Ko je čaj ali kava dolgčas, se roka sama razteza na kakavovo paket, še posebej, če je telo "prijazno" slabo s temno čokolado. Ugotovili smo, da je kakav dejansko precej koristen izdelek, ki natančno si zasluži videz v naši hiši. Pogovorimo se o čudežnem pitju podrobneje.
Kaj pa?
Mimogrede, sestava kakava fižol je precej zapletena. Tubili, maščobe in organske kisline so le majhen del bogate sestave. Vendar pa so maščobe v kakavovem zrnu več kot drugi elementi, tako da se lahko proizvodi iz kakava v prahu imenujejo kalorije, vendar vse ni tako strašno, če ne zlorabljeni. Vendar pa gremo za koristno: težko je najti drug izdelek, v katerem bi bila vsebina skupinskih vitaminov tako visoka.
Približno korist
Nekoč je bila pijača kakava uporabljena v medicini. In to ni šala! Pijačo iz kakava v prahu je bila uporabljena za zdravljenje bolezni dojk, želodčnih motenj, in francoščina je šel še dlje, začel uporabljati kakav kot sredstvo v boju proti napadom slabega razpoloženja. Na nek način jih je mogoče razumeti - kakav resnično povečuje razpoloženje. Danes je znanost našla bolj učinkovite načine za boj proti podatkom z boleznijo, kakav pijača pa se je premaknila na prakse pijač za zabavo.
Koristika kakava so bila znana pred nekaj stoletji.
Foto: www.unsplash.com.
Znebiti toksinov
Kokavova pijača je bogata z antioksidanti, tukaj pa so veliko več kot v zelenem čaju, ki je vodilna v vsebinah antioksidantov. Kot vemo, antioksidanti pozitivno vplivajo na preprečevanje hudih bolezni, zato ne bi smelo prezreti tega trenutka.
Pomoč plovila
S starostjo je treba posebno pozornost nameniliti plovilom in ta trenutek, ki jih veliko raje ignorira, in zelo zaman. Kot je študiral študije ameriških znanstvenikov, kakav pomaga izboljšati pretok krvi, do neke mere pa pomaga preprečiti stagnacijo in oblikovanje plakov na stenah plovil. Kot rezultat, kardiovaskularni sistem deluje veliko bolje, vendar to ne pomeni, da je mogoče računati na to vprašanje samo na pijačo - to je le pomožni element.
Razpoloženje je samo super
Vrnimo se na naše francoske, ki so uporabljali kakavo kot prvi antidepresiv. Seveda kakav ne bo pomagala spopasti z depresijo, temveč za dvig razpoloženja po trdem delovnem dnevu ali obremenitvi energije ob koncu tedna - prosim! Stvar je, da kakav prispeva k razvoju serotonina, ki je hormon veselja.