Čeprav KVASS vsebuje veliko vitaminov, ga ni treba piti. Prvič, visoka vsebnost sladkorja v proizvodu je prepovedano sadje za ljudi s sladkorno boleznijo mellitus, in v aknah, ki so nagnjeni k aknam, lahko zaradi hitrega sesanja izdelka v črevesju izzvati videz dirk na koži. Tudi, kislo KVASS je kontraindicirana pri tistih, ki trpijo zaradi pankreatičnih bolezni, jeter, ledvic in želodca - morajo piti razredčenega vzdevka KVASS, ali pa ga sploh ne pijejo. Študiral je temo in vam predlaga zdrave alternative znanega izdelka.
Mlečni izdelki
Mnogi ljubijo Okroshka na Kefir, toda za želodec bo to bolj koristno kot Ayon ali Tan. Na jugu Rusije in v najbližjih vzhodnih državah jih pijejo ločeno, in pripravljajo tudi jedi na Tanya in Ayranju. To so fermentirane mlečne izdelke, ki mleko iz živali s pomočjo odmora. Bakterije mlečne kisline, ki jih vsebuje, imajo pozitiven učinek na prikolico peristaltics: zmanjšanje tvorbe plina v črevesju, stimulira ločitev sline in želodčnega soka, vplivajo na kalcij, fosfor in hitrost absorpcije železa. Vendar pa morajo ljudje s povečano kislostjo poznati ukrep - bolje je, da ne jedo več dela Okeside na mlečnem izdelku naenkrat, da ne bi izzvali iz izbire preveč želodčnega soka.
Mesna brozga
Vsi ne vedo, da je nihanje mogoče pripraviti na mesni juho. To je primerno, ko v recipem klobasi zamenjate kuhano meso - goveje meso, svinjino. Prva juha z mesom na kosti bo varjena - lahko jedo samo tiste, ki se ne bojijo okrevati, in tudi potrebujejo kolagena za zdravje sklepov. Druga juha je bolje dodana Okroshka tistim, ki sledijo količini porabljenega kalorije. Takšna brozda je lahko v hladni obliki: ne bo zamrzniti maščobe, zato bo tekočina prijetna okus.
Peneče vode
Pijte ljudem s težavami gastrointestinalnega trakta ali ne - sporno vprašanje, v katerem se zdravniki ne strinjajo v mnenjih. Prav tako verjamemo, da je terapevtska mineralna voda izumila ne zaman: vsebuje potrebno število elementov v sledovih, ki so koristni, ki vplivajo na zdravje prebavil. Pisk pred hranjenjem hlajenja v hladilniku - zato bo okroshka okusna. Če vam ne marate plinov, ga pretresite steklenico in ga previdno odprete, spustite jih - večkrat ponovite. Za vrsto okusa lahko mešamo mineralno vodo s kefir, kislo smetano, ishran ali tan.
Tea goba
Še ena kisle pijača, ki je kljub temu, je uporabna za gastrointestinalni trakt - čajna goba. Pijejo ga, boste presenečeni, ne le v Rusiji - na zahodu, se imenuje "KOMBOMUC" in se prodaja kot del pijače z različnimi aditivi. Zaradi vhodne askorbinske kisline pijača povečuje imuniteto, prispeva k proizvodnji sline in želodčnega soka. Probiotiki v čajnico pomagajo obnoviti ravnotežje mikroflore v črevesju po jemanju antibiotikov ali drugih zdravil. Zaradi viskozne doslednosti Kombuca obdaja stene želodca, kar zmanjšuje nevarnost razjed in gastritisa.