Psihologi zagotavljajo, da se več kot polovica žensk, ki se obrnejo na specialist v upanju, da bi rešila težave s partnerjem, se pritožujejo zaradi nezmožnosti izkušenj orgazma, in obtožen v tem primeru samo sami, iskanje neobstoječe kršitve. Dejansko večina žensk, ki doživljajo težave v seks, ne uresničijo svojih želja in ni našla stika s svojim telesom. Odločili smo se, da bomo zbrali glavni nasvet seksologov, ki so zasnovani tako, da vam pomagajo pri tem težkem iskanju.
V ritmu strasti
Mnogi moški naivno verjamejo, da je skoraj nič odvisno od drže, zato ne bodo pozorni na dejstvo, da je partner morda neudoben ali ženska samo ne čuti ničesar. Nemogoče je izbrati eno samo državo, ki bi ustrezala vsem vsem, vse je odvisno od posameznih značilnosti določene ženske, zato je pomembno, da se upoštevajo želje obeh strani. Ne bojte se eksperimentirati in kar je najpomembnejše - obvestiti partnerja o tem, kaj vam je všeč, in kaj ni, ker harmonično spolno življenje pomeni odsotnost pomanjkljivosti in popolnega razumevanja želja drug drugega.
Pomembno usposabljanje
Vse mišice v našem telesu morajo delati, vključno z mišicami vagine. Kljub temu pa le majhen odstotek žensk razume pomen takega usposabljanja, nato pa je vaše udobje v postelji s partnerjem odvisno od tega. Bistvo vaje je, da se naučite upravljati mišice s periodičnimi rezanji. Posledično boste izboljšali krvni obtok v telesih majhnega medenice in naredili svoje intimno življenje veliko svetlejše.
Ne bojte se govoriti o tem z moškim
Foto: www.unsplash.com.
Kaj pa dihanje?
Kot že vemo, je orgazem je krčenje mišic, mišična aktivnost pa je neposredno povezana s sprejemom v telo zadostne količine kisika. Tukaj ni nič zapletenega in ni posebnih tehnik, pomembno je le malo hitreje in vdihniti čim globljo, brez odlašanja dihanja in ne ustvarja dodatne napetosti. Poskusite!
Popolna sprostitev
Moški v zvezi s tem je veliko lažji - ne potrebujejo vedno prave situacije, da bi doživeli orgazem, ženska pa mora prinašati na bližino, le v tem primeru bližina bo prinesla njen užitek. Misli o težkem delovnem dnevu ali razmišljanju o seznamu nakupov Naslednji dan vam zagotovo ne boste omogočili, da se nastavite na želeni način in se boste upočasnili, prisilili celotno telo nehote. In potrebujemo "pravi" odnos, kajne? Poskusite ustvariti atmosfero, ki prinaša pozitivna čustva in vas razmislite samo o svojem človeku - vklopite glasbo, ki je povezana z vami z njim, postavite dišeče sveče v spalnico, kot ti je všeč in vaš človek, se prepričajte, da zrak Soba, da bi dobili več kisika in zavrzite vse slabe misli. Samo s pravim nastavitvijo bo vaše telo pripravljeno, da vam dajo dolgo pričakovano razrešnico.