O le ae manaʻomia:
- Vaʻaiga o lau - 40-50 PCs.
Mo le aano o manu
- minu (tamai pe puaa + povi) - 500-600 g;
- Arion - 1-2 fasi;
- tamato - 1 PC;
- lanumeamata o Pasley, Dill, Cainro (E mafai ona ou mago pe susu fou);
- Lanu araisa - 3-4 specspoons;
- carlic -1 tali nifo (fesili);
- numeg - ¼ sipuni ai;
- masima;
- Brash-Humsh Pepe.
Mo tamato--sm kulimi
- sau kulimi - 200 g;
- POTOMO PASTE - 2-3 sipuni;
- boga poʻo le vai - 1 ipu;
- olive pe fualaʻau 'aina - 1-2 sipuni.
I le Minic Tolls e mafai ona e tuu faila i lau fiafia: I le anoanoai, o le araisa, araisa, armamen, ormaspoons o le malulu vai ma fefiloi lelei.
Grape lau faʻatau faʻatau pe ua uma ona aʻoaʻoina i luga o le maketi.
I le lautele o le vaega o le saunia pape pepa, taʻoto laititi (~ 1 desterpoon) o le faʻatumu (taʻoto i le itu lamolemole o le pepa).
O le pito i lalo o le kaserole poʻo isi mafiafia-lautele ua tapunia i le vine lau (o le a puipuia ai le susunuina o tala).
Luga e faʻamau ai le taʻotoga o Dealt ma liligi le faʻatumu (o le faʻatumu e tatau ona toeitiiti atoa atoa le fale).
Le isi, matou te saunia le saito - o le tofo o tala e faʻalagolago i se taimi tonu mai le faʻatumu. Afai e te manaʻo e sili atu meaʻai filifiliga, e mafai ona e sasaa le taʻele ma le gaʻo gaʻo.
Mo kulimi tamato-susu:
Sour kulimi fefiloi ma tamato paste ma palu.
Faʻaopopo le kuka poʻo le vai, masima, pape, sasaa suauʻu ma faʻasolosolo ai le vevesi.
Mo le faʻatumuina o aniani ma tamato:
Manino aniani ma pipi.
Tomatoes fufulu, mago ma tipi i kupita (e mafai ona aveese le paʻu ma tamato).
I le Pan lible 1 sipuni o le suauu fualaʻau ma faataatia atu oniani. Fry ~ 1 minute.
Faʻaopopo Tamooes ma Stew, Starring, ~ 8-15 minute. Mama ma Peppitonu.
Nofo i se tamato mass.
Liligiina o manu felelei
Stew i luga o le vevela vevela 40-60 minute, tuu le tele o ~ 0-15 minute.
Ua uma le DLLM o loʻo taoto i luga o se ipu, liligi sanu ma faʻatiga ma lanumeamata pupula.
Mo le soceic:
Manino ma lelei le tipi pe faamisi ile carlic nusipepa.
Fufulu lanumeamata, mamago ma fiafia i ai.
I le vai susu, Yogurt, Keyur, masani YogUrt poʻo le Cream Cream Shop Carlic, Greens, laititi ma pepa.
O isi fua mo le matou chef vaai i le itulau Facebook.