Daily qalajinta, hagaajinta ama curling, heerkul hoose - kuwan iyo qodobbada kale waxay saameeyaan tayada timaha, iyagoo ka xanaajinaya luminta dhicitaanka iyo muuqaalka talooyinka kala goynta. Haddii aad rabto in timaha ay caafimaad qabaan, ugu yaraan hal mar usbuucii waxaad u baahan tahay inaad maaskaro ka dhigto cuntadeena:
Maaskaro saliida
Karinta:
Ugu fudud diyaarinta maaskarada. Waa ku filan tahay in lagu daro 3-4 qaado oo saliid salka ah (tusaale ahaan, saytuun, cambaa, crounot, qumbaha) oo leh 10-15 dhibcood oo saliid muhiim ah. Xulo saliidaha lagama maarmaanka ah iyadoo kuxiran dhibaatada: xiidmaha timaha iyo duqeynta - enber-ka citrus (oranji, liin, geedo jajaban), geedo, juniper, juniper, juniper, juniper, juniper, juniper); Esters Esters, Sandal, Ylang-Ylang, Postrouti; Didhay - Esters ee geedo jajaban, rosemary, coriander, vena, ylang-ylang. Inta badan saliidaha waxaa lagu iibsan karaa farmasiiga ama dukaamada khaaska ah.
Codsi:
Kuleyl isku dar ah saliidaha waxyar ka sareeya heerkulka qolka (10-15 ilbiriqsi ee microwave). Si taxaddar leh u faafi timahaaga. Codso, laga bilaabo talooyinka, oo dhan dhererka timaha, oo ay ku jiraan madaxa. Foomka ku yaal dusha sare ee xirmada, ku soo aruurineyso xarig caag ah, oo ku duub madaxa filimka cuntada ama ku dheji daboolka qubeyska. Saamayn wanaagsan, ka tag maaskaro habeenka, oo aroortii dhaq madaxaaga oo mari badhanka burooyinka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay maaskaro saliida waxaa lagu iibsan karaa farmasiiga
Sawir: pixabay.com/ru.
Maaskaro gelatin
Karinta:
Qaaddo qaaddo qaaddo gelatin. Ku walaaq nus koob oo biyo diiran. Gelatinku wuxuu ku iibsaday dukaanka raashinka wuxuu ku habboon yahay cuntada ka dambaysa - ka raadi waaxda oo leh bur ama dhir udgoon. Sug sugitaanka bararka gelatin, kululeyso 10-15 ilbiriqsi. Foornada microwave-ka. Ku shub weelka leh qaaca ujirka ah ee saliidda saldhiga ah (tusaale ahaan, stove, istcimaal, code, qumbaha) oo ku dar dhawr fiitamiin A iyo E ampoules oo laga iibsan karo farmasiiga.
Codsi:
Si taxaddar leh u faafi timahaaga. Hubso in aysan jirin burush maaskaro ah. Ku dhaji isku-darka diiran timaha oo dhan dhererka. Loogu talagalay dadka lagu beero, timahaaga u soo qaado xirmo oo ku sug ku sug dabool boorso caag ah. Sug 40-60 daqiiqo, ka dibna madaxa dhaq madaxa oo aad isticmaasho bal-ka-baxa qolofka.
Saamaynta gelatin ee ka imanaya xarkaha timaha
Sawir: pixabay.com/ru.
Maaskaro kefir
Karinta:
Kuleyl Kefir Half-ka 30-45 ilbiriqsi. Foornada microwave-ka. Xulasho ahaan, ku dar 1-2 malqacado saliida saliida ah isku dar ah 1-2 (tusaale ahaan, stove, istcimaalka) iyo dhowr fiitamiin A iyo e ampoules, oo bixin doona cunno dheeraad ah.
Codsi:
Si taxaddar leh u faafi timahaaga. Ku dar isku dar ah timahaaga - waxaan kula talineynaa in lagu sameeyo qubayska, maadaama maaskaro uu dareemayo dareere ku filan. Dhex dhig koofiyadda qubayska oo madaxaaga ku duub shukumaan diiran, kululaynta ka horaysay batteriga. Sug 40-60 daqiiqo, ka dibna madaxa dhaq madaxa oo aad isticmaasho bal-ka-baxa qolofka.
Codso maaskaro kefir qubayska
Sawir: pixabay.com/ru.
Maaskaro aan midab lahayn oo aan midab lahayn
Karinta:
Maaskaro wuxuu ku habboon yahay oo keliya timaha aan la dulqaadan karin. Iibso Renna farmashiyaha oo hubi in la qoray "midab la'aan." Ku shub waxa ku jira bacda galaaska galaaska ah oo biyo ku shid biyo ku dhawaad 30 daqiiqo. Si fiican u walaaq si aan wax uga haray.
Codsi:
Iska yaree timaha oo mari halabuurka ku jira dhererka oo dhan, oo ay ku jiraan xididdada. Qaado farabadan oo saar daboolka qubeyska. Ka tag maaskaro timaha dhowr saacadood, ka sii fiican habeenka. Aroortiina madaxa ku dhaq madaxa oo mari badhanka burooyinka kaynta ah.
Dhagxaan maaskaro ka soo dir biyo diiran
Sawir: pixabay.com/ru.
Ma jeceshahay cuntooyinkayaga? La wadaag fikirka faallooyinka.