Po tehotenstve som sa stal veľmi náchylní na napučanie. Mnohí lekári prešli, a len dvaja mali otázky o mojom tele - to je neurológ a psychológ. V jednom hlasu povedali, že sa zotavím z nervov. Nadváha je druh psychologického brnenia, ktorý mi pomáha vyrovnať sa so životným peripetím. Akonáhle som to pochopil, z nejakého dôvodu som začal schudnúť. A kontrola hmotnosti sa stala oveľa jednoduchšou.
Jedol som na špeciálnom systéme. Tam je taká švajčiarska technológia - analýza DNA SLIVA. Toto je najnovšia štúdia, ktorá dáva odporúčania nielen pre výživu, ale aj školením. Ukázalo sa, že ananásy a milované papája, ktoré som zvyčajne mal raňajky, bol som kontraindikovaný. Melon, melón, tekvica tiež zasiahla zoznam zakázaných produktov. Okrem toho lekár odhalil skrytú predispozíciu na diabetes a zaznamenal cukor v akejkoľvek forme. Ale soľ, ktorá som sa snažil obmedziť kvôli edému, nie som hrozný. Ukázalo sa, že jedna z príčin edému je nedostatočným množstvom tekutiny. Moje telo sa vyžaduje z troch litrov denne, potom sa voda nezhromažďuje. Je škoda, že zakázali kokosové mlieko. Milujem thajské, malajzijské a Maldivy.
V mojom živote nie je žiadny šport. Nemám na to čas. Lepšie sa stretnem s priateľmi, tak som ich zriedka videl! Je pravda, že mám rád box, ale tieto cvičenia sa vyskytujú dosť zriedka. Kompletné školenie v telocvični nahrádza plnohodnotný koncert.
Irina netrávi čas na telocvične, uprednostňuje častejšie vidieť syna Artem a jeho priateľky
Zostáva mi záhadou, pretože stylisti zachráňujú moje vlasy. Snažil som sa dokonca pár postupov mezoterapie pre pokožku hlavy - to vôbec to neublíži, ale výsledok je možný až po priebehu osem až desiatich postupov, pre ktoré som, bohužiaľ, žiadny čas. Na projekte "Extrémne" tím dievčat, ktorí sa zaoberali účesmi a parochňami, mi poradil suché šampóny. Tá vec je brilantná! Potom som si kúpil 12 fliaš v Amerike naraz, vrátane miniatúrnych cestovných verzií, sú veľmi výhodné vziať si s nimi v kabelke. Mám zlý zvyk - neustále sa dotknem vlasov mojimi rukami, takže takéto finančné prostriedky sú pre mňa len potrebné. V pracovných dňoch sa môžem najčastejšie stretnúť s jednoduchým účesom "Cuckulka".
Od 32 rokov, s pomocou očí Shots, som opravil pokožku čela. Stále robím plazmolfting - to je, keď si vezmete svoju krv z žíl, riadiť ho do špeciálneho zariadenia, zvýraznenie plazmy z neho a potom vás zrazte. Ožije pleť, vyhladzuje vrásky, odstraňuje akné. A keď príde čas a ak je potreba - urobím kruhovú suspenziu. A nebudem to popierať.
Mal som jeden komplex spojený s vzhľadom. Nezarastil som si hrudník. V škole som to nerozumel a veľmi komplexoval. Najprv dúfal, že sa časom rozhodne. A moja matka povedala: "Dáte narodenie - všetko sa objaví." Porodili Artem a obnovil. Všetko. Celé. Okrem hrudníka, samozrejme. Bol som tak dúfal na zázrak, a to sa nestalo. Prečo som zvýšil hrudník? Pre seba. V žiadnom prípade, aby sa mali páčiť muži. Nesplnil som žiadnemu človeku za môj život, ktorý mi povie, že malé prsia je zlé.
Dusené prsia so zeleninou
Foto: Pixabay.com/ru.
Diétny recept z Irina Dubzova
Dusené prsia so zeleninou
Budete potrebovať: 2-3 kuracie prsia bez kostí a kože, 120-150 gramov podole, 2 žiarovky, 2 paradajky, 2 mrkvy a 2 sladké papriky, 1,5-2 lyžice rastlinného oleja. Korenie pre kurča, korenie, soľ podľa chuti.
Metóda varenia: Umyte prsia, nakrájajte na kocky 2-3 cm, odoberte paradajky s vriacou vodou, odstráňte pokožku, rozdrvené. Cibuľa sekanie, mrkva a sladké papriky nakrájajú na kocky, smažte filetu prsníkov v panvici na oleji na duch, neustále miešať, pridať cibuľu, potom mrkvu, urobiť stredný oheň. Dajte paradajky, korenie, fazuľu. Pridajte koreniny, korenie, soľ, premiešajte všetko. Kurča so zeleninou guláš s slabým varu pod vekom asi pol hodiny pred pripravenosťou. Aby sa zabezpečilo, že voda sa neobťažuje, ak je to potrebné, upevnite vodu.