Koža obyvateľov megacít je náchylná na podráždenie a alergie, pigmentové škvrny a vyrážky. Faktom je, že vzduch vo veľkých mestách je plný prachu, výfukové plyny, dym a nečistoty. Tieto škodlivé látky sú usadené na tvári, v dôsledku toho sa pokožka stmieva. Aby sa minimalizovala škoda, stojí za to začať vyzdvihnúť kozmetiku s antioxidantmi a vitamínmi. O zvyšku odporúčaní, prečítajte si v našom materiáli.
Naša koža reaguje na nezdravú ekológiu predovšetkým stratu vlhkosti. Z tohto dôvodu sú narušené výmenné procesy a regeneračná funkcia, koža tváre schne a odlupuje sa. Rozhodne problém je dobrý hydratačný krém.
A, samozrejme, stojí za to stráviť viac času mimo mesta na čerstvom vzduchu: aktívny pohyb zlepšuje mikrocirkuláciu - a samotná tvár získava zdravý lesk.
Okrem veľmi málo kyslíka v mestskom vzduchu. Samozrejme, že naša koža chýba. Aby sa zabezpečilo, že stačí sa pozrieť na tváre obyvateľov megacities - takmer každý má skôr bledý vzhľad. Sme si sám s kyslíkom, keď dávame prednosť pohovke s TV prechádzkou v parku. Kozmetika obsahujúca kyslík a nasýtené ingrediencie môžu dať pokožku dobrú farbu, ale na tvári s ružovými dlho nebude fungovať, ak trávite čas v štyroch stenách.
Oxid siričitý, oxid uhličitý, výfukový výfuku vozidla, cigaretový dym, olovo, ortuť - zoznam znečisťujúcich látok v mestskom vzduchu možno pokračovať v nekonečne. Spievajte na tvári, reagujú s lipidovým filmom a prenikajú oveľa hlbšie, než by sme chceli. Škodlivé látky nielenže poškodzujú bunky, spustenie procesu aktívneho starnutia, a okrem toho, aby sa koža reaktívna, náchylná na začervenanie a OTE-KAM. Preto dievčatá náchylné na alergie odporúčajú krémy s kontrolou stresu. Venujte pozornosť Európskej značke triedy "organizátor": majú hypoalergénne činidlá s rastlinnými extraktmi pestovanými v obzvlášť jasných podmienkach, na plantáže s úzkym riadením použitia pesticídov.
Obyvatelia megacities žijú v bláznivej rytme - čo sa nedá odrážať vzhľad
Foto: Pixabay.com/ru.
Vitamín
Rovnako ako celý organizmus, tvár pružiny nie je dostatok vitamínov. Je to škoda, ale opierať sa o ovocie a zeleninu nestačí, pretože v nich po zime je malý zachovaný. Len pitie polyvitamínov tiež nedáva zmysel. Dodávka živín sa uskutočňuje krvou a koža ich dostane po všetkých ostatných orgánoch. Odborníci odporúčajú zahrnúť krémy a sérum s vitamínmi A, C a E. V takejto kozmetike sa používajú špeciálne molekuly dopravy, ktoré "ťahajú" vitamíny cez vrstvy epidermis. Je potrebné ho použiť, ako napríklad výživové doplnky, pravidelné kurzy, pretože vitamíny v koži sa prakticky nezhromažďujú. Poďme na to samostatne s každým.
Vitamín A (Retinol) Spustite proces aktualizácie a urýchľuje syntézu kolagénu a elastínu, vďaka ktorej sú staré bunky rýchlejšie. V dôsledku toho sú vrásky vyhladzované a pleť sa stáva aj. To je dôvod, prečo sa často pridáva k anti-starnúce kozmetiku a prostriedky na liečenie akné. Ak nemáte takéto problémy, môžete urobiť bez prostriedkov s retinolom. Tiež majte na pamäti, že prirodzený vedľajší účinok nasýtenej aktualizácie je peeling tváre. Našťastie tento proces je dočasný, potom sa pokožka opäť stane hladkou a jemnou ponukou.
Najlepší produkt na tvári s vitamínom A: sérom alebo nočným krémom. Produkty s retinolom sa musia aplikovať cez noc, pretože zvyšuje citlivosť na Slnko. A pred podaním žiadosti by ste nemali používať hydratačné pleťové vody: oslabujú účinok vitamínu. Nezabudnite na ochranu Slnka. Najvyššia činnosť slnka nie je vôbec na leto, ale na jar, takže je potrebné používať opaľovací krém od marca do septembra. Ak máte tendenciu k formácii pigmentových škvŕn, potom po celý rok.
Vitamín E. Nepostrádateľné v boji proti boja. Podporuje rovnováhu vodného lipidu, vyživuje a kvôli tomuto vyhladzovaniu vrások. Prostriedky s ním sa rýchlo vyrovná s akoukoľvek poškodením kože, pretože aktivujú procesy regenerácie, takže sa výrazne odstránia peeling z kozmetiky s retinolom: napríklad môžete najprv použiť sérum s vitamínom A a hodinu Ak chcete použiť krém s vitamínom E. Vitamín E v prírodnej forme je prítomný v koži, ale jeho rezervy sú vyčerpané vekom a musia sa pravidelne dopĺňať. Kozmetika s ním tiež zmestí majitelia mladých pokožky tendenciu vyschnúť a citlivosť: rýchlo obnovuje hydrolezidový film.
