Resepe numero 1.
Niba ushaka gukiza umutima, hanyuma ugure amatamasa nindimu. Umutobe wikangurira imbuto esheshatu zinini hanyuma uyivange numutwe munini waciwe. Uruvange rugomba kubikwa muri firigo no gufata amasomo ku kimenyetso cyigifu cyuzuye, amazi.
Indimu izafasha indwara iyo ari yo yose
Pixabay.com.
Resepe numero 2.
Uburyo bukurikira ni ingirakamaro mukwoza amara. 8 Indimu, 400 g ya tungurusumu, 4 kg ya seleri, nkeneye imizi n'amababi, 400 g ya shit. Ibi byose bigomba guhonyorwa no kugenda kugirango bishimishe mugihe imvange izatanga umutobe, igomba kunyurwa ikambara firigo. Fata 1 TSP inshuro 3 kumunsi iminota 15 mbere yo kurya.
Indimu yindimu izakiza imbeho
Pixabay.com.
Resepte numero 3.
Kugabanya igitutu, ugomba gusimbuka indimu 2 binyuze mu gusya inyama, usuke ubuki, ushimangire iminsi 6. Ubu ni ubwoko bwimirire - usibye indimu, ugomba kwigarurira ibiryo. Nyuma yiminsi 2, tegura ikindi cyizuba kandi utegure inzara imwe. Umuvuduko wa Arrinelial ugabanuka nyuma yamasomo ya 3-4.
Citrus izatanga ingaruka Vitamine C.
Pixabay.com.
Resepe numero 4.
Ingaruka ya Vitamine C. 2 Indimu na 2 orange yaciwe mo ibice, ikureho amagufwa hanyuma usimbukire kubwoga. Misa ivanze na tbsp 2. Ikiyiko cy'ubuki, uhangane umunsi 1 mubirahura mu byumba, hanyuma ushire muri firigo. Kurya gutya, hamwe nicyayi mugihe wibuke.
Igihe kirageze cyo gushyigikira ubudahangarwa
Pixabay.com.
Resepe numero 5.
Duhagurutsa ubudahangarwa. Gusya 500 G yindimu hamwe na Peel, ariko nta mbuto, 500 g ya cranberries, 500 g yacitsemo imbuto zimbuto zuburage, ongeraho 57 g yubuki, vanga byose. Ushimangire umunsi 1 mu masahani afunze cyane.