දණහිස සහ වැලමිට බොහෝ විට බෙල්ලට වඩා කාන්තාවකගේ වයස වැඩි බව විශ්වාස කෙරේ. සාධාරණ ලිංගිකත්වය තරමක් දුරට මුහුණ දීමට සිදු වූ ප්රධාන ගැටළුව, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ප්රදේශවල සම එල්ලීම, එය වයස්ගත වීමේ වෙනත් සං signs ා මගින් උග්ර වේ - එපිලිස්මිස් වල වර්ණය හා ගුණාත්මකභාවය අනුව. මදීනා බේරම්කොව්ගේ ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරයා වැලමිටේ සහ දණහිස ප්රදේශයේ වයස්ගත වීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කියනු ඇත.
වැලමිට සහ දණහිසේ වයස්ගත වීම ඉතා සමාන ය, පොදු මාතෘකාව, එමඟින් ස්වාධීනව දෙකකට කැඩීමට තේරුමක් නැත. වැලමිට සහ දණහිස ප්රදේශයේ අප මුහුණ දෙන ගැටලු දේශීයව විසඳා නොමැති බව වටහා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ගුරුත්වාකර්ෂණ විකේෂනයේ සහ ගුරුත්වාකර්ෂණ විකේෂනයේ නම් සහ දණහිසේ වයස් ආශ්රිත වෙනස්කම් සහ ප්රතිවිපාක වැලමිට සහ දණහිසවල වඩාත්ම සැලකිය යුතු ලෙස සැලකිය යුතු ය. මේවා ඊනියා සවි කිරීමේ ස්ථාන වේ. ඉහත සියල්ල, පටක පටක අක්ෂර වින්යාසය සහ දොස් පවරයි, මෙම කරුණ සවි කිරීමේ ස්ථානවල කැපී පෙනේ. නියසොලබියල් ගුණයක මුහුණේ මුහුණේ සිදු වන එකම දෙය: මුහුණේ මෘදු රෙදිපිළි සවි කිරීමේ ස්ථානය නාසොලබියල් ත්රිකෝණයකි.
එමනිසා, අප වැලමිට ගැන කතා කරන විට, අපි බොහෝ විට අදහස් කරන්නේ උරහිස් ප්රදේශයේ වයස්ගත වීමේ සටන උරහිසෙන් වැලමිටා සන්ධිය දක්වා කලාපයකි. අපි දණහිස ගැන කතා කරන්නේ නම්, අපි අදහස් කළේ කලවා - උකුලේ සිට දණහිස සන්ධිය දක්වා වූ ප්රදේශය.
මදනා බය්රාමුකෝවා
මෙම කලාපවල වයස්ගත වීමට අප මුහුණ දෙන ද්වේෂ සහගත සාධක මොනවාද?
පළමුව, එය අතිරික්ත මේද තැන්පතු : උරහිස් හෝ ඉණෙහි විශාල මේද තැන්පතු, අමාරුම රෙදිපිච්. බර බිංදු, ශක්තිමත් වන සම වඩාත් ශක්තිමත් වන අතර, මෙම කලාපවල සම දිගු කරනු ඇත, එය පරිමාව පිළිපැදීම වඩාත් අපහසු වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ එය ගුරුත්වාකර්තක ප්රෝසිස්ගේ සංසිද්ධියට වඩා ශක්තිමත් වනු ඇති බවයි. එමනිසා, මේදය දණහිසට වඩා අඩු ප්රමාණයකට වඩා අඩු අගයක් රැස් කරන තත්වයක් පවතී. ඒ අනුව, ගණය ඉහළින් එල්ලී සිටීමට පටන් ගනී. වැලමිටත් එසේම සිදු වේ.
රෝගාතුර වූ ජීවන රටාවක් ඇති කරන විශේෂ පුද්ගලයෙක් සිටින ඕනෑම පුද්ගලයෙක්, මාංශ පේශි යුගය මන්දගාමී, ඇටොනික් සහ ලිහිල් බවට පත්වන අතර, මාංශ පේශි තන්තු වල කොටසක් වන අතර, එය තවදුරටත් අඩු කළ නොහැකි, ඒ අනුව තවත් ගැටළුවක්, ඒ අනුව තවත් ගැටළුවක් ඇති වේ සිදු වේ - ෆ්ලේබි මාංශ පේශි තිබීම.
