Že dolgo je znano, da posamezni razredi pomagajo doseči želene rezultate v športu in fitnes. Po mnenju osebnega trenerja, Evgenia Mazur, če obiščete zdravnikovega kineziologa skupaj pred začetkom usposabljanja, se bo učinek razredov podvojil. Kineziolog Alexander Reatio je povedal in pokazal, da se mišice odzovejo na spremembe v telesu, in pojasnila, zakaj je tako pomembno, da jih preizkusimo.
Zgodovinsko referenco:
MMT je klinični test, ki vam omogoča oceno aktivnosti refleksa za zmanjšanje posameznika
Skeletni mišice, ki jih je razvil ustanovitelj kineziologije dr. George Gudharta leta 1960. Opazil je, da številni dejavniki vplivajo na pogodbeno sposobnost mišic: prekomerne obremenitve, mikroarvla, nepravilna gibanja, neravnovesje vadbe, prehrana, nepravilen dolg položaj telesa in njegovih delov (rok, noge, glava).
Specialisti:
Alexander Roteto, Kineziolog, rehabilitolog, ki je delal dolgo časa v središču rehabilitacije zdravljenja, je bil zdravnik športne medicine v nacionalni ekipi plavanja.
EVGENIJA MAZUR. , Ustanovitelj svoje lastne šole Evgenia Mazur, osebni trener Fitness Club Plavanje & Gym, strokovnjak za številne televizijske programe, avtor izdelkov.
Foto: Natasha Popova, Julia Futtin.
1. Evgenia Mazur prosi Alexander Reatio, da bi pomagal razviti optimalno usposabljanje,
Primerna za svojo stranko.
Foto: Natasha Popova, Julia Futtin.
2. Zdravnik opravlja MMT vtičnika mišice.
EVGENIJA MAZUR: "Kakšna je skrivnost mojega, takoj dajem rezultat usposabljanja? Prvič, v času, je kinoinesting s strokovnjakom, kot tudi kineziomassage kot aktualna dodatna sredstva za ciljno usmerjeno usposabljanje s trajnostnim rezultatom. To je bila zveza zdravnika-kineziologa in trenerja, ki deluje kot ena ekipa, zagotavlja uspeh pri oblikovanju lepega in zdravega telesa. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futtin.
3. MMT zadnji del deltoidne mišice.
Alexander Reatio: "Posamezni razredi s trenerjem je najhitrejši in najboljši način za cilj. Toda cilj je "jabolko" ali ducat, na terminologiji strelcev. Strel mora biti natančen, ne potepanje za "mleko". Po mojem mnenju je to enostavno doseči. Treba je izvesti mišične kiliniuteste, ker se bo specialist ukvarjal z njimi. Mišice se odzivajo na vse kršitve v telesu, zato jih je treba temeljito naučiti. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futtin.
4. MMT velike mišice prsi.
Foto: Natasha Popova, Julia Futtin.
5. MMT Lumbeča mišica.
6. Odstranjevanje neravnovesja med ledvenimi in velikimi nazona mišicami.
7. MMT velika nazona mišica.