Ako zistiť, či máte závislosť lásky
Aké pocity sa objavujú s vašou myšlienkou, že milovaný človek môže zmiznúť? A s myšlienkou, čo nám robí lepšie a úspešní? Ak rozumiete tomu, čo vidíte v zástupcovi opačného pohlavia konkurenta, ktorý sa chce dostať okolo; rodič, ktorý chce plakať vo veste; Dieťa, ktoré sa snažíte ovládať, potom môžete hovoriť o vašej závislosti vašej lásky.
Čo vedie k
Čo sa stane s mužom, istý, že život nedáva zmysel, ak neexistuje "objekt lásky" v blízkosti? Tam je pocit vnútornej prázdnoty, vlastnej inferiority, beznádej, panika ...
Olga Romaniv
Ako sa ho zbaviť
Prvý krok: Uznávate, že ste závislí. Ak ste sa v opisoch lásky závislosti, dozvedeli ste sa - vzali prvý krok, aby sa zbavili ich choroby.
Druhý krok: cítiť. Ak tam bola túžba cítiť sa nahnevaná, smútok, strach, vina, bolesť - nie sú proti tomu. Potreba inej osoby je veľmi silná. Sme presvedčiť sa, že by to mohlo byť horšie, ak je partner krutý, nedovoľte, aby pocity, ktoré by mohol odsúdiť. Po priznaní vo svojich vlastných skúsenostiach, predlžíte moju pomoc.
Tretí krok: Vezmite si. Od detstva sa snažíme splniť zavedené požiadavky, aby sme zarobili rodičovskú lásku av žiadnom prípade nezmiznú. Postupom času sa pokyny externých cenzúrov zmení na náš vnútorný hlas. Túžba si zaslúži lásku, ktorú následne "Tyant" vo vzťahoch s partnerom. Vašou úlohou je zapamätať si v predškolskom veku. Objať dieťa vo vašom obrázku, postarať sa o neho, lásku. Vykonajte toto cvičenie každý deň - a všimnete si, že na svete toľko zaujímavé, okrem objektu, ktorý ste obdamenali nadstupovateľnosťou.
Štvrtý krok: sebaúctu a rešpektovanie seba. Práca na predchádzajúcom kroku, určite budete približovať svoje vlastné sily. Budete ľahšie hovoriť o pocitoch, ktoré ste zažili, sledujte vlastné presvedčenie, obhajujte svoj názor. Dôležité moment: Skontrolujte si, radujte sa z vašich úspechov, úprimne úsmev a okolitými ľuďmi.
Slávny psychológ Mikhail Litwak napísal o štúdii venovanej voľbe partnera a manžela. Počas prieskumu žiadali ženy, aby si vybrali vysvetlenie lásky, ktorú majú radi viac. Ponúkali sa tri možnosti: "Nemôžem žiť bez teba," "Nikdy ti nebudem ublížiť," vytiahnem život popruhu spolu. " Podľa výsledkov 75% žien, možnosť "nemôžem žiť bez teba."
Litvak poznamenal, že takéto vysvetlenie v láske je zvláštne pre infantilné dieťa alebo alkoholik. V rovnakej dobe, pravdivé, úplné prijatie a zodpovednosť: "Poďme vytiahnuť život popruhu" - nikto od tých, ktorí sa zúčastnili štúdia, sa nepáčilo.
Preto predtým, ako vyhlásil "koniec sveta bez milovaného človeka," si myslíte, že ste spravovaní - láska alebo závislosť.