Lëkura e banorëve të megacities është e prirur për acarim dhe alergji, pika pigment dhe skuqje. Fakti është se ajri në qytete të mëdha është plot me pluhur, gazra të shkarkuara, tym dhe papastërti. Këto substanca të dëmshme zgjidhen në fytyrë, si rezultat, lëkura bëhet e zbehtë. Për të minimizuar dëmin, ia vlen të fillosh të marrësh kozmetikë me antioksidantë dhe vitamina. Rreth pjesës tjetër të rekomandimeve, lexoni në materialin tonë.
Lëkura jonë reagon ndaj një ekologji të sëmurë kryesisht humbjen e lagështisë. Për shkak të kësaj, proceset e këmbimit dhe funksioni rigjenerues janë të shqetësuar, lëkura e fytyrës thahet dhe zhvishet. Vendos se problemi është një krem i mirë hidratues.
Dhe, sigurisht, vlen të shpenzosh më shumë kohë jashtë qytetit në ajër të pastër: një lëvizje aktive përmirëson mikrocirkulimin - dhe fytyra vetë fiton një shkëlqim të shëndetshëm.
Përveç oksigjenit shumë të vogël në ajër të qytetit. Natyrisht, lëkura jonë mungon. Për të siguruar që është e mjaftueshme për të parë fytyrat e banorëve të megacities - pothuajse të gjithë kanë një pamje mjaft të zbehtë. Ne vetë priren veten me oksigjen kur preferojmë divan me një televizor në park. Kozmetikë që përmbajnë përbërës të ngopjes së oksigjenit mund t'i japë lëkurës një ngjyrë të mirë, por të bëjnë faqet me rozë të gjatë nuk do të funksionojnë nëse kaloni kohë në katër mure.
Dioksidi i squfurit, oksid karboni, shkarkimi i makinave, tymi i cigareve, plumbi, merkurin - lista e ndotësve në ajrin urban mund të vazhdojë pafundësisht. Duke kënduar në fytyrë, ata reagojnë me një film lipidesh dhe depërtojnë shumë më thellë se ne do të donim. Substancat e dëmshme jo vetëm që dëmtojnë qelizat, nisjen e procesit aktiv të plakjes dhe përveç kësaj bëjnë lëkurën reaktive, të prirur për të skuqur dhe ote-kam. Prandaj, vajzat e prirur ndaj alergjive rekomandojnë krem me kontrollin e stresit. Kushtojini vëmendje markës evropiane të klasës "Organizuesi": ata kanë agjentë hypoallergenic me ekstrakte bimore të rritur në kushte veçanërisht të qarta, në plantacione me kontroll të ngushtë të përdorimit të pesticideve.
Banorët e megacities jetojnë në një ritëm të çmendur - çfarë nuk mund të reflektohet në pamjen
Foto: pixabay.com/ru.
Ngarkesa e vitaminës
Ashtu si e gjithë organizmi, fytyra e pranverës nuk është e mjaftueshme vitamina. Është mëshirë, por të mbështesim në fruta dhe perime nuk është e mjaftueshme, sepse në to pas dimrit ka pak të ruajtur. Vetëm pirja e polivitaminave ose nuk ka kuptim shumë. Dorëzimi i lëndëve ushqyese kryhet përmes gjakut, dhe lëkura i merr ato pas të gjitha organeve të tjera. Ekspertët këshillojnë të përfshijnë kremrat e prerjes dhe serumet me vitamina A, C dhe E. Në kozmetikë të tillë, përdoren molekula të veçanta të transportit, të cilat "drag" vitamina përmes shtresave të epidermës. Është e nevojshme për ta përdorur atë, si shtojcave ushqyese, kurse të rregullta, pasi vitaminat në lëkurë praktikisht nuk janë akumuluar. Le ta kuptojmë veçmas me secilin.
