Z mladimi žeblji smo poskušali navdihniti, da je sramežljiv - to je celo dobro. Kot, skromnost okrasi človek. Vendar pa je v večini primerov sramežljivo - to pomeni, da imate težave pri komuniciranju. Sramežena oseba je v napetosti in togosti v odnosu do ljudi in nastajajo življenjske razmere.
Kaj vodi čezmerno sramežljivost?
Ensteid ljudi je težko narediti nova znanca. Kot pravilo, sramežljivi ljudje imajo samospoštovanje: se bojijo izraziti svoje mnenje, braniti svoje pravice in reči, kaj želijo. To so ponavadi ljudje, ki ostanejo na enakih položajih. Pogosto so sateliti sramežljivosti osamljenosti, tesnoba in depresija.
Christina Msibova.
Kaj storiti?
Za začetek, poskusite ugotoviti, kje imate občutek negotovosti in strahu? Morate razumeti in se pogajati z vami. Ne razlikujejo se od drugih. Vi ste enake vredne, zanimive osebe in imajo pravico do vašega mnenja. Ne kopičite sebe in vaše prednosti. Odvisno ste od mnenja nekoga drugega, vendar je nekdo odvisen od tvojega.
Naučite se mirno in objektivno oceniti od strani, ne da bi razmišljali o tem, kako, kdo bo razmišljal o tebi. Takšna vizija vas bo postopoma naučila, da se ocenite drugače.
Poskusite, da ne obravnavate vsega zelo resno, vendar naj se zabavate sami, s svojo sramežljivostjo, in pustite, da naredite druge. Z lahkoto in brez notranje napetosti. Videli boste, da boste sami začeli z lažjimi in naredili korak za korakom, da bi pridobili samozavest.
Zapomni si vse primere in situacije, v katerih ste bili ponosni sami. Kjer ste pokazali svojo trdoto in zaupanje. Poskusite »živeti« tega stanja znotraj in kmalu ste vstavljeni v to.
Pojdite na tečaje delovanja ali oratorske umetnosti. S posebnimi tehnikami se bodo naučili, s čimer se boste naučili, da se boste osvobodili in samozavestni. Poleg tega pogledate strah prav v očeh. Kaj se bojite, in sicer biti v javnosti in govorite pred njo, je najmočnejši način za boj proti nepotrebni kakovosti.
Skrbite zase in poskusite videti vedno na "5". Obstaja neposreden odnos med videzom in kako se zaznavate. Bolje, da izgledaš, najbolj prepričan, da se počutiš.
Kot je dejal Einstein: "Največja neumnost je enaka in upanje za drug rezultat." Če ne poskušate delovati drugače v situacijah, zaradi katerih se počutite negotovo, se bo težko spopasti s to kakovostjo. Enkrat v času v novih situacijah, za vas poskušate obnašati nasproti, kako ste ravnali prej. To je: bolj samozavestno, svobodno, da naredite ali povemo, kaj želite.