Spotrebiteľskí spotrebiteľská čepeľ a spotrebiteľov Zeler dostane fanúšikov kódy kódov kódov, a tí na ústupe budú vopred určené, že vegetariáni budú nevyhnutne zomrieť, pretože kvôli nevyváženej stravy, doslova šíria sa s reprodukčnou funkciou. Väčšina moderných predstaviteľov štýlu života "Nejecme nikoho", vrátane herečky Natalie Portman, prišiel k vegetariánstvu, aby nenapravil zdravie, ale pre etické úvahy. A všetci Rusi, bez ohľadu na ich gastronomické preferencie, by mali byť lichotené, pretože prvý, kto aktívne propaguje myšlienku "nezabíjajú našich menších bratov" začala naše klasické lev tolstoy. Právo lesce z "dvanástich stoličiek" však bolo správne: tvorca "vojny a sveta" odmietol potravinám živočíšneho pôvodu až po päťdesiat, a predtým, ako boli hlasy správne všimli kvôli preglejku z hostela, "klobása, ktorý prasil".
Ak zabudnete na etiku a obrátiť sa na lieky, zrazu sa ukáže: vegetariánstvo nie je vôbec to, čo sa zdá najviac z nás. Odborníci na výživu sa vzťahujú na túto skupinu ľudí len tí, ktorí jednoducho nepovedali, že mäso je rozhodujúce nie, ale aj úplne odmietnuté mliečne výrobky, vajcia, ryby a morské plody. Jednoducho povedané - prísne vegány. Všetci ostatní, ako sú ich nepoškodení protivníci MyasoyDES, spadajú pod definíciu "neohvrdzujúcich". Ale z hľadiska banálnych fyziológie, homo sapiens - typický medziľahlý odkaz medzi predátormi a bylinožravcami: máme tesáky, ale zároveň čeľuste je schopný pohybovať sa zo strany na stranu, žalúdok nie je multi -Chamber, podobne ako kravy, ale črevo je dostatočne dlhé na to, aby asimilovať rastlinné jedlo.
Hlavná zásada zdravej výživy - Zostatok
Foto: Pixabay.com/ru.
Odkiaľ pochádza viera z toho, že vegetariánstvo nie je len etické, ale aj užitočné pre zdravie? V. všetkom je vedec-humanistický Colin Campbell na vine. Naraz strávil rozsiahlu štúdiu a zistil, že priemerná dĺžka života u ľudí, ktorí zamietli mäso a ryby dlhšie ako milovníci džínsov a klobás. Práca, povedzme rovno, kontroverzné, pretože nebrali do úvahy, že prísny a mierny vegetariáni ako celok monitorujú svoje jedlo, ktoré sú bližšie ľahko ľahko pracovať, zvyknutí na večeru so zemiakmi. Áno, a v zneužívaní alkoholu, milencov etických zvierat, spravidla, neboli pozorované a fajčenie a pravidelné zaznamenávanie ovplyvniť zdravie občas silnejšie ako steak na obed. Moderní výskumníci sú jednomyseľní: Hlavná zásada zdravej výživy je vyvážená. Môže sa ľahko dosiahnuť, eliminovať mäso a dokonca aj ryby, ale odchádzajú z diéty mliečnych výrobkov, vajíčok a morských plodov.
Jediný vitamín, ktorý nie je v rastlinných potravinách, je B12 a jeho vegetariáni by sa mali brať ako aditíva. Je zaujímavé, že dnes ľudia, ktorí boli odmietnuté z hovädzieho mäsa, vtákov a bravčového mäsa, sú naozaj namáhavé časovo správne ako mäsové semená. Potom celý úlovok v prítomnosti v ich strave veľkého počtu neošetrených vegetačných potravín. Podľa nutričných škvrikov by malo byť asi tridsať percent ľudského dňa. Rusi sú radi, aby sa opierali o sacharidy a živočíšnych tukov, takže greeny a zelenina predstavujú len päť percent toho, čo jeme. Jedným slovom, recept na rehabilitáciu v našom prípade základnej je jednoduchý: NEPOUŽÍVAJTE Z DISTY MATHY, PRIPRAVAŤ ZELENINY - A POTREBUJE SA VÁS, SAMOSTI, SUGHTUJE, AKTUJETE SUDIČNÝCH Etické úvahy.
Predpokladá sa, že zelenina a ovocie sú bohaté na vitamíny a mäso nie je. Nie je to tak, vitamín C je obsiahnutý v krvi, ale retinol, ktorý v našom tele sa zmení na vitamín A, je najjednoduchšie dostávať nielen zo surových mrkvy. Korneflood musí byť konzumovaný so zvieracími tukmi, potom strácnosť vitamínu A podľa tela sa zvýši z troch až štyridsiatich percent.
Dokonca aj také bylinstvo, ako krava, jesť živočíšne produkty : Flys, larvy a niekedy vtáky vtákov. Toto je nevyhnutné pre normálne fungovanie čreva, inak môžu vzniknúť problémy s trávniteľnosťou rastlinných potravín.
Dokonalá európska diéta Musí uzatvárať tridsať percent zeleniny a zeleniny, tridsať percent - živočíšne produkty, tridsať percent - ovocie a desať percent obilnín.