Vitamina A (Retinol) Shkon procesin e përditësimit dhe përshpejton sintezën e kolagjenit dhe elastin, falë të cilave qelizat e vjetra zëvendësohen më shpejt. Si rezultat, rrudhat janë zbutur, dhe ngjyrosja bëhet madje. Kjo është arsyeja pse shpesh shtohet në kozmetikë anti-plakje dhe mjete për trajtimin e akneve. Nëse nuk keni probleme të tilla, mund të bëni pa një mjet me retinol. Gjithashtu mbani në mend se efekti anësor natyror i një përditësimi të ngopur është peeling e fytyrës. Për fat të mirë, ky proces është i përkohshëm, atëherë lëkura përsëri do të bëhet e butë dhe e butë.
Produkti më i mirë i fytyrës me vitaminë A: krem serum ose natë. Produktet me retinol duhet të aplikohen brenda natës, sepse rrit ndjeshmërinë ndaj Diellit. Dhe para se të aplikoni, ju nuk duhet të përdorni kremra hidratuese: ata do të dobësojnë efektin e vitaminës. Mos harroni për mbrojtjen e diellit. Aktiviteti më i lartë i diellit nuk është aspak për verën, por për pranverën, kështu që është e nevojshme të përdoret sunscreen nga marsi deri në shtator. Nëse keni një tendencë për formimin e pikave të pigmentit, atëherë gjatë gjithë vitit.
Vitamina E. E domosdoshme në luftimin e venitjeve. Mbështet ekuilibrin e lipideve të ujit, ushqen dhe për shkak të kësaj zbut rrudhat. Mjetet me të do të përballen shpejt me çdo dëmtim të lëkurës, pasi ata aktivizojnë proceset e rigjenerimit, në mënyrë që ata të heqin shumë lëkurën nga kozmetika me retinol: për shembull, ju mund të përdorni së pari serum me vitaminë A dhe një orë Për të aplikuar krem me vitaminë E. Vitamina E në formë natyrore është e pranishme në lëkurë, por rezervat e saj janë të varfëra me moshën dhe ato duhet të plotësohen rregullisht. Kozmetikë me të do të përshtaten edhe me pronarët e lëkurës së re me një tendencë për të thatë dhe ndjeshmëri: shpejt rikthen filmin hidrolypide.
Produkti më i mirë i fytyrës me vitaminë E: Ashtu si vitamina A, është e tretshme e shëndoshë, kështu që shpesh shtohet në krem dhe maska të dendura që janë ideale si të natës. Në pasdite, produkte të tilla, natyrisht, do të shkatërrohen.
Vitaminë C Ka mbrojtje antioksiduese dhe shtyp prodhimin melanin, duke sqaruar kështu njollat e pigmentit. Nuk prodhohet në mënyrë të pavarur dhe duhet të vijë vazhdimisht nga jashtë. Në të njëjtën kohë, nga mungesa e saj, lëkura jonë vuan para së gjithash, sepse për mbrojtjen e saj, organi merr hua atë nga epidermë. Këtu janë vetëm acid askorbik shumë kapriçioz. Shkencëtarët tashmë kanë thyer kokat e tyre se si ta stabilizojnë atë, sepse kur kontaktoni dritën dhe të ngrohtë, është shkatërruar jashtëzakonisht shpejt.
Mjeti më i mirë me vitaminë C: mund të jetë krem, dhe serum, dhe një maskë. Gjëja kryesore është se acidi askorbik është stabilizuar.
Stresi shkakton rritjen e prodhimit të disa hormoneve që bëjnë shandanët e veshkave prodhojnë më shumë hormone mashkullore
Foto: pixabay.com/ru.
Alarmet e ditës
Situata stresuese në punë, bllokime të trafikut, problemet në marrëdhëniet - për shkak të të gjitha këtyre tensionit akumulon. Stresi shkakton prodhimin e shtuar të disa hormoneve, në veçanti kortizol, adrenalin dhe nor-adrenalin. Ata e detyrojnë karamelin e veshkave për të prodhuar më shumë hormone mashkullore, dhe kjo, nga ana tjetër, çon në përzgjedhjen e shtuar të sebumit. Prandaj, për fat të keq, nëse keni një tendencë për të skuqur pas stresit, të gjitha masat e jashtme do të jenë të padobishme derisa të eliminoni arsyet kryesore - stresi vetë. Rekomandime Ka sportet më të thjeshta, hiking në ajër të pastër, meditim të rregullt, pajtueshmëri me ditën e ditës. Sigurohuni që më shumë produkte me vitaminë D janë të pranishme në dietën tuaj, e cila përmirëson gjendjen e lëkurës, është gjizë vilë, djathë, ushqim deti dhe mëlçisë cod.
