ලස්සන සිනහවක් යනු ආකර්ශනීය තත්වයේ එක් අංගයකි, එයින්, දත්වල තත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ එය සමේ රූපය හා තත්වය ද තරයේම ය. ඊළඟ සති කිහිපය තුළ, සනීපාරක්ෂකවරයා බැලීමට පැමිණිය නොහැකි අතර ගුවන් යානය දිගින් දිගටම එනමාල් නරඹනු ඇත. සම්පූර්ණ වගකීම සමඟ නිර්දේශ ක්රියාත්මක කිරීමට ඔබ ප්රතික්රියා කරන ලද දත් වල ස්වාභාවික සෙවන නැවත ලබා දීමට අපි ඔබට කියමු.
සුදු කරන සෝඩා
ඕනෑම නිවසක දක්නට ලැබෙන නිෂ්පාදිතය. අහෝසි අංශු කිසිදු සංකීර්ණතාවයකින් මිදීමෙන් පරිපූර්ණ ලෙස ඉවත් කරනු ලැබේ, නමුත් එනමලයට හානි නොවන පරිදි එවැනි ආක්රමණ ද්රව්ය පරිස්සමින් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. පවිත්ර කිරීමේ සංයුතිය සකස් කිරීම සඳහා, අපට තේ බෝට්ටු සෝඩා සහ සෝඩා කෑෂ් වෙත හරවා යැවීමට තේ බෝට්ටු සෝඩා සහ වතුර ස්වල්පයක් අවශ්ය වේ. මෙම "පේස්ට්" දත් මදින්න, නමුත් ගිල දමන්නේ නැත. ඕනෑවට වඩා සම්පීඩනය නොකරන්න, එසේ නොවුවහොත්, වැටලීමක් සමඟ ක්රියාශීලීව උත්සාහ නොකරන්න. ඒඑන්සාවේ එනමලයේ කොටසක් ඉවත් කරන්න. වතුරෙන් ඔබේ මුඛය හොඳින් පෙරළීම. දන්ත වෛද්යවරු සෝඩා භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරන්නේ සතියකට වරක් නොව, එසේ නොවුවහොත් එනමලයට සිදුවන හානිය නිසා ඔබට ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය.
දත් සඳහා ප්රවේශමෙන් රැකවරණය අවශ්ය වේ
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
පොල් තෙල්
අපගේ ප්රියතම තෙල් හා සමේ මොයිස්චරයිසින් කිරීම මුඛ කුහරය සඳහා ප්රතිබැක්ටීරීය නියෝජිතයෙකු ලෙස පරිපූර්ණව ක්රියා කරයි. පොල්තෙල් අඩංගු ලෝපරින් අම්ලය ස්ටෝඩියෙටිස් වැනි කායිවරියන්ට සහ අනෙකුත් අප්රසන්න රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. තෙල් ලැබීමට නම්, ශරීරයේ උෂ්ණත්වයේ බලපෑම යටතේ ඇති වන ද්රවයක් වන තෙක් තෙල් හැන්දක් තබා ගැනීම අවශ්ය වේ. මිනිත්තු 10 ක් තෙල් සහිත දත් සමඟ මෙයට පිළියමක්. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව, අපි ඔබේ මුඛය වතුරෙන් පෙරළීමෙන් පසු, යෙදුම් කිහිපයකින් පසුව, මෙම ගින්නෙන් අඩු හා අඩු පිරිසක් සමුච්චය වීමට පටන් ගන්නා බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
ස්ට්රෝබෙරි සුදු කිරීම
ඇත්ත වශයෙන්ම, මිහිරි බෙරි උච්චාරණය කරන ලද විරාමයක් නොමැති නමුත් විරංජක එන්සයිම බ්ලූ කිරීම ස්ට්රෝංරි එන්සයිම ඔබට එය භාවිතා කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ දත් සුදු කිරීම සඳහා සංයුතිය තුළ ඇති අමුද්රව්ය ශක්තිමත් කිරීම ලෙස ඔබට එය භාවිතා කිරීමට ඉඩ ලබා දේ.
Effective ලදායී වට්ටෝරු වලින් එකක් සෝඩා සමඟ ස්ට්රෝබෙරි වේ. අපි වතුරෙන් තනුක කර ඇති සෝඩා වලට මෘදු ස්ට්රෝබෙරි එකතු කරන්නෙමු, ඉන්පසු දත් මත සංයුතිය යොදවා විනාඩි පහක් තබා ගන්න. ඊට පසු, ඔබේ සාම්ප්රදායික දත් පිරිසිදු කිරීමට වග බලා ගන්න, එය ශක්තිමත් කිරීමේ ගුණ ඇති බව යෝග්ය වේ.
ලෙමන් අම්ලය විරංජනය
ප්රයෝජනවත් ලෙමන් යුෂ ව්යාධිජනක සමඟ පරිපූර්ණව අරගල කරන අතර, හුස්ම ගැනීම සහ සෝඩා වලට වඩා නරක නැතැයි වැටලීමක් සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, ආම්ලිකතාවය වැඩි කිරීම සඳහා වැඩි කිරීම සඳහා වැඩි ප්රමාණයක් දායක නොවන නිසා ප්රතිකාර මෙහි ගත හැකිය. ඔබගේ සාමාන්ය පේස්ට් සහ ලෙමන් පෙති වලට අමතරව අපට කිසිවක් අවශ්ය නොවේ: මම පැස්ටා සමඟ බුරුසුව මත බින්දු කිහිපයක් ගලා බසින අතර ඔබේ මුඛය සෝදා, ලෙමන් නොමැතිව පේස්ට් කරන්න. වරින් වර ආම්ලික පිරිසිදු කිරීම සති කිහිපයකින් දත් පිළිවෙලට තබා ගනී.