"මීට වසර තුනකට පමණ පෙර, මගේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විය. දැන් මම ඇගේ සුපුරුදු, පුරුද්දක්, උනන්දුවක් නොදක්වන ලෙස හඳුන්වන්නෙමි, මම "පහළම යාත්රා කළ" සහ සිදුවෙමින් පවතින දේ සම්බන්ධයෙන් කිසිදු වගකීමක් කිරීමට අවශ්ය නොවීය. සෑම කෙනෙකුම අනෙක් සියල්ලන්ම හා සමාන වේ: ස්වාමිපුරුෂයා, දරුවා, නියෝගය, ස්ථිර හා කරදරකාරී නිවාස රාජකාරි.
පුතාගේ උපතට පෙර, මම වැඩ කළෙමි: මම වැඩ කළෙමි: කර්මාන්ත ශාලාවේ, මැචනික කරුවෙකු වන වේටර්වරයකු - සහ මෙය ලැයිස්තුවේ ආරම්භය පමණි. මම අවංකවම උත්සාහ කළ අතර මා තුළ ඇති දේ, ආනුභාවයෙන්, කළ කාර්යයන්ගෙන් සදාචාරාත්මක තෘප්තිය සොයාගත නොහැකි විය. නියෝගයට කරුණාවෙන් පසු, මම සම්පූර්ණයෙන්ම සැහැල්ලුවෙන් සිටි අතර අළු සතියේ දින ඔබේ හිසෙන් මාව ආවරණය කළෙමි.
මගේ පෙම්වතිය දරුවන් නොමැතිව සෑම කෙනෙකුම එකට එකතු වී කුඩා රටක හෝටලයකට දින කිහිපයක් විවේකයක් ලබා ගත්තේය. අප සහ මගේ ස්වාමිපුරුෂයා හුරුපුරුදු නොවූ තවත් මිතුරන් විය. "ඔබ සිතනවා," වනාන්තරය, විල, විල, නිශ්ශබ්දතාවයේ නියතකය. ඔබගේ කනස්සල්ලෙන් වන සංලයන්, නව පුද්ගලයින් සමඟ දැන හඳුනා ගන්න. යාලුවනේ, ඇත්තටම, හරිම හොඳයි. " ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි පීඩා කිරීමෙන් පසු එය ප්රතික්ෂේප කිරීම දුෂ්කර වූ අතර අපි ගියෙමු.
පෙම්වතාගේ මිතුරන් සැබවින්ම අපූරු පුද්ගලයන් බවට පත්විය. ඇනා පෝෂණවේදියෙකු ලෙස සේවය කළ අතර ඇගේ සැමියා යෝග්යතා මධ්යස්ථානයේ පුහුණුකරුවෙකු විය. ඒ කාලේ මට මගේ මුහුණේ දරුණු කුප්ලක් තිබුණා. ඔවුන් පෙනී සිටින්නේ ඇයි කියලා මට තේරෙන්න බැරි වුණා. "ඔබ කන්නේ කෙසේද?" - පළමු ප්රශ්නය තිබුණා. මම එය පොදුවේ, අවශ්ය සියල්ල මම කීවෙමි. මට රති ers ් or ා හෝ සෝඩා අවශ්යයි - මම සියලු ආකාරයේ චොකලට් සහ කේක් මිලදී ගත්තා - කරුණාකර. පුතාට ද ඕනෑම දෙයකට පමණක් සීමා නොවේ: කැන්ඩි, මාමලේඩ්, චිප්ස්.
ඇනා යෝජනා කළේ කාලය ඇති අතර, සමහර නිෂ්පාදනවල ඇති අන්තරායන් හා ප්රතිලාභ ගැන මට පවසන අතර, සමේ සම වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර, මාසයක් සඳහා ප්රයෝජනවත් මෙනුවක් වර්ධනය කිරීමට, පසුව එය ඇලවීම, පසුව බෙදා ගන්න එහි හැඟීම් සමඟ.
