Face Slike je gimnastika za osebo, ki se šteje za skoraj zamenjavo Botoxa. Singer Gluck`oza resno se ukvarja s tem gimnastiko in je razdeljen s svojim sistemom dnevnih vaj, kot tudi Lifehaki, da ohranijo kožo kože.
Danes, mlada dekleta, brez razmišljanja, botox in haluron Ustaviti proces staranja kože. Hkrati pa ne razumejo, kaj so pritrjeni v dobesednem smislu na iglo. Gledam takšne žrtve lepote, ki sem jih že več let prestrašil, ker vodi do resnih posledic: vsi geli niso primerni in, kot rezultat, koža postane napaka, nekakšen del komponent se ne absorbira. In to se zgodi, da so droge slabe, in vse to je vidno. Na neki točki se lahko posledice deponirajo: pridobljen je nasprotni učinek - 30-letniki gledajo na 40. Še nisem storil posamezne bolečine. Vse, kar vidite, je mati in moja mala skrivnost - polnjenje obraza. To delam več kot leto in pol in lahko rečem, da je učinek samo omamljanje. Najpomembnejša stvar je, da se face bilding podaljšuje mladost, vendar ne spremeni vašega obraza v nasprotju z lepotnimi ohišji.
Obstajajo vaje za različne mišične skupine. Na primer, očesne vaje so posebej pomembne za tiste, ki delajo na računalniku. Ko delam na nizu, izbruhi iz kamer negativno vplivajo na oči, in tu je gimnastika za oči preprosto nepogrešljiva! Tudi zelo pomemben del obraza je usta in kožo okoli ust. Na tem področju se starostne spremembe dokaj hitro postanejo vidne: gube, možnosti.
Dnevni kompleks vadbe traja največ 5-10 minut. Fraffilding je prav tako priročen za to, tudi če se nanesete s kozmetiko in na primer, gremo nekam v avtu. Vendar pa je priporočljivo, da izvedemo gimnastiko pred nanosom ličila, potem ne boste mazali kozmetike, kot v nekaterih vajah, da se morate dotakniti. In ne pozabite: nobena gimnastika ne bo mlajša, če ne postane sistem, kot tudi pohod v telovadnici.
Gimnastika za obraz iz Glitch`oza
Foto: Instagram.com.
Vaja za čelo
Dva indeks prstov pritisnite obrvi in jih hranite, hkrati pa poskušajte narediti presenečen obraz. Čelo se ne smejo mrzle.
Druga vaja za čelo: Dalms povežemo s hišo in kliknite na čelo čez obrvi. Oči črpamo desetkrat. Hkrati pa držite tudi čelo in mi dovolite, da se mrščam.
Foto: Instagram.com.
Eye vaje
Jaz sem zelo oblačno oči in odkrivam, kot da bi bili prestrašeni. Ponovite desetkrat. Ne bojte se, da je koža okoli oči nagubana, - plovila, krvni obtok bi moral dobro delati, kot kožo. To je krvni obtok, ki obnavlja mladost, pravo barvo obraz in ustvarja želeni okvir: Vaše mišice bodo obdržale kožo.
Foto: Instagram.com.
Vaje za usta
Usta naredimo s cevjo. Potem, iz te cevi, odpiramo razširjena usta in spet naredimo cev. Pomembno je, da je bil med vadbo, ki je bil občutek, da ste že dolgo žvečili dlesni, vse do dejstva, da boste začeli zmanjševati ličnice. Tako je treba mišice, ki držijo lice, pometati.
Črnci z bližnjimi ustnicami, poskusite narisati usta ust kot veliko premera.
Tesno obrnite ustnice in jih stisnite, nato pa se v tem položaju poskusite nasmejati. Elegantna vadba, po kateri se lahko na licih pojavi naravna rdečica.
Foto: Instagram.com.
Vaja za lobanje
Mišice glave razmazujemo v bližini čela. Zaradi nas se zbudimo in zaženete delo telesa. Prav tako zelo dobro za krvni obtok.
Vaja za ušesa
Mi masivne ušesa in uches, nato pa jih poskušajte premakniti. V tem primeru se oči in drugi deli obraza ne premikajo - samo ušesa.
Za vrat
Vrat pogosto daje starost ženske. Potrebuje posebno skrb. Poskusite dvigniti glavo, kolikor je to mogoče, in ga izvlecite, kot je želva iz lupine, dvigniti toliko kot brado, kot je mogoče.
Za Chin.
Kliknite ustnice v notranjosti, kot običajno po tem, ko so bile tranzite. Storiti s trudom.
Vse vaje se začnejo z desetimi ponovitvami, postopoma povečujejo breme na dvajsetkrat na dan.
Skrivnost mladih kože - zamrznjene kocke kamilice
Foto: Pixabay.com/ru.
Kompleks "Antistress"
Pogosto po dolgih letih ali dolgem delu moram videti dobro. Zato sem razvil kompleksen zase, ki je imenoval "Antistress". To je odličen dodatek k telovadnici za obraz.
Kontrast tuš in stojalo na glavi
Kontrast tuš, pranje, šport - vse, kar omogoča delo plovil, je prav tako dobro za kožo.
ŠeNasvet: Počakajte na glavo, če nimate kontraindikacij, izboljšuje krvni obtok in polt.
Ledene kocke s kamilico
Skrivnost kože kože je zamrznjene kocke marjetice. Osvežite in odstranite mrežo z obraza. Kocke lahko kupite in naredite sami. Čaj za pivo kamilice, lahko dodate Mint tam, tako da obstaja lahek učinek hlajenja. Cool in zamrznite kocke. Obrišite obraz po potrebi. Bolje zjutraj. Ta recept je primeren tako za ženske kot moške (na primer po britju).
Žlice za oči
Za nekaj časa postavite dva žlica v hladilnik, da postanejo hladne. Nato sledite tem korakom: pritrdite jih v oči nekaj sekund in odstranite. Bodite previdni, da ne preuredite in ne šokirajte zrkla.