Kuki ubusinzi buvuka? Inzobere zihamagara impamvu nyinshi zikibazo.
1. Pleating Pression. Ntabwo ibanga ko abana b'ababyeyi bakura akenshi bakura, nabo bakunda kunywa.
Nigute wakemura ikibazo? Mbere yo gushyingirwa, kumenyana numuryango wumukwe hanyuma utekereze, wemera ingaruka nkizo?
2. Ibidukikije byumugabo. Niba umugabo afite inshuti zo kunywa zicyahamagariwe kwicarana nabo mu kabari cyangwa kujya kuroba neza, gukunda inzoga bizahora bishyigikirwa namahirwe. Kandi rero, birashoboka ko umugabo wawe azanywa ikinyobwa, gito.
Nigute wakemura ikibazo? Tanga ubundi buryo bwo kwidagadura. Niba ashaka kuvugana ninshuti, ubatumire murugo kandi utegure ibirori. Byifuzwa no kubura inzoga rwose. Ibyo ari byo byose, wowe ubwawe uzagenzura ingano yasinze. Kandi icy'ingenzi, ntutange mujijuka kunywa hamwe.
3. Kubura ibyo ukunda, intego mubuzima. Ntabwo bidashoboka gusubiza ikibazo neza kuki kandi kubijyanye nikintu umugabo atangira kuzuza ubusa inzoga nyinshi.
Nigute wakemura ikibazo? Kujyana numugabo we kuri psychologue-ibiyobyabwenge cyangwa ashobora kwitabira inzobere wenyine. Impuguke izafasha guhangana na psychologiya igomba kunywa no gusubiza ibisubizo. Urashobora kandi gutanga umugabo wawe kugirango ahindure imibereho myiza kuri we. Niba ibyo ukunda bifata hejuru, umugabo arashobora kandi rwose kwibagirwa ingeso ye mbi.
4. Ingendo zinzoga zisaba kuvurwa. Iratanga nyuma yigihe runaka "uburambe" kuri unywa. Indwara nk'iyi, ikibabaje, hafi buri gihe ifata inzobere n'ibiyobyabwenge.
Marianna Abavitova
Abahanga mu by'imitekerereze bavuga iki?
Ntibisanzwe, ariko biragaragara ko umugore we bwite ashishikajwe no kubura ubusinzi! Umukandida wa siyansi ya psychologiya Marianna Abavitova yizera ko ingaruka z'umugore muri iki kibazo ari iyicwa.
Ati: "Biragaragara ko kunywa ari bibi, bibangamira umubano wo mu muryango. Ariko abantu nkabo ubwabo barabonana. Hariho n'ijambo ryo mu mutwe nk "umugore wasimbuye" - umugore ushingiye ku bufatanye. Biragaragara ko umugore nkuyu ashobora gukora umusinzi wumugabo udafite icyaha, atabishaka abiyobora. Kubwibyo, inama zanjye: komeza hamwe mubiyobyabwenge, umuhanga mu bya psychologuste, umusinzi wa psychotherapiste, ifatwa nkumusinzi, nkumufatanyabikorwa.
Nk'ubutegetsi, aba bagore ntibasiga abagabo b'abasinzi bakurura uyu mukandara. Ni bits, baterwa inkunga nubusinzi - batanga abantu bose. Komeza abana barira. Ariko abo bagore nkuyu ntibatera abagabo. Kuberako niba nta mugabo nkuyu, ubusobanuro bwubuzima burataka - kuba uwahohotewe. Niba ubuzima butera imbere kugirango ubumwe bumenetse cyangwa burangire bujyanye nurupfu rwumugabo, noneho ubusanzwe abo bagore bakurura abantu bamwe mubuzima bwabo kandi bagakora abantu bamwe mubuzima bwabo kandi bagakora ibitomokors abagabo basanzwe. "