Potrošniški potrošniški potrošnik Blade in zelene bodo prejeli ventilatorje zrezkov kod in tistih, ki se umikajo, bodo vnaprej določeni, da bodo vegetarijanci neizogibno umrli, ker so zaradi neuravnotežene prehrane dobesedno razširili z reproduktivno funkcijo. Dejansko je večina modernih predstavnikov sloga življenja "nikogar nikogar", vključno z igralcem Natalie Portman, prišel na vegetarijanstvo, da ne bi popravili zdravje, ampak za etične vidike. In vse Rusi, ne glede na njihove gastronomske preference, bi morali biti laskavi, ker prvi, ki aktivno spodbuja idejo "ne ubije naših manjših bratov" začel naš klasični lev Tolstoy. Vendar pa je bila pravica Lesce iz "dvanajstih stolov" pravica: Stvarnik "vojne in sveta" je zavrnil hrano živalskega izvora šele po petdesetih, in pred tem, ko so bili glasovi pravilno opazili zaradi vezanega lesa Hostel, "klobasa se je raztrgala".
Če pozabite na etiko in se obrnite na zdravilo, se nenadoma izkaže: Vegetarijanstvo ni sploh, kar se zdi, da večina od nas. Nutricionisti se nanašajo na to skupino ljudi samo tisti, ki niso samo rekli, da je meso odločilno ne, temveč tudi popolnoma zavrnil mlečne izdelke, jajca, ribe in morske sadeže. Preprosto dalate - stroge vegani. Vsi drugi, kot so njihovi nedodeljeni nasprotniki myasoydes, spadajo pod definicijo "UNNORMUS". Toda z vidika banalne fiziologije, homo sapiens - tipična vmesna povezava med plenilci in rastlinami: imamo fangs, vendar hkrati, čeljust je sposobna premikati od strani na stran, želodec ni več -Chamber, kot krave, vendar je črevo dovolj dolgo, da asimilacijo zelenjavne hrane.
Glavno načelo zdrave prehrane - ravnotežje
Foto: Pixabay.com/ru.
Kje je prepričanje prihaja iz tega vegetarijanstvo ni samo etično, ampak tudi koristno za zdravje? V vsem, znanstvenik-humanist Colin Campbell je kriv. Naenkrat je preživel veliko študijo in ugotovil, da je povprečna pričakovana življenjska doba ljudi, ki je zavrnil meso in ribe, daljši od ljubiteljev Schnitheys in klobas. Delo, recimo naravnost, sporno, ker ni upošteval, da tako strogi in zmerni vegetarijanci kot celoti spremljajo njihovo hrano, ki je bolj enostavno delo, navajeni na večerjo s krompirjem. Da, in v zlorabi alkohola, etičnih ljubiteljev živali, praviloma, niso bili vidni, kajenje in redno evidentiranje vpliva na zdravje včasih močnejši od zrezek za kosilo. Sodobni raziskovalci so soglasno: glavno načelo zdrave prehrane je uravnoteženo. Lahko je mogoče doseči, odpraviti meso in celo ribe, vendar odhaja v prehrano mlečnih izdelkov, jajc in morskih sadežev.
Edini vitamin, ki ni v rastlinski hrani, je B12, njegove vegetarijance pa je treba jemati kot dodatki. Zanimivo je, da so danes ljudje, ki so bili zavrnjeni od govejega mesa, ptice in svinjine, v času bolj pravilno hranijo kot mesne. Potem celoten ulov v prisotnosti v svoji prehrani velikega števila neobdelanih vegetacijskih živil. Po podatkih Nutricionistov mora biti približno trideset odstotkov človeka. Rusi so raje nagibajo na ogljikove hidrate in živalske maščobe, tako da zelenjava in zelenjava predstavlja le pet odstotkov tega, kar jemo. V besedi, recept za rehabilitacijo v našem primeru, je preprost: ne zavrzite od prehrane mesa, samo dodajte zelenjavo - in moč bo prišla s seveda, seveda, če si ne prizadevati za rast vegetarijanstvo za Etične ugotovitve.
Verjetno je, da so zelenjava in sadje bogata z vitamini, meso pa ni. To ni tako, vitamin C je vsebovan v krvi, vendar retinol, ki se v našem telesu spremeni v vitamin A, najlažje prejemati ne samo iz surovih korenov. Korneflood je treba jesti z živalskimi maščobami, nato pa se bo prebavljivost vitamina A povečala s tri na štirideset odstotkov.
Tudi takšno rastlino, kot krava, jede živalske proizvode : muhe, ličinke in včasih ptice ptic. To je potrebno za normalno delovanje črevesja, sicer se lahko težave pojavijo z prebavljivostjo rastlinske hrane.
Popolna evropska prehrana Upošteva trideset odstotkov zelenjave in zelenjave, trideset odstotkov - živalskih proizvodov, trideset odstotkov - sadja in deset odstotkov žit.