Latinsko lansko ime zveni kot "najbolj uporabno". In pravzaprav je. Semena perila so skladišče hranil. Vsebujejo veliko število Omega-3 in Lignana. Slednji so fitogirmi in, če verjamete, da študije Nacionalnega inštituta za rak (ZDA in Kanado), se lahko uporabijo kot preventivni agent za rak dojk. Tudi semena so obogatena s selenom, katerega primanjkljaj se pogosto opazi iz mestnih prebivalcev.
Ta izdelek normalizira črevesno delovanje in očisti telo iz toksinov, holesterola in rakotvornih snovi.
Semena se uporabljajo tudi za hujšanje, in, koliko recenzij pravijo v internetnih omrežjih, delujejo precej učinkovito.
Koristno je jesti lanena semena med nosečnostjo. Izdelek vsebuje vlakno, ki pomaga preprečevati zaprtje, velika vsebnost lecitina in vitamina B pa bo okrepila živčni sistem.
Uporabite ta semena je bolje zjutraj. Dodajte jih v kefir, kašo, jogurt ali skuto. Zaradi njegovih antibakterijskih lastnosti pomagajo telesu boj z različnimi bakterijami in virusi pozimi.
Toda z vsemi prednosti tega izdelka, morate zapomniti o kontraindikacije. Ne smete uporabljati lanenega semena ljudem, ki imajo hiperkalcijo.
Tudi ne shranjujte semen pod neposredno sončno svetlobo, da se olja v njihovem sestavku ne oksidirajo in niso tvorjene karcinogene perokside. Z najmanjšim grenkim pookusom jih je treba vrniti.