Po nosečnosti sem postal zelo nagnjen k nabrekli. Številni zdravniki so opravili, in samo dve sta vprašali o mojem telesu - to je nevrolog in psiholog. V enem glasu so rekli, da se opomoremo od živcev. Prekomerna telesna teža je nekakšen psihološki oklep, ki mi pomaga spopasti z življenjsko peripetijo. Takoj, ko sem ga razumel, sem zaradi nekega razloga začel izgubljati težo. In nadzor teže je postala veliko lažja.
Jedem na posebnem sistemu. Takšna švicarska tehnologija - DNA analiza sline. To je najnovejša študija, ki daje priporočila ne samo za prehrano, ampak tudi z usposabljanjem. Izkazalo se je, da je ananas in ljubljena papaja, ki sem jo ponavadi imela zajtrk, sem bil kontraindiciran. Lubenica, Melon, Pumpkin je dosegla tudi seznam prepovedanih izdelkov. Poleg tega je zdravnik razkril skrito nagnjenost k sladkorni bolezni in prepovedala sladkor v kakršni koli obliki. Toda sol, sprejet, ki sem ga poskušal omejiti zaradi edeme, nisem grozen. Izkazalo se je, da je eden od vzrokov edema nezadostna količina tekočine. Moje telo je potrebno od treh litrov na dan, potem se voda ne bo kopičila. To je škoda, da so prepovedali kokosovo mleko. Obožujem tajske, malezijske in Maldive.
V mojem življenju ni športa. Samo nimam časa za to. Bolje, da se bom srečal s prijatelji, jih imam tako redko videti! Res je, da sem všeč boks, toda te vadbe se pojavljajo precej redko. Celotno usposabljanje v telovadnici nadomešča polnopravni koncert.
Irina ne preživlja časa v telovadnicah, raje bolj pogosto videti sina Artema in njegovih deklet
Še vedno mi je skrivnost, saj stilisti rešijo moje lase. Poskušal sem celo par mezoterapijskih postopkov za lasišče - sploh ne boli, vendar je rezultat možen šele po poteku osmih do deset postopkov, za katere sem na žalost, ni časa. Na projektu "izjemno" ekipa deklet, ki se ukvarjajo s pričeski in lasuljami, mi svetuje suhi šamponi. Stvar je briljantna! Po tem, sem kupil 12 steklenic v Ameriki naenkrat, vključno z miniaturnimi potovalnimi različicami, zelo priročno, da vzamejo z njimi v torbico. Imam slabo navado - nenehno se dotikam las z rokami, zato so taki skladi potrebni zame. Med tednom se lahko najpogosteje srečam s preprosto pričesko "Cuckulko".
Od 32 let, s pomočjo očesnih posnetkov, sem popravil kožo čela. Še vedno delam plazmolifting - to je, ko vzamete krvi iz žil, jo poganjate v posebni napravi, ki označuje plazmo od njega, nato pa vas potrkamo. Oživlja polt, gladi gube, odstrani akne. In ko pride čas in če obstaja potreba - bom naredil krožno suspenzijo. In ne bom zanikal.
Imel sem en kompleks, povezan z videzom. Nisem odraščal prsi. V šoli tega nisem razumel in zelo kompleksa. Sprva je upal, da se bo vse sčasoma odločilo. In moja mama je rekla: "Rojstvo boste rodili - vse se bo pojavilo." Rodila Artem in izterjala. Vse. Celota. Poleg prsnega koša, seveda. Tako sem upal na čudež in se ni zgodilo. Zakaj sem povečal prsni koš? Najprej. V nobenem primeru, da bi radi ljudje. Nisem zadovoljil nobenega človeka za svoje življenje, ki bi mi povedal, da je malo prsi slaba.
Drome z zelenjavo
Foto: Pixabay.com/ru.
Prehranski recept iz Irine Dubzove
Drome z zelenjavo
Boste potrebovali: 2-3 piščančja prsi brez kosti in kože, 120-150 gramov Podole, 2 čebulice, 2 paradižnik, 2 korenje in 2 sladka paprika, 1,5-2 žlice rastlinskega olja. Začimbe za piščanca, poper, sol po okusu.
Metoda kuhanja: Umijte prsi, narežemo na kocke 2-3 cm, splaknite paradižnike z vrelo vodo, odstranite kožo, zdrobljeno. Če čebula sekljanje, korenje in sladka paprika, narezana na kocke, prepražimo file prsi v ponvi na olju na olje, nenehno mešamo, dodajajo čebulo, nato korenje, naredite srednji ogenj. Postavite paradižnik, poper, fižol. Dodajte začimbe, poper, sol, zmešajte vse. Piščanec z zelenjavo obara s šibkim vrenjem pod pokrovom približno pol ure pred pripravljenostjo. Da bi zagotovili, da voda ne moti, če je to potrebno, pritrdite vodo.