ඔබ නව පවුලක් වෙත පැමිණෙන විට, මගේ නැන්දම්මා සමඟ ඇති ඔබේ සම්බන්ධතාවය තවමත් වේදනාකාරී මෙන්ම ඇගේ පුතාද යන්නෙන් කිසිවෙකුට සහතික විය නොහැක. නමුත් මේ ගැන කරදර වීම අවශ්ය නොවේ - ලෝකය ලෝකය තරම් පැරණි ය. යමෙකු වහාම වටහා නොගන්නා අතර තවත් සමහරු මිනිසෙකු සමඟ පවුලක් ගොඩනඟා ගැනීමේ ක්රියාවලියේදී නැන්දම්මා සමඟ ගැටලු වලට මුහුණ දෙති. සෑම විටම සෑම ලේලියකටම ගැටලුවක් ඇති විය - අම්මාගේ ස්වාමිපුරුෂයා උපදෙස් ලබා දෙයි පළමුවැන්න අවශ්ය නොවන නමුත් විවෘත ගැටුම අත්හදා බැලීමට අවශ්ය නැත. නමුත් කුමක් කළ යුතුද? ඔබේ ජීවිතයට මැදිහත් වීමට එයට ඉඩ දෙන්න? ඇත්ත වශයෙන්ම නැත. එවැනි අපැහැදිලි තත්වයක ක්රියා කරන්නේ කෙසේදැයි අපි කියන්නෙමු.
හැකි නම් නොසලකා හරින්න
ඔබට ශක්තිමත් ස්නායු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු, එසේ නොවුවහොත් මෙම කාර්යයට මුහුණ දීම දුෂ්කර වනු ඇත. ගැටුම දැනටමත් මුදා හරින ලද විට තත්වය තීව්ර වී ඇත්නම් මෙම පියවර හොඳින් සුදුසු ය. අධික ලෙස කෑ ගසමින් හා නිරන්තර නැන්දම්මා ඔබව ආක්රමණයට ගෙන ඒමට සෑම දෙයක්ම කරනු ඇත, ඔබට කළ හැකි නරකම දෙය නම් ප්රකෝප කිරීමකට යටත් වීමයි. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ මව ආරම්භ වූ බව ඔබට හැඟේ නම්, පළමුවෙන්ම ඔබම සන්සුන්ව, ගැඹුරු හුස්මක් සාදන්න, ඔබේ කන්, ඔබේ කටයුතු කරගෙන යන්න, ඔබේ කටයුතු කරගෙන යන්න.
ප්රතික්ෂේප කිරීමට ඉගෙන ගන්න
මනෝ විද්යා ologists යින්ට අනුව, "නැත" යැයි පැවසීමේ හැකියාව සෑම කෙනෙකුටම ලබා නොදේ: පුද්ගලයෙකු තමන්ගෙන් දුක් විඳින නිසා, අපගේ දේශසීමා ආරක්ෂා කිරීමට අප උත්සාහ නොකරමු. ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී ඔබ යමක් කළ යුතු යැයි ඔබ සැමට කැමති සෑම කෙනෙකුටම බැඳී සිටින බව මතක තබා ගන්න, නැතහොත් ඔබට යමක් අවශ්ය නැතිනම්, සන්සුන් නාදයක් "නැත" යැයි කියන්න. මෙය ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට, අපගේ නඩුවේදී, නැන්දම්මා යන ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට, ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට වෙනත් ක්රමයක් සොයා ගැනීම ගැන සිතන්න.
මගේ මවගේ මව සමඟ විවෘත ගැටුමකට නොයෑමට උත්සාහ කරන්න
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
කටයුතු සහ තෙහෙට්ටුව වෙත යොමු වන්න
ඔවුන්ගේ උපදෙස්, නිර්දේශ සහ හුදෙක් හිස් සංවාදයන් ඇති අය එකිනෙකාට යමෙකු බිඳ දැමිය හැකි අයහපත් පිරිසක් සිටිති. ඔබේ නැන්දම්මා එවැනි පුද්ගලයෙක්, සුළු උපක්රමයක් නම්, දිවුරුම් නොගෙවීම වෙනුවට කුඩා උපක්රමයක් ඉගෙන ගන්න: කාන්තාවක් නැවැත්වීමකින් තොරව කතා කිරීමට පටන් ගත් විට, යමක් ගැන පැමිණිලි කිරීම, ඔබට අවශ්ය බව වහාම කියන්න පාසල්වලින් ළමයින් හමුවීම / බළලා සේදීම / ගබඩාවට යන්න, නමුත් ඕනෑම දෙයක්, වැදගත්ම දෙය නම්, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් නැන්දම්මාට කෙළ ගසන්නට කාලය නැති නිසාය.
ඔබට විහිළුවක් කළ හැකිය
විහිළුව ඕනෑවට වඩා අමනාප නොවිය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, එසේ නොමැතිනම් ඔබේ පුතාට ඔබ ගැන නව ගැටුම් හා පැමිණිලි ඔබ ගැන කතා කළ හැකිය, එනම් ඔබේ සැමියා. ඔබේ මවගේ සූපශාස්ත්ර හැකියාවන් පිළිබඳව ඔබේ නැන්දම්මාගේ ප්රකාශයක් කරයි කියා සිතනවා, ඊට ප්රතිචාර වශයෙන් මිනිසෙකු තම මවගේ ස්වරූපයෙන් තම බිරිඳව තෝරා ගන්නා බව ඔබට සාරවත් කළ හැකිය. සෑම දෙයක්ම එවැනි ආත්මයක. දැන් ඔබ දකිනු ඇත, ක්රමයෙන් ස්ත්රියක් ඔබ හා සම්බන්ධ නොවීම වඩා හොඳ බව තේරුම් ගනීවි.