Mahoridhe atove pamhino. Vazhinji vedu vanofara: New Year - reset ese metres, zeroing, vhiki yezororo, pakupedzisira. Uye mukana uyu wekufara uye unakidze, izvo zvakakosha kwazvo munguva yakaoma kudaro. Chokwadi, kunyange neyese idzva gore idzva uye hapana shoma raunofarira Kisimusi inogona kuiswa kune zvisingafadzi Zvinoshamisa: Zvinoenderana nehuwandu, pamazuva mushure mezororo, huwandu hwekukwiridzira kwevarwere chaizvo zvinobvisa. Chii chiri chikonzero? Isu tinonzwisisa kupona kwemitambo yemitambo uye kuchengetedza hutano hwepanyama uye hwepfungwa.
Mumhuri medu, bumbiro raigara richitanga mumwedzi miviri nehafu pamberi pehusiku uye rakamira chete muchirimo. Uye kusvika parizvino: Pakati pehama, dzakawanda dzinopemberera zuva rekuzvarwa kwaamai, saka zvangu, mushure mekunge Evha weKatorike Kiredhi anouya, ayo nekuda kwechimwe chikonzero isu tinoremekedzwa kwazvo. Ipapo gore idzva racho pacharo, robva risimusi, iro gore idzva rekare. Pakupera kwaJanuary, sekuru, mukutanga kwaKurume - baba naambuya vanopemberera zuva ravaGina, munaFebruary 23, muchipfupi, ndinoziva kubva paudiki Chii chinonzi "mhemberero yemhemberero". MuComergergarten, ini handina kurega kuhukura, glue uye kudhirowa mhizha, kudzidzisa nhetembo uye kusvika paawa yemhemberero, kutamba musikana wechando kana squirrel. Zvaiita kunge ini kuti tinorarama mune dzimwe nhevedzano isingaperi dzezviitiko zvakakosha.
Kana matambudziko anouya achikonzera kufara kwakanaka, asi iyo alarm zvinoreva kuti inguva yekumira nekuzviteerera iwe pachako
Mufananidzo: Pexels.com.
Unogona kubvunza kuti chii chakaipa pano? Icho chokwadi chekuvapo mumamiriro ezororo rezororo neimwe nzira akandikandiridzira, ini ndakadzidza pedyo makore makumi matatu. Pamberi peizvozvo, ini neimwe nzira kwakatarisana nemagariro padhuze nekudonha kwakaitika paGore Nyowani, nguva yese yechando yandaive ndiri mumamiriro ezvinhu ekushushikana uye kushanda kwemwaka wacho kuswededza pedyo nemwaka unodziya. Zvadaro zvaiita sekunge waini yose yemazuva anotonhora, mazuva mapfupi, husiku hurefu ... uye kana ndangowana uye "ndakarwadza" kwemhemberero dzemhuri. Ndakakomberedza amai vangu, asi ini ndakarega zuva rangu rekuzvarwa, ndakasangana negore idzva muPajamas, handina kumbobvira ndasiya mazororo haana kubuda neshamwari. Neshoko, ini neimwe nzira ndakareverera mamiriro ezvinhu akajairwa uye - nezve chishamiso! "Pakati paFebruary, apo munhu wese arwara neavitaminis uye anotonhora, akanzwa kusarudzika kuti ave akanaka uye aine hutano (uye zvishoma kuti awonekwe pane hafu yemazai emhuri, asi ipapo).
Gare gare ndakasangana nepfungwa yekuparadzanisa kwakanyanya (yakashandurwa kubva kuChirungu "vakawandisa tusovok"). Zvinoitika mese nekukurumidza kunakidzwa, uye ecstasy, uye zororo risingaperi rinogona kuva "zvakawanda." Ichi "chakawanda" chinobata mamiriro ezvinhu ehurongwa hwedu hwekutya, kwete kupa zvechokwadi kunakidzwa nezvakagadzirirwa kare zviitiko. Zvinoitika, mune zvisina basa, tinozvidemba kuti zuva rekuzvarwa (semamwe misi yakakosha) "kamwe chete pagore"?
Nekudaro, iyo "Red Calendar mazuva" anova anobva kune iyo neuroses kwete chete kune avo vakambosunungura. Wakambozvibvunza here kuti vanhu vakasurukirwa vanosuwa kupemberera zviitiko zvoga pamwe chete navo, nepo mhuri-padyo nevadiwa vavo. Nekudaro, kune zvemhuri, mazuva akakosha anokonzerwa nengano kana panzvimbo pekunakidzwa kwemapfudzi, mabasa evashanyi, kuchenesa ... mumwe nemumwe ane nhoroondo yayo inogona kufukidza mufaro wechiedza uye kutarisira kwechishamiso. Maitiro ekuita kuitira kuti urege kuzvirasa iwe uye chengetedza kugona kushamisika
uye unakirwe?
