බොහෝ සරාගී විද්යා ologists යින්ට අනුව, අයකිරීමකට වඩා උදේ ලිංගික ඇසුරෙන් හොඳය, එහි සත්යය ඇත. කෙසේ වෙතත්, එය පුදුම සහගතයි, බොහෝ යුවළයන් උදේ සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති කළේ නැත. ඔබ සවස් වරුවේ සවස් වරුවේද, උදේ ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වීමට කැමති ආකාරය අමතක කළ නොහැකි ආකාරයට අපි ඉක්මන් කරමු, සමහර විට ඔබ ආදරය කරන්නේ වෙනත් කෝණයකින් ආදරය නොකිරීමට ය.
හිරු එළියට ඉඩ දෙන්න
බොහෝ විට උදේ ලිංගික ඇසුරේ ලොකුම ගැටලුව - ඔහු ගැන තීරණය කිරීම සඳහා මට නැවත නින්දට යාමට අවශ්යය. අවසානයේදී ශරීරය අවදි කිරීමට, උත්සාහයක් ගෙන තිර රෙදි සාදන්න. මෘදු ආලෝකය අන්ධ නොවනු ඇත, නමුත් විශිෂ්ට අනතුරු ඇඟවීමේ ඔරලෝසුවක් ලෙස සේවය කරනු ඇත.
සෙල්ලම් බඩු භාවිතා කිරීමට බිය නොවන්න
උදේ ආහාරය සඳහා යාමට හෝ ජෝග් එකකට යාමට හෝ හවුල්කරු උදේ සමීපතාවයට හවුල්කරු එකඟ නොවීමයි. එය ලැජ්ජාවකි, නමුත් සියල්ලන්ම නැති වී නැත: කම්පනය භාවිතා කරන්න. සමහර විට ඔබ දෙස බැලීමෙන් මිනිසෙකුට තවත් භාගයක් පමණ ඇඳේ දී ඔබ සමඟ ඇඳේ සිටීමට නොහැකි වනු ඇත.
බොහෝ ආදළැති උදෑසන කඩුල්ලක් නොවේ
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
සියලු බාධාවකින් තොරව කරන්න
උදෑසන ලිංගිකත්වයේ ප්රධාන නීති රීතිවල - ඉක්මන් වීමට අවශ්ය නැත. සවස සඳහා ආශාවක් ලබා ගන්න, සහ අවදි වීමෙන් පසු පළමු මිනිත්තුවේදී ඔබට වඩාත් නඩත්තු හා සිපගැනීම් අවශ්ය වේ. පරමාදර්ශය "පැත්තේ" ඉරියව්ව ලෙස සැලකේ: එබැවින් මිනිසෙකු ඔබට අප්රසන්න හැඟීමක් ලබා නොදෙනු ඇත, මන්ද විනියෙන්ශූරය එතරම් ගැඹුරට නොයනු ඇත.
ස්නානය කිරීමට යන්න
ආදරණීය මිනිසෙකුගේ අත්වල වඩා හොඳ ආත්මයක් වඩා හොඳ ශක්තියක් විය හැක්කේ කුමක් ද? කෙසේ වෙතත්, ආරක්ෂක පියවරයන් පිළිපැදීමට අමතක නොකරන්න: තෙත් තට්ටුවේ ඇති ආශාව එය ඉතා කනගාටුවට කරුණකි. එමනිසා, ජලය වැනි ස්ථානවල රබර් රජු ගෙඩියක් පෙර තැබීම. ඊට අමතරව, ලිහිසි තෙල් උදුරා ගැනීමට අමතක නොකරන්න: ජලය අනුකම්පා විරහිතව ස්වාභාවිකය, එබැවින් අතිරේක මොයිස්චරයිසින් ඔබට හානියක් නොවේ.