Apple kis
Dobro odstrani blazilno dobro, pomaga očistiti kožo in povečuje alkali v telesu. Vzeti ga je treba zjutraj, ko zbira čajno žličko kisa v kozarcu vode.
Apple Kis je skoraj vsaka ljubica
pixabay.com.
Yagoda.
Borovnice, Blackberry in maline vsebujejo vlakna in antioksidante. V sezoni je to lepa, okusna in uporabna tekalna plast.
Jagode so bogate z antioksidanti
pixabay.com.
Voda
Vsi vemo, da telo potrebuje vlago, ko je dovolj, koža izgleda gladko in sveže. Več vode pomaga odstraniti toksine in to se tudi opazno spreminja v stanju obraza. Ampak včasih ne želite piti, je mogoče uporabiti več tekočine s pomočjo visoke vsebnosti vode. Na primer, kumare so sestavljene iz 96% vode, je najvišji odstotek vlage v trdni hrani. Veliko tekočin v paradižnikih, redkih, lubenicah.
V kumare 96% vode
pixabay.com.
Limona
Od jutra prazen želodec pije kozarec vode s sorodnim kolegom limone. Ta citrus prispeva k čiščenju telesa in preprečuje zakisljevanje, vitamin C pa bo pomagal okrepiti imunski sistem.
Limon Polon Vitamin C
pixabay.com.
Semena
Dodajte sejo perila in kanabisa v svojo prehrano. Bogati so z beljakovinami, vlakni in kislino Omega-3.
Kupite seme perila
pixabay.com.
Špinača
Poskusite ustvariti večino vaše prehrane. Špinača vsebuje antioksidante in vlakna. Dodajte ga v gladko ali zeleno sok, in dobite plimovanje energije.
Dodajte špinačo v Smoothie
pixabay.com.
Pepermint.
Tedriness daje telesu, pomaga ohranjati vitalnost, prispeva k prebavi. Na popra lahko vztrajate z vodo, jo dodajte v koktajle in sadne solate.
Dodajte kovnico pitno vodo
pixabay.com.