Danes je videz eden glavnih dokazov o uspehu osebe. Ustrezna drža, medtem, je pomembna ne le z estetsko, ampak tudi s fiziološkega vidika. Motnje človekove drže vodijo do oslabitve pectoralnih mišic, videz težav z respiratornimi organi in kardiovaskularnim sistemom, prezračevalno kršitev pljuč. Zato je tako pomembno, da pazite na vašo držo, ki se oblikuje ne le s fizičnimi vajami, ampak tudi strokovno osteopatsko masažo.
Andrei Leonenko.
Da bi razumeli, kaj želimo imeti drža, je dovolj, da pogledamo zvezde predstave - domače in tuje.
1. Olga Cool.
Znani sekularni "levis" je odličen primer za posnemanje v smislu drže. Prilagodljivi ramena, gledanje naprej, prsi, popolnoma neposredna hrbtenica kažejo, da Olga plača veliko časa na sebi. Seveda je vadba in ustrezna prehrana in masažni postopki. Konec koncev, le celovita kombinacija navedenih ukrepov omogoča in v nobenem mladih letih, da bi ohranili držo blizu ideala.
2. KSENIA LUKYANCHIKOVA.
Igralka Ksenia Lukyanchikova je lahko tudi primer za posnemanje številnih žensk. Naenkrat, da dosežete vloge v seriji, Lukyanchikova ni samo padla 15 kilogramov presežne teže, ampak tudi spremenila hoje in držo. Skoraj brez sledenja je izginila stvari, ki so toliko žensk velike višine. Spet - in v tem primeru je imela tudi fizične vaje.
3. Victoria Bonya.
TV voditelj in samo lepa Victoria Bonya je še en primer drže, ki se ne more veseliti. Redni razred fitnes, pravilna prehrana, visokokakovostna masaža - vidimo vse iste "triade" dejavnikov, ki vplivajo na zdravo držo.
4. Natalia Vodyanova
Koliko štirih otrok se lahko ponaša s popolno sliko? Natalia Vodyanova je ena izmed njih. Model, igralka in zelo privlačna ženska, Natalya Vodyanova ljubi plavanje in jahanje. Te vaje so zelo pomembne za oblikovanje pravilne drže, zlasti če dodajo osteopatske postopke, da popravijo obstoječe pomanjkljivosti drže. Takoj je jasno, da je Natalia lahko ne le obnovila po porodu, temveč tudi ohranitev lepote in milosti mladega dekleta.
5. Elizabeth Herley.
Znana igralka se lahko pohvali tudi z lepoto in milostjo, ki so posledica enostavnosti hoje in pravilne drže.
Vendar pa v nekaterih primerih celo redni športi ne pomagajo ohranjati pravo držo. Potem je najboljši način, da se zatečejo k osteopatski metodi, ki je sestavljena iz izenačevanja osi med okcipitalno kostjo in križnico. Navsezadnje je eden od glavnih razlogov za kršitve v držo težave z Atlanti - prvi vratni vretenca. S pomočjo osteopatskih metod se blok izloča med Atlanto in prebivalstvom, ki vam omogoča, da obnovite pravilen dihalni ritem in dobavo možganov s kisikom v zadostni količini. V nadaljevanju je treba delati s križnico, na položaju, na katerega je odvisna splošna vrsta celotne hrbtenice. Sprostitev vseh globokih mišic in medeničnih ligamentov vam omogoča, da osvobodite vse vretence. Postopoma, telo postane bolj celo in potegne, po tem, kar spreminja hoda, stvari izginejo. Verjetneje so podobne metode, ki so mnoge znane zvezde znane za nas, so lahko premagale težave z držo.