කාන්තා සඟරාව #425

වයස ගැන ඔබ නොසිතන අතර අවුරුදු 30 ක් අවශ්ය දේ කුමක්ද?

වයස ගැන ඔබ නොසිතන අතර අවුරුදු 30 ක් අවශ්ය දේ කුමක්ද?
සමේ තරුණයින් වළක්වා ගැනීම සඳහා පහසුම, ලාභම හා way ලදායී ක්රමය වන්නේ නිවැරදි ජීවන රටාව මෙහෙයවීමයි. "වැඩි ජල ප්රමාණයක් පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න: ව්යායාම...

ඔබේ හිස සමඟ ඔබට ඇත්තේ කුමක්ද: භාණ්ඩ නොවන හිසකෙස් සැඟවීමට ක්රම

ඔබේ හිස සමඟ ඔබට ඇත්තේ කුමක්ද: භාණ්ඩ නොවන හිසකෙස් සැඟවීමට ක්රම
අප සැවොම හැකි තරම් ආකර්ෂණීය වීමට අවශ්යයි - කැඩපත දෙස බලන විට ඔබේ ආදරණීයයන් මෙන්. නමුත් ඔබ දැනටමත් ව්යාපාරික රැස්වීමකට හෝ ඔබේ සිහින වල මිනිසෙකු සමඟ දිනයක්...

නිකොල් කිඩ්මන්: "සෑම උදෑසනකම මම අවදි වන අතර ගැබ් ගැනීම බලාපොරොත්තු වෙමි"

නිකොල් කිඩ්මන්: "සෑම උදෑසනකම මම අවදි වන අතර ගැබ් ගැනීම බලාපොරොත්තු වෙමි"
අධ්යාපනයක් ලැබූ හිටපු නර්තන ශිල්පී, උතුම් තරුණියන්ගේ ආයතනවල තරුණිය, නිකොල් කිඩ්මන්ස් සෑම විටම රතු හිසකෙස් ඇති හිම සුදු පැහැයක් ඇති ස්පර්ශක හා බිඳෙන සුළු...

ළමුන් සමඟ එකතු කිරීම: වැදගත් උපදෙස් 8 ක්

ළමුන් සමඟ එකතු කිරීම: වැදගත් උපදෙස් 8 ක්
ඉවුම් පිහුම් යනු සංජානනීය ත්යාගයකි?කාටූන් "රතෝටස්" මතකද? එහි ඇති වීරයෙක් මෙසේ පවසයි: "සෑම කෙනෙකුටම උයන්න පුළුවන්."ආහාර ගෘහස්ථ අවශ්යතාවයක් ඇති පුද්ගලයින්...

ඉබාගාතේ යාම මත පදනම් වූ වට්ටෝරු

ඉබාගාතේ යාම මත පදනම් වූ වට්ටෝරු
ග්රීක විලාසිතාවේ හුම්මස්සේවා 4 ක්: බෝප් කඩල ග්රෑම් 200 ක්, ෆෙටා චීස් ග්රෑම් 100, 2 තේ හැදි. ලෙමන් යුෂ, 1/25 h. L. බිම් කුරුඳු, 3 තේ හැදි. ඔලිව් තෙල්.සූදානම්...

ඇහිබැමෙහි නොව ඇසේ: 5 අසාර්ථක පච්චයක ප්රතිවිපාක 5 ක්

ඇහිබැමෙහි නොව ඇසේ: 5 අසාර්ථක පච්චයක ප්රතිවිපාක 5 ක්
බොහෝ ගැහැනු ළමයින් බොහෝ ගැහැනු ළමයින් තම ජීවිත සමනය කර, ඇස් ඉදිරිපිට ඊතල ගෙන ඒ වෙනුවට අමතර නින් නින්දේ ඔරලෝසුවක් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර ඇහි බැම තීන්ත...

රොබට් සෙඩෙකිස් සහ ජෝශප් ගෝර්ඩන්-ලෙවිට් මොස්කව් කාලගුණය බිය නොවීය

රොබට් සෙඩෙකිස් සහ ජෝශප් ගෝර්ඩන්-ලෙවිට් මොස්කව් කාලගුණය බිය නොවීය
1976 දී ලෝක වෙළඳ මධ්යස්ථානයේ ද්විත්ව කුළුණ අතර කඹයක් ලබා ගැනීම සඳහා 1976 දී ලෝක වෙළඳ මධ්යස්ථානයේ ද්විත්ව කුළුණ අතර කඹයක් ලබා ගැනීම සඳහා, රොබට් සෙන්කිස්...