Najlepší produkt na tvári s vitamínom E: Rovnako ako vitamín A, je to rozpustný tuk, takže sa často pridáva do hustých krémov a masiek, ktoré sú ideálne ako nočné. Popoludní, takéto výrobky, samozrejme, bude bustovať.
Vitamín C Má antioxidačnú ochranu a potláča výrobu melanínu, čím sa objasňujú pigmentové škvrny. Nie je vyrobený samostatne a mal by neustále pochádzať von. Zároveň z jeho nedostatku, naša koža trpí predovšetkým, pretože pre jej ochranu si telo si ho najprv požičiava z epidermy. Tu je len kyselina askorbová veľmi rozmarná. Vedci už zlomili hlavy o tom, ako to stabilizovať, pretože pri kontakte s ľahkým a teplým, je mimoriadne rýchlo zničený.
Najlepší prostriedok s vitamínom C: Môže to byť krém a sérum a masku. Hlavnou vecou je, že kyselina askorbová je stabilizovaná.
Stres spôsobuje zvýšenú produkciu niektorých hormónov, ktoré robia nadobličiek, produkujú viac mužských hormónov
Foto: Pixabay.com/ru.
Alarmy dňa
Stresujúce situácie v práci, dopravné zápchy, problémy vo vzťahoch - kvôli všetkému tento napätie sa akumuluje. Stres spôsobuje zvýšenú produkciu niektorých hormónov, najmä kortizol, adrenalínu a nor-adrenalínu. Nútajú nadobličiek, aby produkovali viac mužských hormónov, a to zase vedie k zvýšeniu selekcie sebumu. Preto, bohužiaľ, ak máte tendenciu vyrážky po stresu, všetky externé opatrenia budú zbytočné, kým ste eliminujú hlavný dôvod - stres. Odporúčania K dispozícii sú najjednoduchšie športy, turistika v čerstvom vzduchu, pravidelnú meditáciu, dodržiavanie dňa dňa. Uistite sa, že viac produktov s vitamínom D sú prítomné vo vašej strave, ktorá zlepšuje stav pokožky, je chatový syr, syr, morské plody a pečeň tresky.
Nezabudnite na dôležitosť spánku. Počas dňa, bojovať s negatívnymi vonkajšími faktormi, bunky by mali byť aktualizované v noci. Nie je prekvapujúce, že tvár najprv reaguje na nedostatok spánku - koža sa okamžite stáva suchým a atonickým, objavia sa vrásky. Kľúčom k jeho obnoveniu je intenzívne hydratačné (masky a krémy s kyselinou hyalurónovou alebo polysacharidmi rias sú vhodné). Máte tmavé kruhy alebo opuch z nedostatku spánku? Dajte drenáž a plavidlá v kozmetike s Cornflowerom, harmančekom a Ginkgo Biloba. Tam sú dobré domáce recepty. Ak, po bezsennej noci, nerobíte odraz v zrkadle, urobte silný zelený čaj, rozbiť ho do fľaše s pulverizerom a vložte ho do chladničky, a potom sprej na tvári, krku a výstrihu. Namáčanie so studeným čajom dve bavlnené disky a dať päť minút do očí. Z chladu sa lymfatické cievy zúžili a opuch rýchlo prechádza.
Vzhľadom k rýchlemu rytmu života a intenzívneho rozvrhu v tele, mnoho toxínov sa hromadí
Foto: Pixabay.com/ru.
Dýchať
Môžete tiež držať špeciálny detox program. Vzhľadom k rýchlemu rytmu životného a stresového plánu v tele, mnoho toxínov sa hromadí. Pravidelne sú tieto látky "vylúčené". Pre toto, parné procedúry a masáž sú dobré. Detoxikácia je vyslobodenie nielen z prachu a nečistôt, ale aj zo zložiek intercelulárnej tekutiny, ktorá bráni normálnej výmene látok. Detox sa môže vykonávať v kabíne: Po prvé, špeciálne ionizované kompozície sa aplikuje na tvár, potom s pomocou mikrokrokov, celý "odpadkový" je vytiahnutý z kože, ako magnet. Tri štyri procedúry - a tvár svieti zdravie. Ale môžete zariadiť detox a doma. Ak to chcete urobiť, kúpiť špeciálny krém s antioxidantmi vo vysokých koncentráciách alebo komponentoch, ktoré stimulujú výrobu vlastných antioxidantov (tak pracujú extrakty zrnitého a červeného hrozna), ako aj upokojujúce zložky. Podobné fondy používajú pravidelné kurzy, najčastejšie cez noc.
A všeobecne, vo veľkom meste, stojí za to zvlášť opatrný prístup k otázke čistenia tváre. Ak je to zanedbané, veľké množstvo technického prachu padajúceho na kožu môže viesť k poklesu imunity, spôsobuje alergickú reakciu alebo akné.
Ženy s akýmkoľvek typom pleti žijúci vo veľkom meste, niekoľkokrát týždenne by mali byť hlboko očistené s čistiami alebo kyslými šupkami. Použite mlieko, gél alebo penu denne na umývanie v závislosti od potrieb tváre. Tiež povinné v rituáli očistenia je mlieka alebo tonikum, čo neutralizuje zvyšky vody z vodovodu na povrchu tváre a slúži ako vodič pre následné kozmetické výrobky. Namiesto tony môžete aplikovať domáce nástroje. Vlhčite bavlnený disk s recipientným mliekom a utrite pokožku, pätnásť minút bude cítiť chladnú vodu.
Pozorovanie týchto jednoduchých odporúčaní, dokonca aj v metropole, zasiahnete všetky žiarivé tváre.