කාලයත් එක්ක එය ශරීරයේ වෙනත් ප්රදේශවල සමට වඩා වෙනස් වේ. මෙම සාධකය පරම්පරාගත ය: ඔහු අපේ දුර බැහැර මුතුන්මිත්තන්ගෙන් ලැබුණි, එය හතරේ පහරින් දුවන්නට ඇත. කෙසේ වෙතත්, දණහිසේ හා වැලමිට අභ්යවකාශයේ චලනය සඳහා ආධාරක ලකුණු විය. එමනිසා, මෙම ස්ථානවල ඇති සම වඩාත් ense න සහ උල්ෙල්ඛයට ප්රතිරෝධී වේ: එබැවින් එහි පෙනුම - සෞන්දර්යාත්මකව සෞන්දර්යය හා ගුණාත්මකභාවය හා ගුණාත්මකභාවය (රළුකම, රළුකම).
මේ සියලු සාධක තුනේ වැලමිට සහ දණහිස් වල සම දෘශ්යා වේදනාකාරී ලෙස බලපායි.
මෙම කලාපවල වයස්ගත වීම සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන ක්රියා පටිපාටි මොනවාද?
සන්ධි තමන් විසින්ම - මෙය මූලික වශයෙන් සම සමඟ වැඩ කරයි: ජෛව අභිජනනය, ලේසර් සම ඇඹරීම, අනිවාර්යයෙන්ම පීලි. අපි ඉවත්ව යාම ගැන කතා කරන්නේ නම්, එය පාදවල සමට සුදුසු මේද පෝෂණ කීම් භාවිතා කිරීමයි.
ඉණ සහ උරහිස්වල මාංශ පේශි වල රෝග නිවාරණ අරමුණු වලදී, ඔබ සාධාරණ ස්වරයකින් තබා ගත යුතුය. අපි ක්රීඩා සමඟ තාරාවන්ට තල්ලු කර පන්ති විසි කළහොත්, මාංශ පේශි අධිෂ් er සම්පන්න වනු ඇත, පසුව අලස වන්න. ඒ අතරම, ඒවායේ ප්රමාණය පවත්වා ගෙන යන අතර පසුව රෙදි ආහාරයට ගන්නා සාධකයක් වේ.
ඔබගේ වැලමිටි සමඟ වයස් ආශ්රිත ගැටළු ගැන කතා කරන විට, අපි අදහස් කළේ උරහිස් ප්රදේශයේ වයස්ගත වීමට එරෙහි සටනයි. අපි දණහිස ගැන කතා කරන්නේ නම්, අපි අදහස් කළේ කලවා - උකුලේ සිට දණහිස සන්ධිය දක්වා වූ ප්රදේශය
ඡායාරූපය: pexels.com.
තවද එහි පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. අධික ලෙස උච්චාරණය කරන ලද තන්තු තන්තු සහ සම දිගු කිරීමකට තුඩු දෙන බැවින් බර බිංදු නොමැත.
දණහිසේ සහ වැලමිටන්ගේ ක්ෂේත්රයේ විශාරද සමට බලපෑම් කිරීම, සමේ ෆ්ලැප් සහ මාංශ පේශි තද කර කපන්න . මේ සඳහා, ඇයව හොඳින් ස්ථාපිත කර ඇති අතර එය මාංශ පේශි හා චර්මාභ්යන්තර මේද තන්තු කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කරයි.
සම අස්ථාවර වීම සහ සම් සහ චර්මාභ්යන්තර පටක වල මතුපිට ස්ථර වලට නිරාවරණය වීමත් සමඟ මයික් චිගාලියම් රේඩියෝ තරංග එසවීම භාවිතා කරයි.
තව ගැටළු සහිත ප්රදේශ කෙරෙහි ගැඹුරු හා අවධානය යොමු කර ඇත ශල්ය ගුවන් විදුලි රැල්ලේ එසවීම සපයයි - තාක්ෂණ කාපයක්. අභ්යන්තර සංවේදකයෙකුගේ සහාය ඇතිව, අභ්යන්තර මේදය රත් කරනු ලැබේ, මුද්රා තැබීම, චර්මාභ්යන්තර තට්ටුවේ බරපතලකම, මේද ස්ථරය, මාංශ පේශි, සම සහ නවකොලාජිකික් අඩු කිරීම.
බර කාලතුවක්කු - විශාල අතිරික්ත සම් තිබේ නම්, උකුලේ නිර්භීතකම සහ ශල්ය සෝපානය වැනි මෙහෙයුම් භාවිතා කරන අතර, ග්රීස් පටක සහ සම් සුරයිත වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම මැදිහත්වීම්වල ප්රධාන ගැටළුව වන්නේ කැත පශ්චාත් පූර්වක කැළැල් තිබීමයි, එබැවින් මෙම මෙහෙයුම් අදාළ වන්නේ අවශ්ය පරිදි පමණි.