Apple ocot
No dobre odstraňuje nafúknutie, pomáha vyčistiť pokožku a zvyšuje alkálie v tele. Malo by sa brať ráno, zbierať lyžičku octu v pohári vody.
Apple ocot je takmer každá milenka
pixabay.com.
Yagoda
Čučoriedka, BlackBerry a maliny obsahujú vlákno a antioxidanty. V sezóne je to krásne, chutné a užitočné behúň.
Bobule sú bohaté na antioxidanty
pixabay.com.
Vodu
Všetci vieme, že telo potrebuje vlhkosť, keď stačí, koža vyzerá hladšie a čerstvé. Viac vody pomáha odstrániť toxíny, a to tiež sa mení výrazne v stave tváre. Ale niekedy len nechcete piť, je možné použiť viac kvapaliny s pomocou vysokého obsahu vody. Napríklad uhorky pozostávajú z 96% vody, je najvyššie percento vlhkosti v pevných potravinách. Mnoho tekutín v paradajkoch, reďkovku, melón.
V uhorkách 96% vody
pixabay.com.
Citrónový
Od rána prázdny žalúdok vypite pohár vody s dušou kamarátom citróna. Tento citrus prispieva k čisteniu tela a zabraňuje okysleniu a vitamín C pomôže posilniť imunitný systém.
Limón Polon Vitamín C
pixabay.com.
Semená
Pridajte bielizeň a semeno kanabisu do vašej stravy. Sú bohaté na bielkoviny, vlákniny a kyseliny omega-3.
Kúpiť bielizeň
pixabay.com.
Špenát
Snažte sa, aby zelenina predstavovala objem vašej stravy. Špenát obsahuje antioxidanty a vlákno. Pridajte ho do smoothie alebo zelenej šťavy a dostanete príliv energie.
Pridajte špenát v Smoothie
pixabay.com.
Peppermint
Sekcia dáva telo, pomáha udržiavať vitalitu, prispieva k tráveniu. Na korenie, môžete trvať na vodu, pridajte ho do koktailov a ovocných šalátov.
Pridajte mincovňu na pitnú vodu
pixabay.com.