Hachina chakavanzika chekuti kuita zvepabonde munguva dzakasiyana siyana kunosiyana nevese pasi. Zvimiro zvekukwezva kwemukadzi hazviwanzo kuve pachena kwete chete kuvanhu, asiwo kune vasikana ivo pachavo. Takafunda chishuwo chebonde munguva dzakasiyana dzehupenyu hwevakadzi uye takagadzirira kugovera mhedzisiro yacho.
18-30: Matanho Ekutanga
Zvinopesana nedambudziko rekusazvibata kuita zvepabonde zvevechidiki, vasikana pazera diki havana kukurumidza kuchinja pamwedzi mwedzi wega wega, sezvazvinoitika. Asina chokwadi chekuti obonde avo, uye saka vachiona zvakawanda zvinokunetsa nezvechitarisiko chavo uye kukwezva kwevakomana kana vakadzi. Uye zvakare, kuwanikwa kweruzivo pane zvinobvira utachiona nehutachiona hwehutachiona hunotapurirana hachiitike mukukura kwechido chebonde. Hazvina kufanira kudzikisira kusarongeka kwekuenda kumwedzi, izvo pasi pemakore makumi matatu zvinogona kuiswa, zvakanyanyisa kukanganisa mwero we libido.
Makore makumi matatu kusvika makumi matatu: Nguva yekubudirira
Semutemo, nemakore makumi matatu, mukadzi akawana nzvimbo yake muhupenyu, akadzidza kurwisa kushushikana, ayo, nekuwedzera kwezvinhu, kunogona kuderedza chishuwo chebonde kuenda ku zero. Vazhinji vevakadzi panguva ino vanowana hafu yechipiri, iyo inoroora, kubva pano kune kuvimba kwakanyanya muhupombwe hwake, pamwe nemukadzi, pakupedzisira, kunouya imwe yenguva dzakadzikama. Mushure memakore makumi matatu nemashanu, Libilio anotanga kudzikira zvishoma nezvishoma, asi mukadzi achiri kushanda mumashoko ezvepabonde.
Vasikana vadiki vane moyo wakanaka mukusarudza mumwe wako
Photo: www.uncaplash.com.
Makore 40-50 Ekukura: Iyo yechipiri ichipera bonde
Chikamu chehomoni chinoderera kunyange nekukurumidza, asi mukadzi anoenderera mberi nekurarama hupenyu hwepabonde. Matambudziko mazhinji muhupenyu asisiri kuratidzika kunge asina kupera, ikozvino nguva inouya apo mukadzi anogona kutarisa pamusoro pake uye zvishuwo zvake. Ndokusaka vakadzi vachembera 40-45, makumi mana nemashanu vanotanga kutsvaga murume kuti afare, uye murume anowanzove mudiki pane shamwari yake. Mukadzi ane hanya mukati make, anoziva izvo zvaanoda pamubhedha, uye akagadzirira kudzidzisa murume kuti amufadze.
Makore makumi mashanu: Chivimbo chakadzikama
Mukadzi mushure memakumi mashanu ekujoinha menapause: estrogen inogadzirwa nekunetseka, pamwe neTestosterone, mazai anoregedzwa kubva kuOvary, semhedzisiro yeiyo kutenderera.
Nekudaro, izvi hazvireve pane zvese izvo muchinjiro unofanirwa kuiswa paupenyu hwepabonde. Mukadzi anogona kuve achifara kubva pabonde, chete dambudziko rekuoma rasara panguva yebonde