උදේ දරුවා එකතු කරන්න - මේ සඳහා විශේෂ සුපර්සිල අවශ්ය වේ. ප්රීතිමත් පෙනුමක් පවත්වා ගෙන යන අතරම, උද්යානයට හෝ පාසලට යාමට උදෑසන සීතල සරත් සමය නැගීමට සූදානම්ව සිටින්නේ කලාතුරකිනි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ උදෑසන බියකරු සිහිනයකට හැරවීමට ඉඩ නොදෙන යම් උපක්රම තිබේ.
ඔබ උදේ ආහාරය කුමක්ද?
උදේ ආහාරය දවසේ වැදගත්ම ආහාරය බව මතයක් තිබේ. එහි පාන්දර සිටම ශක්තිය නැවත ආරෝපණය කිරීම සඳහා ශක්තිය නැවත ආරෝපණය කිරීම දරු ප්රසූතිය සඳහා එය වැදගත් වන අතර එමඟින් කුසගින්න හැඟීම අප දිවා ආහාරය නොගන්නා අතරම. අපි විශේෂයෙන් ළමා උදෑසන ආහාරය ගැන කතා කරන්නේ නම්, මෙම අයිතමය සැලකිල්ලට ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ඔබ යමෙකු කරනු ඇතැයි නොසිතන්න - ඔබේ ළමයාව අවම වශයෙන් පලතුරු හෝ නැවුම් එළවළු කැබලි කිහිපයක් අනුභව කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. එමඟින් විටමින් වලින් අවශ්ය කොටස ලබා ගනී. සම්පුර්ණයෙන්ම හා තෘප්තිමත් දරුවා අඩු වන අතර උයනේ හෝ පාසලේ මිතුරන් සමඟ රැස්වීමකදී රැස්වීමට කැමැත්තෙන් එකඟ වේ.
උද්යානයට යන ගමනේදී දරුවෙකු සමඟ කතාබස් කරන්න
ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.
ස්වාධීනත්වය වර්ධනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න
ඔබ පිළිගත යුතුය, දරුවෙකු පමණක් නොව මිනිසෙකු පමණක් නොව මිනිසෙකුද, ඔබ වැඩ කරන්නේ නම්, සෑම නිවසකටම කාලය තියුනු ලෙස අඩු කර ගැනීම වැදගත් ය. එය දෙමව්පියන්ගේ උමතු හා ස්නායු බිඳීම් කඩිමුඩියේ ආරම්භ වේ. අපි හැම දෙයක්ම කරන්න ඕන. ඔබේ දරුවා අවම වශයෙන් අර්ධ වශයෙන් අර්ධ වශයෙන් එක්රැස් වුවහොත් - දරුවාට ටී ෂර්ට්, කලිසම් සහ මේස් පැළඳිය හැකි නම් ඔබ අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් ඉතිරි කර ගත හැකි නම් හොඳයි - ඔබට අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් වත් ඉතිරි වේ. සෑම ආකාරයකින්ම ඔබට යමක් කිරීමට දරුවන්ගේ මුලපිරීම දිරිමත් කරන්න.
අනාගත දිනය ගැන දරුවා සමඟ කතා කරන්න
සම්පූර්ණ නිහ silence තාවයෙන් වත්තට යන මාර්ගය තත්වයක් පමණයි. දරුවාගේ මනෝභාවයට බලපෑම් කිරීමට ඔබේ බලයේ සිටින බව මතක තබා ගන්න, මන්ද එය වැඩිහිටියන්ගේ මනෝභාවය මනාව දැනෙන බැවිනි. දරුවා ධනාත්මක ලෙස වින්යාස කර නොමැති නම්, මෑතකදී සිදු වූ දේ ඔහු සමඟ ප්රසන්න යමක් සාකච්ඡා කරන්න. ඔහු හරියටම මනෝභාවය ඇති කරන්නේ කුමක් ද? ඔබ ඔහුව කොහේ හෝ තැනක තැබූ මොහොතේම නිවසින් මිදීමට ඕනෑම මාර්ගයක් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
මාදිලිය තට්ටු නොකරන්න
කෙටි නින්දෙන් පසු වැඩිහිටියෙකුට බලවේග එකතු කළ හැකි නම්, එය දරුවෙකුට කළ නොහැකිය. සති කිහිපයක් තිස්සේ, කිරීම සහ වැඩිහිටියන්ට වටිනවා, වැඩිහිටියන්ට වටිනවා - වැඩිහිටි කල්පනා කිරීම, ඔබට පැය කිහිපයකින් ඔබේ දරුවා වෙත යාමට අවශ්ය නම් උදේ වැතිර සිටින විට දරුවන් නව මාදිලියක නැවත ගොඩනඟනු ලැබේ. පෙර සැතපීමට නොහැකි බව පෙනේ නම්, සවස් වරුවේ සිට සියල්ල සූදානම් කරන්න හෝ උදේ ආහාරය සඳහා හිස් තැන්පත් කරන්න, එවිට උදේ ආහාරය සඳහා හිස් කබල් සාදයි.