Na vzhodu do umetnosti masaže, relativno z velikim oblikovanjem. Je del tradicionalne medicine številnih držav, pa tudi kulturo in celo režim dneva. Na primer, v Tibetu so otroci iz otroštva usposobljeni osnove akupunkture, tako da bodo, če je to potrebno, lahko bolečino ali se spopadajo s tesnobo.
Vendar pa se pristopi k tej odlični ukrepi na vzhodu zelo razlikujejo. Če zahodna masaža temelji na anatomski strukturi osebe: mišice, kosti, sklepi, potem vzhodni upošteva tok energije in biološko aktivnih točk. V Evropi se to izvaja v tistih delih telesa, kjer obstajajo patologije (na primer z bolečinami v hrbtu), guru vzhodne medicine pa meni, da je telo kot celota. Posledično je celo telo ozdravilo in usklajeno.
Vsaka kultura je ustvarila svojo vrsto masaže, ker je ritual močno odvisen od lokacije regije, spola, tradicij in filozofije. Torej, kitajščina temelji na meridianih in pomembnih točkah, tajskem - na energetskih kanalih in njihovih blokih, indijskih - na ravnotežju treh doshe ... dobite zmedeno osnovno. Dobro je, da imajo vse vzhodne tehnike veliko skupnega, saj so se kulture teh držav razvili vzporedno med seboj za mnoge tisočletja. Vendar pa je vsekakor razlik. Naš pregled vam bo pomagal izbrati, kaj je popolnoma primerno.
Indijska ayurvedska masaža
Indijska ayurvedska masaža se izvaja sinhrono v štirih rokah
Foto: Pixabay.com/ru.
Po mnenju Ayurved, zdravje je krhko ravnovesje treh oblik biološke energije - dosch watts, pitts in caps. Ko je ta sistem pokvarjen, lahko oseba zlahka dobi slabo. Ayurvedski lepotni ritual jim pomaga podpreti v harmoniji. Stanje elementov je pomembno. Veter se ujema z vetrom, ki je odgovoren za vse, kar se premika v našem telesu: na primer, utripajoče ali krvni obtok. Pitt je ogenj, uravnava prebavo, vid in stanje naše kože. Kapha - voda, njegova pomanjkljivost se kaže v povečanju teže in zaspanosti.
Indijska masaža uporablja različna olja, praška, terapevtski riž in nikoli ne izvaja brez teh sredstev. Ayurveda meni, da je mogoče popolnoma izogniti neprijetnim občutkom. Olja, seveda, izbrana posamično. Najpogosteje sezamo, kokos in ricinus. Toda vse druge se lahko uporabi, mojster jih izbere v skladu s potrebami stranke.
Klasična ajurvedska masaža je ritual, ki se izvaja pod mirno, melodično glasbo v prijetnem vzdušju utišanih svetlobnih in eksotičnih okusov. Potreben je tudi neposreden stik dlani s človeškim telesom, za razliko od nekaterih orientalskih masaž, kjer vam ni treba odstraniti oblačil. Vse se začne z opisom nog in lahkega drgnjenja glave in ramena, v katerih se misli postopoma umirijo. Občutek, da ste sproščeni, bo masseur predlagal, da se premaknete na mizo iz Nima (to je posebna lesna pasma, ki ima antiseptične in terapevtske lastnosti), dejanje pa se začne. Izvaja se sinhrono v štirih rokah. Nežno in samozavestno strokovnjaki delajo vse dele telesa - od stopal do ušesnih lupin. Če se želite počutiti svobodno, da se počutite vzhodni okus, vprašajte strokovnjaka, da izpolni zakrament imenovanega Narna. Za to se uporabljajo vrečke s toplim rižem, kuhanim mlekom z zelišči. Masseur intenzivno masira telo, dokler se riž ohladi. To odstrani bolečine v sklepih, pomaga pri revmatizmu in osteochondriteju. Obstaja poseben postopek, ki lahko odstrani stagnacijo tekočine in razdeli maščobo po novoletnih izvedgah. To se imenuje radost telesa z zdravilno masažo v prahu. In ljubitelji akutnih občutkov zagotovo bodo všeč masaža z nogami, ki vam omogočajo, da delate v globokih slojih mišičnih tkiv. Priporočljivo je, da se ob poškodbah in odstranitvi kroničnih bolečin, kot tudi, da je priporočljivo ljudem z velikimi telesnimi in profesionalnimi športniki.
Tibetanska masaža
Masaža gladke črne vulkanske kamne - eden najstarejših v Tibetu
Foto: Pixabay.com/ru.
Tibetanski zdravniki so združili različne sisteme in šole, izmenjavo znanja z mojstri iz Indije in Kitajske, - kot rezultat, je izkazalo, da je popolnoma novo smer. Na primer, Ayurvedska masaža vedno prehaja na posebno mizo in tibetatan na tleh. Za razliko od indijskega, v katerem se uporabljajo olja z majhno količino dodatnih komponent, se mešanice iz več zdravil uporabljajo za Tibetana. Lahko vključujejo do več tisoč rastlinskih snovi, mineralov, maščobnih živali in začimb. Odnos do začimb v Tibetu je zelo resen. Menijo, da so to tudi zdravila, pristop k njim pa je stroga. Pogosto v zmesi dodajte muškat, črno in zeleno kardamom, žafran in sechuan poper.
