مسلسل دٻاء جي حالتن ۾ هجڻ، گھڙي ۾ مثبت ماڻهو رهڻ مشڪل آهي. اهو صرف اسان کي تنگ رکي ٿو، پر انهن سان گڏ جيڪي توهان گڏ وقتن ۾ گذارين ٿا. قسم کڻ ۽ جواب ڏيو the the ڙن تائين جوڙيندڙ بدترين آهي جيڪو توهان ساڳي صورتحال سان اچي سگهو ٿا. اسان توهان کي جذبات کي رکڻ ۾ مدد ڏيڻ جا ڪيترائي طريقا ٻڌائينداسين ۽ "ٿڌي" سر تي مسئلي جو حل ڳوليندا.
ڪوشش ڪريو، جيڪڏهن ممڪن هجي، سڌو رابطو داخل نه ڪريو
اهو ٿيندو ته هڪ ذاتي طور تي پارٽي يا توهان جي اجازت وار ۾ توهان جي اجازت ۽ توهان سان اڪيلو هجڻ ڪري، هو اهو ٿي سگهي ٿو جيڪو ڪجهه ڪري رهيو آهي ته اهو پيڊولواڪ ڪرڻ جي ڪجهه به ناهي. اهو توهان کان وڌي ٿو. وڌيڪ سنجيده ڪيسن ۾، هڪ شخص توهان جي سرگرمين ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو. توهان جي طرفان حل ٿيڻ جي صورتحال جو انتظار ڪيو، بي معني، اهو عمل ڪرڻ ضروري آهي. توهان جي پنهنجي صبر جو تجربو نه ڪرڻ ۽ اهڙي طرح ڪم جي فلو تي اثر انداز نه ڪيو، توهان جي لکڻين کي جارحيت سان جارحيت سان س all ي گفتگو ڪريو. اهو هڪ شخص لاء خطوط ۾ هڪ شخص لاء مشڪل هوندو، ڇاڪاڻ ته هن صورت ۾ توهان کي ڪنهن ملازمن جي هڪ غلط رويي جو سڌو ثبوت هوندو.
جوابي جارحيت ڏانهن نه وڃو
فوٽو: www.unsplash.com.
خاموش نه ٿيو جيڪڏهن توهان مظلوم آهيو
ها، انهي جي ڳالهه جو الزام گهرجي. ڪافي نا.، جيتوڻيڪ ماڻهن کي ياد وجهندو آهي، جڏهن زخم ماڻهو هميشه ياد ڪندو ته زخم يا ڪارڪردگي ۾ هوندو. مسئلا آهستي آهستي ٿيندا. جڏهن توهان سمجهو ٿا ته ساٿي کان ڪو ماڻهو توهان کي انتهائي غير دوستانه احساسات ظاهر ڪري ٿو، توهان جي اڳواڻ تي وڃو ۽ آرام سان. هڪ قاعدي طور، جيڪي ماڻهن کي وڌيڪ اثرائتي تشدد ۾ مشغول آهن. ڪو به اڳواڻ knows اڻي ٿو ته پئسو ڪيئن ڳڻپ ۽ سمجهي ٿو ته بيخبر صورتحال هڪ ٽيم ڏانهن وڃي ٿي، ۽ تنهن ڪري توهان جو سوال هڪ مختصر مدت ۾ حل ٿي ويندو.
شائستہ ٿي
گهڻو ڪري، جارحاب کي صاف همت ناهي، هو صرف توهان جي باقي ساٿي ۽ غير مستحڪم شخص جي باقي حقن جي ڏسڻ ۾ توهان جي باقي محصول جي اکين ۾. اهڙي خوشي جي جارحتي "ویشائر" نه پهچايو. هڪ پرسڪون ۽ درس کي هڪ پرفارم ۽ توهان کي کليل طور تي ڌانڌلين، مجرم، مجرم کانسواء ڪا ڪابه خواهش نه آهي.
توهان جي اڪائونٽ ۾ جارحيت نه وٺو
جئين اسان اڳ ۾ ئي آرٽيڪل جي شروعات ۾ ڳالهائي چڪا آهيون، چند ماڻهون تي دٻاء وجهندا آهن، خاص طور تي اسان هر ڏينهن کي هر ڏينهن تي منهن ڏئي رهيا آهيون. جيڪڏهن ڪو ماڻهو جذبات کي پوئتي نٿو رکي سگهي ۽ توهان جو آواز توهان تي وڌائي ٿو، پر اهو توهان جي اکين جي ويجهو ۽ هڪڙي شخص کي ويجهو اچڻ جي قابل ٿي ويندو آهي جيئن، توهان، توهان، توهان تي ضابطو رکو ٿا. تنهن هوندي، جيڪڏهن صورتحال اڪثر بار بار بار بار ٿي وڃي، هڪ شخص کي جڳهه تي رکڻ کان نه ڊ be و، پر، ٻيهر، ردعمل جارحيت کانسواء.
محسوس ڪيو جڏهن ماڻهو کي روڪڻ جي ضرورت آهي
اهو پڻ ٿئي ٿو ته اصول ۾ هڪ اصول ٻين تي ڪاوڙ کي ڇڪڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ توهان منهنجي بازو کي پڪڙيو. اهو اڪثر اڪثر نون ملازمن سان ٿئي ٿو جيڪي اڃا تائين "ڪوشش" جو انتظام نه ڪيو ويو آهي. توهان کي ڪئين سمجهندا آهن، توهان کي هڪ سخت پوزيشن وٺو. هڪ قاعدي جي طور تي، هڪ يا ٻه دفعا اهو ڪنهن ٻئي شڪار جي ڳولا ۾ وڃڻ لاء ڪافي آهي.