Mos harroni për rëndësinë e gjumit. Gjatë ditës, lëkura lufton me faktorë të jashtëm negativ, qelizat duhet të përditësohen gjatë natës. Nuk është për t'u habitur që fytyra e parë reagon ndaj mungesës së gjumit - lëkura menjëherë bëhet e thatë dhe atonike, shfaqen rrudhat. Çelësi i restaurimit të saj është intensiv hidratues (maska dhe krem me acid hyaluronic ose algat polysaccharides janë të përshtatshme). A keni qarqe të errëta apo ënjtje nga mungesa e gjumit? Vendosni kullimin dhe anijet në kozmetikë me lulëzuese, kamomil dhe xhinko biloba. Ka receta të mira në shtëpi. Nëse, pas një nate pa gjumë, ju nuk bëni reflektim në pasqyrë, bëni një çaj të fortë të gjelbër, thyejnë atë në një shishe me një pulverizer dhe vendoseni në frigorifer, dhe pastaj llak në fytyrën tuaj, qafën dhe neckline. Thithje me çaj të ftohtë dy disqe pambuku dhe vendosni pesë minuta në sy. Nga të ftohtit, anijet limfatike u ngushtuan dhe ënjtje kalon shpejt.
Për shkak të ritmit të shpejtë të jetës dhe orarit të fortë në trup, shumë toksina grumbullohen
Foto: pixabay.com/ru.
Marr frymë
Ju gjithashtu mund të mbani një program të veçantë detox. Për shkak të ritmit të shpejtë të jetës dhe orarit të stresit në trup, shumë toksina grumbullohen. Periodikisht, këto substanca "përjashtohen". Për këtë, procedurat e avullit dhe masazh janë të mira. Detoksifikimi është çlirimi jo vetëm nga pluhuri dhe papastërtia, por edhe nga komponentët e lëngjeve intercellulare që pengojnë shkëmbimin normal të substancave. Detox mund të kryhet në kabinën: Së pari, një përbërje e veçantë jonizuese është aplikuar në fytyrë, pastaj me ndihmën e mikrokokëve, i gjithë "mbeturinat" është tërhequr nga lëkura, si një magnet. Tre katër procedura - dhe fytyra shkëlqen shëndetin. Por ju mund të organizoni detox dhe në shtëpi. Për ta bërë këtë, të blini një krem të veçantë me antioksidantë në përqendrime të larta ose komponente që stimulojnë prodhimin e antioksidantëve të veta (prandaj punoni ekstraktet e rrushit të kuq dhe të kuq), si dhe përbërës qetësues. Fondet e ngjashme përdoren nga kurse të rregullta, më shpesh brenda natës.
Dhe në përgjithësi, në një qytet të madh, ia vlen një qasje veçanërisht e kujdesshme për çështjen e pastrimit të fytyrës. Nëse kjo është lënë pas dore, një sasi e madhe e pluhurit teknik që bie në lëkurë mund të çojë në një rënie të imunitetit, të shkaktojë një reaksion alergjik ose puçrra fytyre.
Gratë me ndonjë lloj të lëkurës që jetojnë në një qytet të madh, disa herë në javë duhet të pastrohen thellë me scrubs ose peels acid. Përdorni qumështin, xhel ose shkumë çdo ditë për larje, në varësi të nevojave të fytyrës. Gjithashtu, një i detyrueshëm në ritualin e pastrimit është një locion ose një tonik, i cili neutralizon mbetjet e ujit të rubinetit në sipërfaqen e fytyrës dhe shërben si dirigjent për produktet kozmetike pasuese. Në vend të tonik, ju mund të aplikoni mjete në shtëpi. Hidheni diskun e pambukut me qumësht fillestar dhe fshij lëkurën, pesëmbëdhjetë minuta do të nuhatni ujë të ftohtë.
Duke respektuar këto rekomandime të thjeshta, madje edhe në metropol ju do të goditni të gjitha fytyrat e ndritshme.