Nyika haizoregi kana iwe ukamisa mujaho wekusingaperi kunakidzwa, izvo zvese zvinofanirwa kuedzwa paGore Nyowani pasina musiyano
Mufananidzo: Pexels.com.
Inguva ipi yekumira?
- Kana, panzvimbo pekufara kutarisira, iwe unonzwa kuti gore rekutinhira riri kuuya pauri, uye matambudziko anouya azvikuvadza anonakidza, asi alarm zvinoreva kuti zororo racho riri kuuya richava muyedzo wako. Zvichida gore rino rine musoro kuti utore tsika yekunakidzwa uye uzviteerere pachako?
- Kana iwe uchigona kungofunga nezve kuti Eva Evha yeGore Nyowani, pedza mazuva nemavhiki, kwemwedzi mishoma yakagadzirwa uye bvudzi rakabviswa, kubvarura hama dzako uye shamwari, izvo "hazviite zvichienderana nekuronga" Kunzwa kwekunyanyisa kukwira, kusimuka kwekumirira kweCics awaawa, pazvinogoneka, zofarire, zvinoratidza kuti unotambura chiratidzo chehupenyu uye usingazive kufadza nguva pano uye ikozvino.
- Kana iwe usingade kupemberera, kana pasina mamiriro, simba uye chishuwo, hapana chinotyisa! Nyika haizoregi kana iwe ukamisa mujaho wekusingaperi kunakidzwa, izvo, pasina kusarudzika, zvinofanirwa kuona paGore Nyowani. Nditende, hakuzove nenguva iri nani pane nguva isati yasvika yekuzvipa chipo chakakosha kwazvo - kugona kusiya munhu wese "anodikanwa" uye ita zvaunoda.
Nhatu Yakakosha "kwete"
1. Usamirire. Asi, mirira nepfungwa - zano rakadaro rinopa psychologists kune wese munhu anoda kukurumidza kuuya kwezororo. Usatarise pasi zvakanyanya tariro dzeGore Idzva, kana ukasadaro iwe uchiisa njodzi kuora mwoyo. Kanganwa nezve mutsara "Unosangana sei, iwe unoshandisa."
2. Usagadzirira. Slow dowingnstream, kurega zvese bhizinesi uye zvirongwa zveSamonek - Hazvina kana hunyanzvi, uye hunyanzvi! Muzera rekutonga kwakazara, patinogara tichitonga, chengetedza penzura "chinhu chidiki diki, dzimwe nguva zvakakodzera kurega mamiriro ezvinhu uye" chiratidzo "kugadzirira mhemberero.
3. Usaruramisa. Gadzira chipo kune vaunoda uye native - usayedze kuvatungamira mune zvido uye zvishuwo zvekunakidzwa sezvavanoda. Iva Muenzi Anotenda: Kana iwe wakakokwa kune bato rine ruzha, haufanirwe kunyunyuta kuti une musoro kubva mukupopota nemwenje inopenya.
Yakagamuchirwa
Mumwe nemumwe wedu anogona kubatwa mu "festive kutapwa", kana chimwe chikonzero, kusuwa, kusuwa, kusuwa uye kushungurudzika kwakabatwa mukati memazuva anotarisirwa uye kunakidzwa. Uye kunyangwe kana chiitiko chacho chacho chikaenda padanho rakakodzera, mushure maro unogona kunzwa kushushikana, kusuwa, kushungurudzika.
Ngatitangei nenyaya yekuti zvinowanzove zviri nyore kuHAD mune "yakakwira mwaka" kana kufuratira mazororo munyika yedu kazhinji kazhinji. Skip the "nguva yekunakidzwa" iwe unogona chete chikonzero chechokwadi, kana zvisina kudaro hauzonzwisisike.
Asi iwe unobvuma, iri ibasa rakakura - kugadzirira kuitira kuti nezuva rakatarwa, harina kutsamwa, risina kuneta. Isu, tuned to lit to December 31 kusvika muna Ndira 1, kuti gore rizotevera rakabudirira, tinonzwa kumanikidzwa kukuru kubva kune vese vezvenhau uye kubva kune vadiwa vedu uye shamwari.
