Rastlina, svobodna, naliva - v državi je vedno veliko dela. In mnogi od zgodnjega zjutraj do poznega večera preživijo svoj čas na posteljah. Ni presenetljivo, da veliko, zlasti starejših, obstajajo težave s pritiskom. In če ne sledite svojemu stanju ali ne bodite pozorni na slabo počutje, potem ni daleč na hipertenzivno krizo.
Menijo, da je najpogostejši znak začetka krize glavobol. Lahko ga spremlja slabost, omotica, hrup v ušesih in celo bruhanje. Drugi moteči simptomi so lahko hladen znoj, nemirno stanje in hiter srčni utrip.
Tisti, ki vedo o svojih težavah s pritiskom, se morate izogniti dejavnikom, ki jih lahko povečajo. Namreč, huda fizični napor, stresna razmere, poraba velike količine soli in alkohola.
Vladimir Radionenko.
Vladimir Radionenko, Kardiovaskularni kirurg, Zdravnik višje kategorije
- Za pripravo hipertenzive za pripravo na poletno sezono je treba v svojem terapevtu ali kardiologu izbrati ustrezno zdravljenje z zdravili. In da bi ne poslabšali stanja v državi, najprej je treba skušati držati običajnega režima in življenjskega sloga. To je, zbudite se in pojdite v posteljo v običajnem času. Ne presegajo običajnega fizičnega napore. Poskusite, da ne delate v najbolj vročih časih dneva, to je od 12.00 do 16.00. Na soncu se prepričajte, da nosite pokrivalo. Pijte dovolj čiste vode.
Hipertenzivna, kot vedno, je priporočljivo omejiti uporabo soli v hrano. In, seveda, zmanjšajo uporabo živalskih maščob, ocvrte in akutne hrane.
Prvič, starejša oseba mora imeti tonometer na koči (naprava za merjenje krvnega tlaka). Če ste nenadoma zmanjšali tlak, najprej morate ležati, in noge dajejo sublimno pozicijo. Popijte kozarec sladkega čaja. V primeru neučinkovitosti sprejetih ukrepov se je seveda treba takoj posvetovati z zdravnikom.