Spánok spolu alebo samostatne - samostatná téma pre konverzáciu. Každá rodina rozhodne, ktoré z možností je pre nich vhodnejšie. Ale čo robiť tých, ktorí spali vedľa seba s dieťaťom na dlhú dobu, a teraz chcú "pohybovať" ho v samostatnom lôžku? Dávame určité účinné rady.
Vyberte si detskú posteľ
Najlepšie len začať s príťažlivosťou dieťaťa - ponuku kúpiť posteľ, že sa bude páčiť. Samozrejme, neodporúčame vám, aby ste si vybrali miesto na spanie vo forme písacieho stroja alebo princezného hradu, ale ak finančné možnosti umožňujú - prečo nie? Ak si objednáte individuálny dizajn, dieťa sa bude radi dvojnásobne - deti zvyčajne ako kreatívny proces. Potom kúpiť posteľnú bielizeň - s vašimi obľúbenými karikatúrami, zvieratami alebo superhrdinami.
Porozprávajte sa s dieťaťom
Psychológovia radia pripraviť dieťa na spanie v samostatnej miestnosti, inak sa môže báť - prebudiť sa uprostred noci a plakať. Vysvetlite, že ste vždy blízko a môže prísť k vám kedykoľvek. Prvýkrát nezablokujte dvere na noc a príďte stráviť dieťa, aby ste sa uistili, že jeho spánok je pokojný a silný. Neposkytujte spať s nočnou tankou - dieťa sa zvykne na svetlo, potom to bude ťažké obnoviť ho do nového režimu. Lepšie si pamätajte o starom asistentovi - Radionnej. Dajte to vedľa postele, aby ste nevstúpili v noci, aby ste skontrolovali spanie dieťaťa.
Musíme vyučovať dieťa postupne
Foto: Pixabay.com.
Povedz mi, že je už nezávislý
Nestojí za to dôraz kladie na to, že dieťa sa zrazu stalo veľkými a mal by spať samostatne. Je lepšie vysvetliť, že je nezávislý a môže rozhodnúť o jeho živote - vybrať si farbu tapety vo vašej izbe, dať na pyžamách a vypnúť nočné svetlo pred spaním. Okrem toho je potrebné povedať, že to vážne a zároveň jemne, potom dieťa pochopí, že sa o tom cítite ako dospelý a rešpektovať jeho myšlienky. Zvyčajne vo veku 3-4 rokov sú deti už chápané a potrebné vo vlastnom rohu s vlastnými objednávkami, takže proces prechodu na oddelenie spánku musí prejsť bez problémov.
Prvý spí spolu
Najprv by ste nemali opustiť dieťa v miestnosti. Prvá noc, stráviť spolu s ním nasledujúce - Choďte do postele ráno. Proces by mal trvať viac ako týždeň - počas tejto doby sa dieťa bude zvyknúť na nové podmienky, a nebudete mať čas na unavený nedostatok spánku. Pozvite ho, aby s tebou vzal obľúbenú mäkkú hračku - s ňou sa bude cítiť pohodlne. Je tiež stojí za to zakúpiť tmavé záclony, pretože v hormóne temnotu sa melatonín vyrába oveľa rýchlejšie, čo znamená, že dieťa zaspí v priebehu niekoľkých minút.
Pridajte otec do procesu
Pre deti je zvyčajne ťažké, aby zaspávali jeden, pretože neexistuje žiadna mama v blízkosti, ktorú používali ruku počas spánku. Ak má dieťa rovnaký dobrý vzťah so svojimi rodičmi, potom by ste sa mali najprv obrátiť, a potom len otec si prečítal detskú knihu pred spaním a byť s ním, kým spadne. Takže dieťa nebude rozmarné, aby zjednodušilo mamu, aby si ľahli s ním spolu. Postupne môže byť prítomnosť prítomnosti nahradená sen s hračkou, ale neodporúčame vám, aby ste sa vzdali zvyčajných večerných rituálov - to sú dôležité chvíľa blízkosti rodičov, ktorí ho potrebujú, najmä v jemnom veku.
Získajte špeciálne rituály pred spaním
Foto: Pixabay.com.