"Ndinotenda kuti vanhu vese vakanaka." Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti munhu wacho akagadzikana muhuremu hwayo. Ini ndaive ndakaonda kwazvo muhuduku hwangu, asi pandakatanga kutendeuka kubva kumusikana kuenda kumusikana kuenda kumusikana, ndakatanga kuita nani. Ndichangobva kuijaira kuona mashanu ebhuruwa zvisati zvaitika, uye ini handizove chero chinhu, asi pandakanga ndine makore gumi nematanhatu, ndakazvionera ndega zvekuti aya macalorie aive macorori. Pane chimwe chinhu chaunoda, iwe unogara uine nzara kana isu tikakura. Panguva imwechete yaunoona kuti unotanga kunyora kilograms uye iwe hauna kugadzikana mumuviri wako wega. Zvirinani ini ndanga ndiri akadaro. Panguva imwecheteyo handina kugona kudya. Nenzira yomuzvarirwo, ndakatarisa magazini, zvese zvaimiririra rumwe rudzi rwekunaka, uye izvi zvese zvakakanganisa psyche yemusikana, izvo zvinongotanga kufunga nezve runako rwei, zvizoro. Ndinoyeuka kuti ndakapendwa sei na16, uye kuti ndinopenda sei zvino. Iye zvino ini ndinoedza kuwedzera runako rwechisikigo: Zuva Rinogadzira, Cilia uye zvishoma contour, gross pamiromo. Asi na16 ini ndakanga ndine miseve, chando chando, zvese zvakabereka. Ehezve, iwe hausati uchiziva iyi nyika yegoridhe uye chii chaizvo chinoenda kwauri. Iwe unotarisa kubva parutivi uye utange kuyedza zvese mune yakakwira! Saka kana iwe ukarasikirwa uremu, zvekuti pakarepo nekupinza.
Uye panguva yekupedza makirasi, ini ndakaedza zvakanyanya kuderedza uremu. Ndakanga ndiri makore 15-16. Ndakaedza zvese zvinogoneka zvekudya izvo zvinogona kungowana. Muchokwadi, hapana munhu achazivisa izvi nekuti anogona "kubuda munzira." Semuenzaniso, ndakaedza chikafu chokoreti apo akazadza 100-gramu chokoreti chokoreti uye akaona kofi yakawanda mazuva gumi nemana mumutsara. Ini ndakarasikirwa nehuremu kanoda 7 kilograms. Asi ini ndakanga ndakashata. Ndakaenda kuchikoro uye pamakosi ekugadzirira muVgika, nekuti ini ndatoziva kuti ndinoda kuita pane yekuita fitault. Asi nerombo rakanaka, hazvina kukanganisa hutano hwangu, nekuti ndakamisa izvi zvese munguva.
"Zvino ini ndinoedza kusimbisa runako rwepanyama zvakanyanya sezvazvinogona, asi pazera ramakore gumi nematanhatu ndakanga ndasvika kumiseve, ndine chando, zvese zvakabereka"
Kubva kune wega Archive
Maitiro angu achienda kune iyo nyaya yehutachiona akachinja kuzivikanwa nachiremba ari kuita zvakananga hutano uye kururamisa kwechimwe chinhu. Akandiudza kuti zvakanyanya kukosha - kudya zvakanaka, ndiko kuti, zvakasiyana. Pakutanga, zvaiita sekunge zvakashata: "Zviri sei - haugone kusanganisa mbatatisi nenyama?" Asi zvishoma nezvishoma iwe unotanga kujaira. Ndichiri kudya zvakasiyana. Usasanganisa makabhodhara nemapuroteni. Ndine chidimbu chenyama kana huku ine miriwo kana saladhi, uye kana iri mbatatisi, ini handizvisungire ne squirrels. Zviri pachena kuti dzimwe nguva isu tese tese tiri maHlturim. Kunyanya, ini ndiri zino rinotyisa rinotyisa. Ini handidi hupfu, asi ini ndinoda chokoreti zvakanyanya. Uye mazuva ese panofanirwa kuve nechinhu chidiki chidiki chine chokwadi chekudya.
Ndine mabasa maviri mune rangu basa pawanga uchida kuchinja uremu hwako. Basa rekutanga nderekuti "chikoro chekupona kubva kumukadzi akasurukirwa ane vana vatatu munhamo." Ndakatamba imwe yemabasa makuru. Uye pakutanga, pavakanyora script, iyo heroine yakaitwa zvishoma kudhonzwa. Ini ndaingova chete neakadai muviri. Takapfura vanenge mwedzi mitanhatu. Asi pakanga paine chirongwa chakasimba, rugwaro rwacho rwakasarudza - kungadya, kana kurara. Ndakasarudza hope, saka dzakatanga kuderedza uremu. Nekuda kweizvozvo, kune iyo purojekiti yose, ndakarasikirwa nehuremu kanoda kusvika gumi. Pane imwe nguva ndaifanira kutogadzirisa chinyorwa, nekuti mamwe majee pane script hanya yehuremu hwangu hwaive hwatove nacho.