ඔබ ජීවිතය පිටුපස සිටින බවට ලකුණු

ඔබ ජීවිතය පිටුපස සිටින බවට ලකුණු
විශාල නගරයේ නූතන රිද්මයේ තොරතුරු ක්ෂණිකව උදුරා ගැනීම වැදගත්ය. කෙසේ වෙතත්, සෑම කෙනෙකුම මෙම කාර්යයට මුහුණ නොදෙමු. වඩාත් ජනප්රිය ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ ආකෘති...

යානා ට්රෝජාවා සහ අවිධිමත් සිගරෙවිය: "මොස්කව් අප වෙත පැමිණ"

යානා ට්රෝජාවා සහ අවිධිමත් සිගරෙවිය: "මොස්කව් අප වෙත පැමිණ"
- ඇත්ත, ඔබ සියල්ලන්ම සේවා නවකතාව සමඟ ආරම්භ කළාද?යනා: ඔහ්, මට මෙම අර්ථ දැක්වීම දරාගත නොහැකිය. නමුත් ප්රතිපත්තිමය වශයෙන්, ඔව්, "රඟහල" හි වැඩ ඇලී සිට. එය...

ලස්සන අත්: චර්මාභ්යන්තර මේදය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ලස්සන අත්: චර්මාභ්යන්තර මේදය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
අතේ ඉහළ කොටස කාන්තාවකගේ ප්රධාන ගැටළු සහිත කලාපයකි. පළමුව, මෙම ප්රදේශයේ සාමාන්යයෙන් ආහාර වේලක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම දුෂ්කර වනු ඇත. බර ශක්තිමත් කිරීමකින්,...

ඉරීනා ඇන්ටොනන්කෝ: "මට අනපේක්ෂිත විවාහයක් තිබුණි"

ඉරීනා ඇන්ටොනන්කෝ: "මට අනපේක්ෂිත විවාහයක් තිබුණි"
- ඉරීනා, දැන හඳුනා ගැනීමේදී අනාගත සැමියා වීචැලව්ගේ හැඟීම කුමක්ද?- ඒ නිසා අපි එකහත් යෝග්යතාවයකට ගියා. අපි පොදු මිතුරෙකු හඳුන්වා දුන්නා. ඉදිරිපත් කළ තරුණයා...

හොලිවුඩ් ව්යාපෘතිය සඳහා රුසියානු නිළියට විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු විය

හොලිවුඩ් ව්යාපෘතිය සඳහා රුසියානු නිළියට විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු විය
ටෝනි කේ යනු ප්රසිද්ධ බ්රිතාන්ය අධ්යක්ෂවරයෙකි, ග්රැමී ත්යාගය වන ග්රැමී ත්යාගය සඳහා දින හයක නාමයක් වන ග්රැමී ත්යාගලාභියා. චිත්රපට කර්මාන්තයේ දී, ඔහු X හි...

ජනේල මත ගෙරානියම් දැමීමට හේතු 5 ක්

ජනේල මත ගෙරානියම් දැමීමට හේතු 5 ක්
හේතුව №1ගෙරානිගේ සුවඳ මනෝභාවය ඉහළ නංවන අතර ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට මෙම මලභාවයට හැකි බව විශ්වාස කෙරේ. ඊට අමතරව,...

සරත් සෘතුවේ පරිහානියට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද?

සරත් සෘතුවේ පරිහානියට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද?
උදෑසන වෙනස් කරන්න. පළමුවන. ඔබ අවදි වූ වහාම ඇඳෙන් නැගිටින්න එපා. පළමුව, ධාරිලබතී අභ්යාසය කරන්නේ "මොළය පිරිසිදු කිරීම" යන්නයි. විනාඩියක්, කබලෙන් ලිපට නාසය...

ඔහු ටොලින්ස්ටෝයි නම් බව වින්ඩ් ඩීසල් අමනාප විය

ඔහු ටොලින්ස්ටෝයි නම් බව වින්ඩ් ඩීසල් අමනාප විය
ජය ඩීසල් ඔහුගේ පොම්ප කළ මාංශ පේශි ගැන සෑම විටම ආඩම්බර වී ඇත. චිත්රපටවල සහ සමාජ ජාලවල ඡායාරූපවල ඒවා කැමැත්තෙන් පෙන්නුම් කරන ලදී. කෙසේ වෙතත්, පසුගිය සතියේ...

දෙවන නිකට ඉවත් කිරීමට ක්රම 4 ක්

දෙවන නිකට ඉවත් කිරීමට ක්රම 4 ක්
තත්පරයක හෝ ගිනිදැල් නිකටක පෙනුම රඳා පවතින්නේ කාන්තාවකගේ බර මත නොව, ඇගේ ජීවිතයේ හා යුගයේ ස්වරූපයෙන් පමණි. බෙල්ලේ යුගයට පෙර. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රියාවලිය මන්දගාමී...