Všetci sú známe všetkým: jesť citrón s chladom, ovocie obsahuje veľa vitamínu C a podobne. Všetci sme počuli o užitočných vlastnostiach tohto citrusov. Avšak, väčšina ľudí, ktorí nemajú odchýlky od normy, napríklad pečeňových chorôb, od myšlienky ísť a vyskúšať aj kúsok tohto plodu, plakať. Celá vec v kyseline, ktorá je mimochodom veľmi škodlivá. Čo robiť? Jednoduchý spôsob, ako vziať všetko, čo potrebujete z citróna, v dôsledku koncentrácie a proporcií - pridajte jeho šťavu do vody. Tu si môžete nastaviť a chuť a kyslosť.
Prínos len vodu
pixabay.com.
Môj recept: tenký, priehľadný kruh pre 200 gramov vriacej vody, ale priateľka dáva hustý rez do misky 150 mililitrov. To všetko závisí od individuálnych charakteristík osoby a plodu. Ak chcete lepšie piť lepšie, vezmite si ho ráno, keď sa len zobudil, na prázdny žalúdok. Odporúčam vyskúšať, potom si môžete uvedomiť, že všetky päť dôvodov pre čo robiť.
№1. Posilnenie zdravia
Užitočné látky obsiahnuté v citróne sú skvele posilnené ľudským imunitným systémom. Okrem vitamínu C, ovocie draslíka obsahuje zuby. Tento stopový prvok je nevyhnutný pre hladké fungovanie kardiovaskulárneho a nervového systému, je zodpovedný za stabilný krvný tlak, zlepšuje mozog.
Citrón obsahuje nielen vitamín C
pixabay.com.
Príčina # 2. Stabilná kyslosť
Aký citrón? Správne, kyslá, ale jeho prirodzenou kyselinou neovplyvňuje kyslú alkalickú rovnováhu tela. Hodnota pH zostáva normálne, aj naopak, použitie citrónovej vody prispieva k jej privedeniu na požadované ukazovatele.
Po niekoľkých dňoch sa budete cítiť lepšie
pixabay.com.
Príčina Číslo 3. Strata váhy
Pomocou vody s citrónom na prázdny žalúdok, budete zahriať, aby ste schudli rýchlejšie. Po prvé, pohár vody už dáva pocit sýtosti a citrónová šťava rozpustená v ňom naplní telo všetkými potrebnými vitamínmi a stopovými prvkami - môžete robiť bez raňajok. Po druhé, aj keď dodržiavate zásadu: "Jedzte raňajky sám, a večera dať nepriateľovi," tento ranný nápoj vás nenechá pohybovať. Obsahuje pektín, ktorý znižuje zmysel pre hlad.
Koža povie: vďaka
pixabay.com.
№4. Žiariaca koža
Je to vplyv žiarenia, ktorý uvidíte na tvári, po niekoľkých týždňoch spotreby citrónovej vody ráno. Tento citrus prispieva k prirodzenému čisteniu pokožky pred znečistením. Malé vrásky a škvrny budú prechádzať, ako zostávajú pigmenty aj bumby. Mimochodom, pre mňa dôležitý bonus - pehy sú rozjasní. Okrem iného, citrónová šťava čistí krv, a teda pokožku.
Na generovanie návykov potrebujete 21 dní
pixabay.com.
Príčina Číslo 5. Veselosť
V dopoludňajších hodinách pohár vody s citrónom pomáha prebudiť a povzbudiť lepšie ako akýkoľvek čaj alebo kávu. Túto drink je oveľa viac. Určite nebudete triasť z kofeínu, obličky nebudú fungovať v Avrive, ale v normálnom režime a žiadne zaťaženie srdca.