Značilnosti hladne visoke nadmorske višine podnebje so prinesle različne tehnike na starodavne tehnike, da bi ogrele energetske točke. Tradicionalno se za to uporabljajo pari, dim in naftne torbe zdravilnih rastlin.
Pomemben del postopka je diagnoza zdravja zdravja ljudi. Zdravnik tako opredeljuje odstopanja od salda življenja, ki se je začela in predpisuje pacienta vrsto masaže, oljnega sestavka, začimb ali segrevanja.
Koncept zdravljenja temelji na dejstvu, da je na človeškem telesu približno sedemdeset pet točk, ki so projekcije notranjih organov. Na primer, s pritiskom na točko, ki se nahaja na določenem mestu hrbtenice, lahko izboljšate delo srca. Tibetanski ritual obravnava sindrom kronične utrujenosti, depresijo, krepi vizijo, obnavlja spanje, upočasni proces staranja. Še posebej grebalne torbe so še posebej mehke. Med postopkom se raztezajo mrtvi delci kože, funkcija znoja in žlez lojnic je izboljšana in venska stagnacija je odpravljena. Masaža z gladkimi črnimi vulkanskimi kamni (mimogrede, eden najstarejših v Tibetu) je dober za sproščujoče utrujene mišice. Ko dobite nakupe, naročite v meniju SPA Postopek, je to.
Kitajska masaža
Na Kitajskem pravijo: "Stop masaža je zdravje"
Foto: Pixabay.com/ru.
Podlaga večini vzhodnih sistemov. Kitajski masažo so menihi uporabljali za ohranjanje duhovnega in fizičnega zdravja, njegove tehnike pa so bile posredovane iz generacije v generacijo. Za to se uporabljajo naravna olja, na primer, Almond in Jojoba. Če so ljudje alergični na njih, poveljnik uporablja hipoalergenski prah, ker morajo roke zagotovo zdrs. Zakramba odstrani napetost in stimulira krvni obtok, pomaga pri glavobolih in bolečinah v spodnjem delu hrbta, nespečnosti in kronične utrujenosti.
Tehnika vključuje udarjanje, drgnjenje, praznjenje, gnetenje, kot tudi metodo točk masaže. Na splošno se ne trudite. Seveda, kot v tibetanski različici, tukaj v teku Akupresura, vendar je njegov pomen nekoliko drugačen. Kitajci verjamejo, da so biološko aktivne točke lahko več vrst: "točke harmonije" (normalizirajo potek energetskega toka), "razburljivo" (aktivirajo se organi in sistemi), "pomirjujoče točke" (odstranite napetost). Poleg tega ima vsak organ "signalno točko", ki se uporablja za hitro lajšanje bolečin. In ne smete pozabiti na priljubljeno na Kitajskem drgnjenja ustavitve. Prav celo pravijo v državi: "Stop masaža je zdravje." Zdravniki so prepričani, da ga je treba izvesti zjutraj in zvečer. Dejstvo je, da je edini koncentriran na sedemdeset tisoč živčnih končin! Torej, specialist lahko vpliva na vsako telo, ko pritisne točko v stopalu.
Tajska masaža
Tajska masaža pokličite jogo za leno
Foto: Pixabay.com/ru.
Z legendo, ta masaža izumila shiuga kompleks, osebni zdravnik Buda. Vodil ga je Ayurvedska medicina, vendar je njegova različica tako izvirna, da je zelo težko najti podobne značilnosti. Včasih je tajski ritual celo imenuje joga za leno, in je bilo veliko razlogov. Začnimo z dejstvom, da sta bolnik in mojster med postopkom oblečen v stvari iz lahkega naravnega materiala. Poleg tega specialist ne uporablja olj in krem. Verjetno je, da je mogoče doseči le največji učinek. Seja traja vsaj dve uri, kar je precej primerljivo z lekcijo joge: V tem času ima masažni terapevt čas, da "razume" telo stranke in je temeljito za delo. Samo ne tiho! Če ga boli ali neprijetno, ga je treba takoj razglasiti. Postopek po sebi se pojavi na kolega, kot sledi: Vzemite določene poze in se sprostite v njih, medtem ko mojster obrne in gnete svoje telo, nežno raztegne spoje in hrbtenico.
Kakšna je povezava tajske masaže z Ayurveda? Dejstvo je, da temelji na poučevanju na potokih vitalne energije, ki prežema človeško telo. Za njega, deset vrstic, imenovanih Saint SIP, ki prehaja iz območja okoli popka. To območje na želodcu se posveča posebno pozornost. Tajska masaža je še posebej dobra, če se morate obnašati po poškodbah ali nateznih vezi. Vendar pa bo tudi pomagala pri utrujenosti in preobremenjevanju, izboljšala delovanje prebavnega sistema. In na splošno je to odličen način za sprostitev in vodenje telesa v ton pred prazničnim vrvežjem.
Torej, če so vaše oči pobegnili in hočem vse takoj, vam svetujemo, da se ustavite na eni orientalski masaži (naravno, na eni, ki vam je najbolj všeč). Potek teh rajskih postopkov bodo čarobne misli v ravnotežju - zato ne zapravljajte časa zaman.