të shmangur fraza: "Kjo është e keqe", "është e gabuar", "është e pista", etj. Është më mirë të thuhet të them më mirë: "Mendoni ende", "Kjo fjalë është shkruar ndryshe", " Provo përsëri, "dhe kështu d. Gjithashtu prindërit duhet të monitorojnë nga afër gjendjen fizike dhe psikologjike të fëmijës së tyre.
Ka disa shenja të mbingarkesës, të cilat duhet t'i kushtojnë vëmendje.
- Gjumi i keq. Fëmija është duke rënë keq në mbrëmje dhe nuk mund të qëndrojë në mëngjes, zgjon natën dhe ecën gjithë ditën si "të zier". Mjekët e konsiderojnë atë shenjën e parë të mbivlerësimit emocional.
- Dhimbje koke. Nëse studenti filloi të ankohej se kishte një dhimbje koke, ai së pari kishte nevojë për një pushim. Është më mirë të braktish disa qarqe. Nëse koka shkon për të lënduar, atëherë është koha për konsultim për një neurolog.
- humor i keq. Fëmija vazhdimisht ngjitet, duke qarë, në përputhje me trifles.
- Shkolla u ndal duke luajtur në shtëpi në lojërat e tij të preferuara. Kishte një lëndim në sjellje, të shpërndarë, harruar.
- Fëmija kishte zakone të këqija, të tilla si thonjtë që gërmojnë, thith portën e këmishave, tundni flokët, trokitni në këmbë, hipni në një karrige dhe kështu me radhë.
- Studenti filloi të bënte më shumë gabime, ai kishte një dorëshkrim të prishur ose nuk mund ta kuptonte tekstin e lexuar.
Këto shenja janë një sinjal i rëndësishëm për prindërit. Është koha që ata të mendojnë nëse ato janë shumë ambicioze për suksesin e shkollës së fëmijës së tyre. Dhe kush duan të rriten: një njeri ose trafik i shëndetshëm dhe i lumtur, neurasthenics përjetësisht të lodhur.