Musikana wangu Rita gore rega rega akagadzirira kwazvo mhemberero yechando. Akatanga kusarudza zvipo pamwedzi gore idzva risati ratanga Mhuri yese yakamanikidzwa kugadzira mhizha nematatu, iyo yakazoshongedza imba. Vhiki pamberi pe "awa yeX" yakaita kuchenesa general, yakapfekedza muti weKisimusi, iyo yakashongedzwa ne copyright (chirevo chake) matoyi). Zuva risati rasvika zororo risati ratanga kugadzirira tafura yaive nemidziyo gumi, isina shoma. Sarudzo mbiri dzekutora, zvitatu sarudzo dzeLolivier (kusanganisira kemapapiro, nemakeke emichero, pedyo nehondo yemararrent. Pfeka (zvinofanirwa kunge zviri mumavara egore rinouya regore). Mushure mekunge vaguta vashoma vakaneta vemhuri vakaneta nemitambo uye vakatanga kudya, musikana akagara pasi muchigaro ndokurara mukati maro kusvikira mangwanani. Pamambakwedza ezuva idzva reGore Nyowani, Rita akange arambomira nekunyura uye sipo yemakomo emidziyo. Ndakanga ndashanya kune yake maviri kana katatu uye nguva dzese dzandakatarisa iwo mufananidzo mumwe chete. Kumubvunzo: "Nei?" "Akashamisa maoko ake achiti:" Zvakanaka, nekuti zvinogamuchirwa ... Zororo. "
Iyoyo nyaya yakaitika mumhuri yedu. Kutanga, ambuya, ipapo amai vacho vaive ivavo locomotivei vakatikanda mugore idzva pamapfudzi avo, vasingatenderi pakati peusiku. Uye apo mabasa aya akambowira pamapfudzi angu, ini ndango "ndakatambura" inertia. Uye kufunga. Saka ini ndoda kupemberera here? Ini ndinoda zvese izvi zvinonakidza: Kutyaira kwakapotera nhengo dzemhuri vasingateerere kumirayiridzo, champagne, iyo yakasarudzika ... Ini handisi kuzofungidzira zororo.
Uye zvechokwadi: Patinokura, mashiripiti anowanzo kudzingwa. Izvo zvinova pachena kuti kurongeka kwakakwana, kurapa kwekurapa, kupenya kweKrisimusi muti uye zvipo zvakamirira zvipo pasi pazvo hazviratidzi hunhu hwekupemberera, asi mabasa ayo anoda mhinduro. Uye panzvimbo pekutarisira kwevana chechishamiso, tinowana mutoro wemutoro, mazororo anotendeuka kuita jasi.
Kuti udzivise izvi, zvakakosha kuti iwe unzwisise izvozvo kwauri zororo rechokwadi. Maka tsika uye tsika dzawakaendeswa kuhama dzekare. Izvo zvakakosha uye zvakakosha, asi hazvifanirwe kutsiva kukurudzira kwako kwechokwadi. Edza kunzwisisa kuti ungade kushandisa sei nhasi. Chipo chipi kwauri? Chii chaizofara, kudzikama, kugutsikana? Gadzirira chokwadi chekuti zviga zvekutanga zviitiko zvauchango ... usirege. Izvi zviripo: iwe unofanirwa kutora imbomira kuti uzive zvido.
Kunzwa kwekunyanyisa kusimuka, kumirira kweiyo nguva ye x, apo inogona kunge yekupedzisira kufara, inoratidza kuti unotambura nechiratidzo chekumirira hupenyu
Mufananidzo: Pexels.com.
Ini ndakashanda "kubva pane zvakatarisana": Ndakaita rondedzero yezvandaizoda kuita pamberi pegore idzva uye pazororo. Akashamisa. Iyo yakaramba kunze kwekukwira mumubhedha, kutora iyo yakatengwa oliver naye (kubheka yaive mu "Rondedzero yangu"), tarisa nyaya uye kurara. Ndakazviita. Kutsvaga yakanaka uye inotsikisa Pajamas, kurara pasi pehuni, ini ndakarara mumubhedha neyekuda kweTV show uye haina kumuka manheru ese. Zvichida ini ndinogona kufonera izororo iro rakanakisa muhupenyu. Nekudaro, gore rinotevera randaida kuenda kunoshanya - uye ini ndakatevera zvido zvangu. Ndipo pandakazouya kwandiri nzwisiso yakakosha: Zororo ndipo paunokwanisa kuita zvandinoda.
Kubva pazuva kusvika pazuva
... asi menduru, sezvaunoziva, iwo mativi maviri. Ungava sei kana uchigara uchipemberera zvese zviitiko zvaunoda, asi pese paunosiya mwaka uno kupfuura? Pfungwa dzepfungwa, senguva dzose, ipa mhinduro dzinonakidza. Zvinozochinja kuti chiedza chekushuvira runyararo, iko kurwa kweiyo Isu tinorarama munyika yekuenzanisa, tichigara tichienzanisa vhiki nevhiki pakupera kwevhiki, zororo nevashandi marathons, mazuva nehusiku, pakupedzisira. Kana iwe uchirangarira mabiko uye kurota nezve kuenderera kwemabiko, asi panguva imwe chete enderera mberi nekurarama muchokwadi, kutora uye kufara uye kufara nguva iripo, izvi zvinonzwisisika uye zvakajairika. Asi kana mavhiki nemwedzi zvichipfuura senge mune fog, iwe uchimirira "IKS zuva", ichi chatova chikonzero chekufunga.
