නිරෝගී දත් ඇති අතර විස්මයජනක සිනහවක් බොහෝ දෙනෙකුට අවශ්ය වේ. නමුත් දන්ත වෛද්යවරයෙකුට වැඩි වැඩියෙන් කාලය ගත කිරීම, වෙනත් දේ අතර, සෑම කෙනෙකුම දැරිය නොහැක. නිදසුනක් වශයෙන්, රසායනික විරංජනය අතරතුර දන්ත එනමල් වලට හානි සිදුවී ඇති බව මගේ මිතුරා බිය වේ.
කාන්තාව නිවසේදී නාද කිහිපයක් සැහැල්ලු කර ගැනීමට ක්රම කිහිපයක් එකතු කළේය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපට සරල හා මිල අඩු අමුද්රව්ය මිලදී ගත යුතු ෆාමසිය හා ආහාර ගබඩාවට දුවන්නට අවශ්ය වනු ඇත.
සුදු කිරීමේ පේස්ට්
සමාන සමානුපාතිකයන් (ආසන්න වශයෙන් එක් තේ හැන්දක) ඔබට කහ කුඩු සහ පිරිසිදු පොල්තෙල් මිශ්ර කළ යුතුය. මින්ට් තෙල් මිශ්රණයකට මින්ට් තෙල් බින්දු 2-3 ක් එකතු කරන්න - ඔබේ නිවස දන්තාලේප සූදානම්. ඇය එනමාල්ව ආරක්ෂා කරන අතර, සැලකිය යුතු ලෙස ඔහුගේ දත් දීප්තිමත් කරයි.
ඕනෑම වෙළඳපලක විකුණන කහ
pixbaay.com.
තේ ගසේ තෙල්
මත සම්පූර්ණ කාමර ජලය ඔබට තේ ගස් තෙල් බින්දු 5 ක් අවශ්ය වේ. පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු දත් විසඳුමක් සහිත අයිස්. සතියකට වරක්, මුඛ කුහරය මෙම තෙල් සමඟ අතුගා දැමිය හැකිය. එයට ප්රතිබැක්ටීරීය බලපෑමක් ඇති කරයි, විදුරුමස් ශක්තිමත් කරන අතර සුදු ජාතිකයින් ද ශක්තිමත් කරයි.
තේ ගස් තෙල් බොහෝ අවස්ථාවලදී උපකාරී වේ
pixbaay.com.
ස්ට්රෝබෙරි පැස්ටා
ස්ට්රෝබෙරි විශිෂ්ට සුදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති නමුත් එහි අම්ලය එනමල් සඳහා ඉතා ආක්රමණශීලී ය. එවැනි පිරිසිදු කිරීමක් සතියකට දෙවරක් එක් වරක් සිදු කරනු ලැබේ. බෙරී පුඩිං විය යුතු අතර ඉතා නොගැඹුරු ලුණු සමඟ මිශ්ර විය යුතුය. තදින් බැඳී නොගොස් සැහැල්ලු සම්මත චලනයන් සහිත මිශ්රණයකින් දත් පිරිසිදු කරන්න.
රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න
pixbaay.com.
සක්රීය කාබන්
සක්රිය කාබන් ටැබ්ලට් අඹරන කුඩු කර, මුදල් සමග ජලය සමග පැතිරෙන්න. මිනිත්තු දෙකක් වෙස්මුහුණක් යොදන්න, ඉන්පසු සුපුරුදු පරිදි ඔබේ දත් පිරිසිදු කරන්න. එවැනි වෙස් මුහුණක් සතියකට දෙවරක් කළ හැකිය.
ෆාමසියක විකුණන සක්රිය ගල් අඟුරු
pixbaay.com.
කෙසෙල්
කෙසෙල් පීල් භාවිතය පලතුරට වඩා විශාල බව පෙනේ. පීල් වල අභ්යන්තර සුදු කොටස දත් වල බිඳ වැටීම මනාව ඉවත් කරයි. ඇයව ඇතුළත සහ පිටත සිට ගසාගෙන ගොස් විනාඩි කිහිපය තබන්න. ඉන්පසු ඔබේ දත් මිරිකා හොඳින් සේදීම.
කෙසෙල් වල මැජික් සම
pixbaay.com.
ලෙමන් සේදීම
ලෙමන් අම්ලයක් වන අතර එය එනමල්ට භයානක ය. එමනිසා, අපි සමානුපාතිකය නිරීක්ෂණය කරන අතර ප්රවේශම් වන්නෙමු. ලෙමන් යුෂ නොගැඹුරු ලුණු (තුනක් සිට එකක් දක්වා) මිශ්ර කර මුඛයක මිශ්රණයකින් මෙයට පිළියමක් නියම කළ යුතුය.
ලෙමන් සමඟ ප්රවේශම් වන්න
pixbaay.com.
කෝමාරිකා
මෙම ශාකයේ යුෂ දත් සුදු සහ දිලිසෙන කරයි. කොළ කඩ කර මුඛය පිරිසිදු කිරීම පමණක් ප්රමාණවත්ය.
හොඳ දත් බුරුසුව දත් සෞඛ්ය සඳහා විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි
pixbaay.com.