Skorý vzostup je obvyklý prípad "Zhavorkov" a reálne mučenie pre "sovy". Život v metropole však vyžaduje podriadenie prísnymu harmonogramu, veľmi veľa jednoducho nedostatok 24 hodín v dňoch. Takže pre zaneprázdnenú osobu, včasný výstup zaručuje dostatočné množstvo času na vyriešenie väčšiny svojich záležitostí, ale ako sa naučiť, aby vstať nie na poludnie, ale prebudenie hodín o 5 hodín ráno, zatiaľ čo nezažívam podráždením o tom, čo potrebujete Vstaňte niekde ísť? Snažili sme sa zistiť.
Začať ráno pekné
Foto: Pixabay.com/ru.
Hlavné dôvody, pre ktoré je dôležité, aby sa naučili, ako vstať skoro:
Je tu viac času
Mnohí ľudia, ktorí sú stále ohromujúce sa a začali svoj deň skoro ráno, tvrdia, že podľa ich názoru žijú nie sám, ale až dva dni. Predpokladajme, že ste prišli do práce 7 ráno, zatiaľ čo vaši kolegovia sú spokojní, počas tejto doby máte čas myslieť a robiť všetko, čo ste s ťažkosťami v zvyšku času, keď je kancelária plná ľudí. Už celé hodiny na 10 ľudí sa začínajú vytiahnuť, a workflow sa spustí, ale už ste vo svojej práci, takže nepotrebujete čas stojana. Zvlášť užitočná táto položka bude pre manažérov.
Majú čas naladiť za nový deň
Pamätajte si, aké ťažké je v zhone vychutnať voňavé kávy alebo variť raňajky. A ak máte rodinu, skoré stúpanie je jednoducho potrebné mať čas na prípravu svojich príbuzných do pracovného dňa a len mať čas komunikovať.
Okrem toho môžete spustiť malé rituály, ktoré urobia prvé ranné chvíle oveľa príjemnejšie, napríklad si prečítajte knihu alebo si pozrite novinky v online vyhľadávači.
Koncentrácia
Tu sa opäť dotkneme práce v kancelárii: Veľký počet ľudí sa veľmi rozptyľuje, najmä ak je zodpovedná úloha priradená, a musíte ho vyriešiť v krátkom čase. Trvalé telefonické hovory, výkriky, tlieskanie dverí sotva vám umožní zamerať sa, takže extra pol hodiny ráno vám môže poskytnúť veľkú službu, keď sa môžete posedieť a plne ponoriť sa do projektu bez outsiderov.
Niekedy chcete zostať v posteli na celý deň
Foto: Pixabay.com/ru.
Ukážte príklad zvyšku
Ľudia, ktorí zaoberajú vodcovia, by mali pochopiť, že jednoducho organizujú pracovný tok, ale tiež účtujú druhú energiu, kŕmenie príkladu. Ak ste uvoľnení, hojdačte sa až do polovice dňa, vaše kolegovia tiež prišli, pretože každý príklad je infikovaný.
Nech všetci vidia, že ste prišli skoro, a sú už zaneprázdnení podnikaním, keď je zvyšok len na základe prístupu. Po chvíli, vaše podriadené budú dodržiavať všeobecnú výhodu a tiež upravujú svoj deň, snažia sa bojovať z tímu.
Cesty bez dopravných zápchov
Nočná mora akéhokoľvek majiteľa vozidla je dlhotrvajúcou zástrčkou, keď sa ponáhľate na vážnu udalosť. Najmä trpia veľkým mestám, kde je dĺžka zástrčky úmerná negatívnemu zmätku v ňom.
Čoskoro ráno, asi 8 hodín, zaručuje, či nie je bezplatná cesta, potom aspoň zníženie cesty minút do 15-30.
Manažér vždy zobrazuje príklad podriadeného
Foto: Pixabay.com/ru.
Teší sa po celom svete
V dopoludňajších hodinách sa zobudíme nielen my, ale aj všetka príroda. Hľadáte, keď bežíte do práce? Samozrejme, že nie. Takže skoré vzostup vám dáva túto príležitosť: v teplej sezóne, to je obzvlášť dôležité chodiť na vozovke, ale ak je príležitosť, v parku alebo jednoducho zmeniť trasu. Keď máte čas, aby ste si vychutnali svet po celom svete, zvyšok rozruchu na nejaký čas ide na pozadie. Rozhodnete sa o všetkých veciach, ale až po prechádzke.
Samozrejme, niekedy chcem ležať v posteli, ale nechaj to nie je váš obvyklý režim, ale výnimka na niekoľko dní, keď si môžete dovoliť ísť do kina na nočné zasadnutie alebo prechádzku cez nočné mesto, všetky ostatné dni Snažte sa ísť do postele najneskôr 22.00, aby ste vstali skoro a našli čas pre seba.