Wibuke ukuntu umugani, igikomangoma kigabanya ibisomangoma, cyangwa ntibyaretse gusinzira ubuziraherezo? Birumvikana ko iyi ari umugani gusa, ariko mubyukuri, gusomana rwose birashobora gukora niba atari ibitangaza, bafite ingaruka nziza kumubiri. Reka tumenye icyo ukugaragaza ibyiyumvo ni ingirakamaro.
Nta kwiheba
Iminota mike yo gusomana kwiyumvisha gushobora kwirukana leta yihebye, byibuze mugihe gito. Abahanga mu by'imitekerereze basobanura iki kintu na phenomenon shimangira endorphine, ibyo bita "imisemburo yibyishimo". Usibye imiterere ya antidepression, gusomana bifite ingaruka zibabaza: umutwe warwaye? Uzi icyo gukora.
Amahirwe masa, ngwino!
Niba wemera imibare, abagabo batambuwe caress yumugore, cyane cyane abafatanya gusomana amahugurwa cyangwa imishyikirano, nkibisobanuro, akenshi basoza amasezerano neza kandi muri rusange bakorana nishyaka ryinshi. N'ubundi kandi, tuzi byinshi uwo mugabo yizeye ko ari mwiza, ibyiza bihanganira ibibazo byubuzima. Ntugasimbuka rero gusomana kumugabo wawe.
Amasezerano
Wari uzi ko hamwe nigitoro gishimishije, umubiri wacu utera adrenaline angana mumaraso, kimwe no gusimbuka parasute? Byongeye kandi, ubwonko butangira gukora muburyo bwongerewe, buguha ingufu nyinshi zo gukora ibibazo bya buri munsi.
Gusoma kenshi
Ifoto: www.unsplash.com.
Muganga Yateganijwe
Nkuko twabivuze, gusomana kwa sabulous byari bifite imbaraga zubuzima, bishimishije - mubyukuri nayo irakora. Abahanga mu Budage bamenye ko gusomana buri gihe hamwe numuntu ukunda bifasha umubiri gukira vuba, cyane cyane mugihe cyo kubaga. Ingaruka nziza yo gusomana irashobora gufatwa nkaho yiyongera mubudahangarwa.
Kumwenyura kuri miliyoni
Abandi bashakashatsi, muri iki gihe, Umunyamerika, waje ku mwanzuro ko iyo gusomana byahinduwe na bagiteri zitandukanye, harimo n'ibikumijwe no gushiraho Caries. Birumvikana ko ibi bidahagarika kuba isuku yumunwa igomba gukurikizwa mugihe icyo ari cyo cyose, ariko ntukajye kwinezeza kugirango tugerageze uburyo bwurukundo rwo gukumira ubworere nkibyandura.