Psychotherapists vanosangana neiyi phenomenon kazhinji: Vazhinji vatengi vavo havararame hupenyu hwakazara pakati pezvakaitika zvakakosha, asi ivo chete vanokwanisa zvakare kuronga manheru ekunakidzwa neshamwari kana kuenda kumafaro e Mwaka. Mushure mekunge gore idzva ratanga, ivo vanotanga kumirira Kisimusi, wobva wanyarara mukufungidzira musi waFebruary 23 ... iro zita rinokosha pano "dzinosunga". Dambudziko revanhu vane rudo rwezororo nderekuti havakwanisi kuwana nguva dzinofadza muGrey mazuva ese hupenyu. Asi shure kwezvose, izvi zvakanyanya kunyanya muhupenyu hwedu zvakawanda zvakanyanya! Uye chii chinobuda? Izvo zvatinomhanyisa zvakawandisa mazuva ese sekunge tichivhara kugona kwekunakidzwa kusvika kumucheto unotevera.
Hapana chinhu chinoshamisira kuti avo vanotambura vatotaurwa neni nekuparadza kwakanyanya kurwadziswa vanotarisana nenyasha. Ivo vakaita sekunge mune refu gumi neshanu hangover, kupfura iyo inogona chete iyo inotevera dosi yezororo.
Kanda mazano ako ese ekare nezve izvo Evha yeGore Nyowani uye zororo rinotevera rinofanira kunge riri. Tarisa kumashure uye unoratidza zviri kuitika pano uye ikozvino!
Mufananidzo: Pexels.com.
Kana iwe wacherekedza nyika yakadaro, zvakakosha kuti uzvidzorezve kune izvozvi uye kudzidza kugara newe nevamwe pano uye ikozvino. Pakutanga zvinogona kuoma zvakanyanya, kunyangwe zvinorwadza. Iwe unogona kunge uchishungurudzika nekusakendenga, kusava nehanya nebasa uye shamwari. Ndinoyeuka kuti shamwari yangu, munhu wakaipa sei Wlad, akaziva kuti hupenyu hwake hwese "mapato," sezvaakange aratidzwa, uye nemabve madhaka pakati pavo. Kana genzanttine yakaitika, mukana wekupinda munyika hauna kuramba wakasiiwa, uye waifanira kusangana neupenyu chaihwo. "Ini ndinofarira kuenda kugomba neimwe nzira," akabvuma. Takasangana mushure mekutanga dengic two wave kuenda kuderera. Vlad aifara uye anofara, airatidza sekunge achangobva kudzoka kubva kuvaenzi kana kupemberera zuva rake rekuzvarwa. "Ini ndakadzungaira pamhemberero yekuti ndakatanga kuronga kuti ndizviratidze mazororo angu. Mazuva ese".
Shamwari yangu, isina nzwisiso, yakashandisa mukana wekugamuchira basa rekuita, iro rinobuda kubva ipapo mukati me "Gomba" nekuda kwekunakidzwa kwekunakidzwa. Iye ari nyore uye ane vanhu. Chinhu chake ndechekuti, pasina kumirira zvikonzero zvepamutemo, mushure mekupera kwevhiki kana mazuva akakosha, ndapota iwe pachako sezuva iro zuva. Ndakafuridzirwa nenyaya yekuziva, ndakafunga kuedza. Kwemwedzi, "akangodaidzira kudya kwemaresitoreti anoshingaira, akatenga zvinhu zvidiki zvakanaka, akazvibvumira kutsvakwa mubhavhu remukati ... Uye iwe unoziva chii? New Year Eve neurissis (iyo yandinenge yave pamusoro pe "ini handingave nenguva, handichakwanisi kugadzirira tafura, zvipo zvangu, zvese zvakandinunura kubva pakutanga kwaDecember, handina kumbondiratidza.
Nyanzvi dzepfungwa dzinoziva kuti kugona kubata mazororo kuti uvasimudzire, kuvandudzwa, uzere nemufaro nemauto kuti ararame uye chiito chekukura. Kanda mazano ako ese ekare nezve izvo Evha yeGore Nyowani uye zororo rinotevera rinofanira kunge riri. Tarisa kumashure uye unoratidza zviri kuitika pano uye ikozvino! Nakidzwa nekuchiva uye kubika kwakatenderedza, kusakanganwa kuteerera uye kuzvinzwa. Uye, chokwadika, nekuuya iwe!