"Muchirongwa" Chikoro chekupona kubva kumukadzi akasurukirwa ane vana vatatu mune dambudziko "Ini ndakarasikirwa nehuremu kanokambaira gumi"
Kubva kune wega Archive
Nyaya yakafanana yaive neni pandakatamba stewares jeanne mu "vadikani vashandi." Mumwaka wekutanga wandaifanira kunge wakakura, asi pandakapfura, ndakanyudzwa chaizvo pabasa. Uye ndinorangarira mubatsiri pane vatambi, director uye mugadziri akandipa, akakumbira kuti adye. (Kuseka.) Uye ndakaedza kudya, asi ndakaramba uremu. Saka mumwaka wechipiri, majee akange atobvisa kuti Jeanne aigara achideredza huremu, sezvazvaive mumwaka wekutanga, kwaigara munhu wandaedza kurambidza mamwe mapaundi. Kune marudzi maviri evanhu: mumwe munhu kana vachitya, ivo vanotanga kudya, chimwe chidimbu chiri muhuro hachidi. Ini ndinobata yechipiri mhando. Ini handikwanise kudya zuva nekushushikana uye kunzwa zvakanaka.
Iye zvino masangano nekutora chikamu changu atova vamwe. Zhizha rino, ndanga ndichironga kupfura muGelendzhik, kwandinofanira kutamba musikana akanaka akasimbiswa. Uye ini ndakagadzira nguva yese yechando kune iri basa, nekuti ndinoda kana zvese zviri chaizvo, uye ndinofanira kugara takagadzirira zana rimwe nerimwe. Izvi hazvisi chete nzira yekuna mufananidzo uye ruzivo rwezvinyorwa, asi zvakare chimiro chemuviri. Ini ndinoyemura vatambi vakadaro vanogona kukurumidza kupora kana kuderedza uremu. Zvakaoma kwazvo. Ini ndanga ndichigadzirira basa rangu idzva kwemwedzi yakati wandei. Ini ndaparadzanisa chikafu, asi ikozvino ini ndakagara, kunyanya pakudya kunoenderana neCalorie kuverenga. Kuti ndiremere kurema uremu nehuremu hwangu uye kukura kwangu, ndinofanira kudya gumi nemaviri calories pazuva kuti muviri urambe uine hutano.
Panguva imwecheteyo, ini ndichiri kufarira maHardware cosmetology, iko kururamisa kwechinhu. Ini ndinoedza iyo Press Therapy uye LPG massage - izvi ndipo paunopfeka mune yakasarudzika yakasimba sutu, uye chiremba anotanga kupfuudza zvakanyanya matambudziko. Uye izvi zvakare chiC chiito Lymphatic kudhonzwa - kungofanana neyekutanga kurapa, inodhonza ganda. Ini ndinotsigira ruzivo urwu nevanyoreri vangu mu "Instagram" seicho chinoshanda chaizvo, uye izvi ndizvo zvakandibatsira. Nekuti dzimwe nguva kusakwana, iwe unofanirwa kufumura kune zvimwe zvikamu zvemuviri munharaunda yako kuti uwane mhedzisiro.
"Ndinoyeuka kuti mubatsiri pamireva vakamhanyisa sei" vashandi vemudiwa "munhevedzano, mukuru uye mugadziri akandipa, akakumbira kuti adye"
Kubva kune wega Archive
Ini ndinoda kuenda kumitambo yekurovedza muviri, kuchiita nguva dzose. Kana isu tisina kutaura nezvenguva yekugara, ndinoda dziva zvakanyanya. Izvi zvinondiitira chiChic Sport: Kushambira chinda uye kupisa madhiri mazhinji. Uye kunyange nzvimbo idzodzo dzaikuvadza mumwe munhu: mabvi, kumashure - pass. Kuwedzera kune dziva, ini ndine Cardio mumitambo yekurovedza muviri uye kushanda nehuremu hwako. Ini handina basa rekuwana misa, zvinoreva kuti gadzira zororo, uchidhonza muviri. Uye kana iwe uri kumba, kana iwe ukave uine chirongwa chakabatikana kwazvo uye hapana nguva yechinhu chero chipi zvacho, unogona kugovera kanokwana maminetsi gumi nemashanu kuti uite kana kuzunza prineti. Izvi zvinogona kuitwa kunyangwe uchiona TV. Zvinoita sekunge iwe waizozvigadzira nenzira, asi kana iwe uchiita mazuva ese, zvichaita kuti chiwani chigadzirwa.
Ndave nguva refu ndakasununguka muhuremu hwangu. Patinokura, tinotanga kuwana iri rendarama pakati, kuti tizvide, kukoshesa zvatinopihwa uye kusimbisa runako rwako. Haasi munhu wese anoenda kunotetepa. Ini ndinotenda kuti chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti vanzwe vakasununguka, kuti Buzz kubva muhupenyu, kune chinonaka, asi panguva imwe chete nguva dzose vaine hutano. Ndiri hutano. Kana munhu achifadzwa nemuviri wake, ari nyore muhupenyu, nhunzi - ipapo izvi zvinopora. Asi pane imwe yakakura asi: Mubasa rekuita, kamera inowedzera makirogiramu akati wandei. Ini pachangu ndoda kuzvichengeta ndiri mumaoko angu. Chiso changu nemuviri chikamu chebasa rangu. Naizvozvo, ini ndinofanira kuva muchimiro chakakura, enda kune beachlic, tevera chitarisiko changu. Nenzira, ini handitendi kuti kana mumugwagwa nguva yechando uye hapana kana iwe kunze kwako, haaone yako pedicure, haifaniri kugadzirwa. Ndinotenda kuti zvinogara zvichidikanwa kuve mune toni uye kuramba ndakakundwa zvakanaka. "
Wakave wakakwanisa kuzvikurira here, shandura yako yekunze kana yemukati mamiriro? Taura nezvazvo! Tumira nhoroondo yako yekushandura neyeMail: [email protected].