Si të përcaktoni nëse keni një varësi të dashurisë
Cilat ndjenja shfaqen me mendimin tuaj se një i dashur mund të zhduket? Dhe me mendimin, çfarë është ai apo ajo më e mirë dhe e suksesshme? Nëse e kuptoni atë që shihni në përfaqësuesin e seksit të kundërt të konkurrentit, i cili dëshiron të marrë rreth; Prindi, i cili dëshiron të qajë në një jelek; Fëmija që po përpiqeni të kontrolloni, atëherë mund të flisni për varësinë tuaj të dashurisë.
Çfarë çon në
Çfarë ndodh me një njeri, i bindur se jeta nuk ka kuptim nëse nuk ka "objekt dashurie" aty pranë? Ka një ndjenjë të zbrazëtisë së brendshme, inferioritetin e vet, pa shpresë, panik ...
Olga Romaniv
Si të shpëtoj prej saj
Hapi i parë: Pranoni se jeni të varur. Nëse në përshkrimet e varësisë së dashurisë, keni mësuar veten - ata morën hapin e parë për të hequr qafe sëmundjen e tyre.
Hapi i dytë: të përballojë të ndjehen. Nëse do të kishte një dëshirë të ndihesh i zemëruar, trishtim, frikë, faj, dhimbje - mos e kundërshtoni këtë. Nevoja për një person tjetër është shumë i fortë. Ne bindim veten se mund të jetë më keq nëse partneri është mizor, nuk lejon ndjenjat që ai mund të dënojë. Duke pranuar në përvojat tuaja, ju e shtoni ndihmën time.
Hapi i tretë: Duke marrë veten. Që nga fëmijëria, ne përpiqemi të përmbushim kërkesat e vendosura për të fituar dashurinë prindërore dhe në asnjë mënyrë nuk zhduken përreth. Me kalimin e kohës, udhëzimet e censorëve të jashtëm kthehen në zërin tonë të brendshëm. Dëshira për të merituar dashurinë që më pas "tyant" në marrëdhëniet me një partner. Detyra juaj është që të mbani mend veten në moshën parashkollore. Përqafoni një fëmijë në imazhin tuaj, kujdesuni për të, dashuri. Kryeni këtë ushtrim çdo ditë - dhe ju do të vini re se në botë aq shumë interesante, përveç objektit që keni dhënë me bestuesit.
Hapi i katërt: Vetëbesimi dhe respekti për veten tuaj. Duke punuar në hapin e mëparshëm, ju patjetër do të përafroni forcat tuaja. Ju do të jeni më të lehtë për të folur për ndjenjat që keni përjetuar, ndiqni besimet tona, mbrojtur pikëpamjen tuaj. Moment i rëndësishëm: Kontrolloni veten, gëzohuni në arritjet tuaja, buzëqeshni sinqerisht dhe njerëzit përreth.
Psikologu i famshëm Mikhail Litwak shkroi për studimin e dedikuar për zgjedhjen e partnerit dhe bashkëshortit. Gjatë sondazhit, gratë kërkuan të zgjedhin shpjegimin e dashurisë që ata pëlqejnë më shumë. Janë ofruar tre opsione: "Unë nuk mund të jetoj pa ty," "Unë kurrë nuk do të të lëndoj," le të tërheqim së bashku jetën e rripit ". Sipas rezultateve të 75% të grave, opsioni "Unë nuk mund të jetoj pa ty".
Litvak vuri në dukje se një shpjegim i tillë në dashuri është i veçantë për një fëmijë foshnjor ose një alkoolik. Në të njëjtën kohë, adoptim i vërtetë, i plotë dhe përgjegjësi: "Le të tërheqim jetën e rripit së bashku" - askush nga ata që morën pjesë në studim nuk i pëlqente.
Prandaj, para se të deklaroni "fundin e botës pa një të dashur", mendoni se ju jeni menaxhuar - dashuri ose varësi.