"Da bi izgubili težo, je pomembno jesti desno - jesti 5-6-krat na dan v majhnih porcijah," Julia Alipova, pravi "Miss Rusija-2014". - Izključite gladovno stavko! Pijte veliko vode. Izberite samo sveže izdelke, ne pozabite na vitamine in minerale. Če je mogoče, obupajte prigrizke. V skrajnem primeru, prigrizek nekaj sadja ali zelenjave. Seveda, ne bi smeli jesti zvečer. Izjema je zelena solata ali kefir. Izberite izdelke z manjšim odstotkom maščob, na kuhanih ali pečenju zamenjajte ocvrte izdelke. "
Julia Alipova verjame, da je glavno orožje v boju za harmonijo pravo prehrano. .
Tudi lepota lepote svetuje, da omeji porabo sladkorja, ki se navadijo na sadje namesto pečenja in čokoladnih čokolad.
"Zagotavljam, da rezultat ne bo dolgo čakal: sprememba prehranskih navad bo pozitivno vplivala na zdravje, lepoto in dobro počutje." .
"Zagotavljam, da rezultat ne bo čakal dolgo časa: sprememba prehranskih navad bo pozitivno vplivala na zdravje, lepoto in dobro počutje. Poskusite, da preprosto pijete alkoholne pijače! Ne pozabite, da alkohol ni le zelo kalorien, ampak tudi vznemirja apetit, kar povzroča še več! In seveda, je preprosto nemogoče ponastaviti dodatnih kilogramov brez fizičnega napore. Omrežje je polno fitnesa. Eksperiment! " - Pravi Alipova.
Ponastavitev dodatnih kilogramov brez fizičnega napore je nemogoče, prepričan sem, da Julija Alipova.