පෝෂණවාදියෙකු බර අඩු කර ගැනීම ගැන පමණක් බවත්, බර ප්රතිපත්තියේ බර, ප්රතිපත්තිමය වශයෙන් මට සාමාන්ය එකක් තිබූ නිසාත්, බර ප්රතිපත්තියක් බවත් මම සිතුවෙමි. එබැවින් මම කිසි විටෙකත් උපදෙස් සඳහා නොගියෙමි. කෙසේ වෙතත්, ඇනා මෙම මිථ්යාව මුළුමනින්ම දුරු කළේය: නිවැරදි පෝෂණ මාදිලිය ස්ථාපිත කිරීමට කැමති සියල්ලන්ටම පෝෂණවාදියේ උපදේශනය අවශ්ය වන අතර, උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදන තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීමට, ඒවාට සහ ඔවුන්ගේ පවුලේ අයට ප්රයෝජනවත් මෙනුවක් අවශ්ය වේ, නමුත් අය සඳහා නිරෝගීව සිටීමට, ඔවුන්ගේ ශරීරයට ප්රතිචාර දක්වමින් ඔහුගේ ආදරයට ආදරය කරන්න.
කුඩා කල සිටම දෙමාපියන් දරුවාට නිවැරදි ආහාර පුරුදු ඇති නොකරීම කණගාටුවට කරුණකි. අනාගතයේදී ඔහුට සෞඛ්ය සම්පන්න හා අලංකාර වීමට උපකාරී වේ. සහ ඇයි? ඔවුන් නොදන්නා නිසා, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් පෝෂණවල වැදගත්කම ගැන නොසිතන නිසා. නමුත් මෙම ඒකාකෘති දරුවන්ට අපෙන් හරියටම උරුම වන අතර පසුව ඔවුන්ගේ පවුල්වලට දැනුම් දෙන්න.
ඇනා මා වෙනුවෙන් දියුණු වූ මෙනුවට මා පිළිපැදීම. සමහර විට, ඇත්ත වශයෙන්ම, මට "තහනම්" යමක් අවශ්ය වූ නමුත් මම එය තබා ගතිමි. මේ කාලය සඳහා මගේ යහපැවැත්ම හා ලෝකයක් කෙසේදැයි මම කල්පනා කරමින් සිටියෙමි. වැදගත්ම දෙය නම්, මෙම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසුව මම මා වෙනුවෙන් වෙන් කර ඇති අතර, එය මුහුණේ සහ ශරීරයේ සමේ සැහැල්ලුකම, ශක්තිය සහ කැපී පෙනෙන දියුණුවක්. ඇත්ත වශයෙන්ම, ශරීරය මට "ස්තූතියි" කියා මට හැඟුණි.
අද, ඇනාට සහ එහි උපදෙස් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, මගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය නාටකාකාර ලෙස වෙනස් වී තිබේ. එපමණක් නොව, මා විසින්ම පෝෂණවේදීන්ගේ පා courses මාලා සඳහා ලියා ඇති සහ දැන් මම අධ්යයනය කිරීමට යන නිවැරදි පෝෂණය ඉගෙන ගැනීමට මම එයට කැමතියි. දැන් මගේ ජීවිතයේ මගේ ජීවිතයේ ඉලක්කයක් මගේ ජීවිතයේ මම ගොස් සාර්ථක වන්නේ කුමක්ද යන්න හරියටම දනිමි! " - වික්ටෝරියා ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් සිට කිව්වා.
ඔබට ඔබේ අන්යරූප විලාස ඉතිහාසය බෙදා ගැනීමට අවශ්ය නම්, එය අපගේ තැපෑලට යවන්න: [email protected]. අපි අපගේ වෙබ් අඩවියේ වඩාත්ම සිත්ගන්නාසුලු කථා ප්රකාශයට පත් කරන්නෙමු, ප්රසන්න පෙළඹවීමේ තෑග්ගක් සම්මානය.