- erdhi nëntori, të cilin shumë e quajtën "muajin e depresionit". A keni një përgjigje, çfarë të bëni për të mos hani stres dhe depresion dhe të qëndroni në formë?
- Është koha për të dalë karantin, kështu që pas uljes së pranverës dhe verës energjia rreh nëpër buzë. Dhe në vjeshtë, aktorët zakonisht janë shumë punë. Sezoni teatror fillon, provon, projekte të reja. Periudha e xhirimit vazhdon. Falënderoj Perëndinë, nuk është i mërzitur në vjeshtë. Dhe unë, si një aktore, në këtë kohë nuk është e ekspozuar ndaj HANDRA. Vetëm një dorezë një herë (qesh). Për shembull, ne kemi në Teatrin Provincial të Moskës në hundë të premierës! Më 30 tetor, u zhvillua një shfaqje premiere e performancës "Cafe poetike". Drejtor Olga Matveyeseva. Performanca u krijua në poezi të viteve '60. Ishte një kohë e pabesueshme, me fjalë të pabesueshme. Ne ulemi në provat, dëgjojmë njëri-tjetrin dhe kuptojmë se çfarë fjalë të bukura i kemi dhënë mundësinë për të shqiptuar nga skena. Pra, mos e dorëzoni, por vini më mirë për ne në teatër.
- Unë e di, para se të mos ankoheni dietë. Nuk e ndryshoi marrëdhënien tuaj?
- Jo, nuk ka ndryshuar. Vetëm të përpiqet të gjejë një dietë të përshtatshme dhe sistem të ushqyerit. Unë zgjedh disa produkte, receta. Por unë nuk mund ta quaj atë një dietë. Për mua, një dietë është e keqe! Dieta është një kufizim i vetes. Kjo është një masë emergjente, nëse keni nevojë të ndryshoni diçka ndjeshme. Por ne e dimë se ndryshimet e papritura për trupin gjithmonë i përgjigjen stresit. Prandaj, ju duhet të negocioni butësisht me veten. Dhe të prodhojë një mënyrë jetese të shëndetshme.
- Por sa i di, ju nuk jeni një zozynik?
- Ju keni të drejtë, është e vështirë për mua të thërras Zozjin (qesh). Duhet të ketë gëzim në jetë. Më pëlqen shumë e shijshme, dhe nganjëherë jo shumë e ftohtë, hani.
- Dhe shpesh lëvizni nga zona e ushqimit të duhur në zonën e gëzimit?
- në zonën e gëzimit (duke qeshur). Epo ... madje mendova. Diçka kohët e fundit është e rrallë. Koha është e vogël. Por, për shembull, kur të arrij në Kiev në të shtënat, ka një zonë të ngurtë gëzimi. Në fund të fundit, nuk ka gjithmonë të shijshme gjithmonë dhe kudo. Dhe asgjë të bëjë me të. Dhe unë nuk jam vetëm. Unë kam një mik - aktor të Seva Boldin, i cili drejton një mënyrë jetese shumë të shëndetshme, duke monitoruar seriozisht ushqimin e tij, kështu që kohët e fundit ai shkroi se në Kiev ai ha bukë dhe nuk mund të ndalet, sepse e shijshme. Edhe pse zakonisht bukë është e ndaluar.
- Ju jeni ende po aq më parë, ju pëlqen të kandidoni? Apo diçka ndryshoi?
- Po, unë e dua dhe përpiqem ta bëj rregullisht. Për mua, drejtimi nuk është vetëm një aktivitet fizik, kjo është një bisedë me veten. Është e pamundur të refuzosh këtë.