Umwuka wumye mumazu yacu uganisha ku kuba uruhu rutangira gukuramo, guhita, imyuka mito iragaragara. Byorohewe ni ubuhe buryo buhebuje hafi 40-65 ku ijana. Nibyiza gushyira moisturizer cyangwa imodoka yimodoka mu nzu. Kandi akenshi birashobora kuba murugo. Niba warose amafi, igihe kirageze cyo gutangira. Aquarium, nkibihingwa, bikora ikirere cyiza mu nzu zacu. Kandi inzira yoroshye yo gutobora ikirere ni ugushyira ibibindi hamwe namazi cyangwa igitambaro gitose cyangwa impapuro.
Igomba kandi kwibukwa ko mu gihe cy'itumba nibyiza kudakoresha isabune ikomeye, cyane cyane antibacterial - yumye cyane kuruhu. Nibyiza gukoresha isabune y'amazi cyangwa amavuta. Kurikiza ubushyuhe bwamazi iyo wiyuhage cyangwa kwiyuhagira. Amazi agomba kuba ubushyuhe bwinshi, bwiza. Nyuma yo kwiyuhagira, birakenewe kwitondera, kuzenguruka uruhu, kandi ntabwo ari ugukama. Mugihe cyo gushyushya, birasabwa gukoresha kwisiga hamwe ningaruka zo gucogora mwijoro. Ako kanya nyuma yo kwiyuhagira, shyira amata atondamura kumubiri. Muri icyo gihe, ntukibagirwe ko nyuma ya saa sita kugeza igihe cyo gusohoka mumuhanda, mubinyuranye, ugomba gushyiramo intungamubiri zikingira. Ni nako bigenda kumisatsi. Mu gihe cy'itumba, nibyiza gukoresha shampoos yoroshye kumisatsi yumye kandi yoroheje. Umusatsi umaze gukama, shyira mu bikorwa ibintu bidasanzwe hamwe na sima idakeneye guhishya.
Mu gihe cyo gushyushya birasabwa gukoresha kwisiga hamwe ningaruka zo gucogora mwijoro, kandi ntuzibagirwe ibijyanye na masike yumusatsi
Ifoto: PilixAByay.com/ru.
Witondere gukurikiza uburyo bwo kunywa. Niba ntakibazo gifite impyiko, hanyuma litiro ebyiri cyangwa eshatu zamazi kumunsi zikeneye kunywa byanze bikunze. Urashobora kunywa vitamine e, bikenewe kugirango uruhu n'imisatsi. Niba amazi meza ararambiwe, hanyuma uhindukire muri menu yawe imbuto nyinshi zumutobe, imboga nimbuto.
Kandi ntukibagirwe masike.
Kefir mask kumisatsi yumye. Kefir saba umusatsi wumye. Kuzunguza ingofero ya plastike kumutwe, kuruma hamwe nigitambaro hejuru. Komeza igice cyisaha, oza amazi ashyushye.
Mask ya oatmeal kubusa umusatsi. 2 Tbsp. l. Amashanyarazi asya askurwa mu ifu, suka igikombe cy'amazi abira. Kureka kubyimba iminota 10. Suka 1 Tbsp. l. Glycerin na 1 tsp. Ubuki. Kangura, koresha umusatsi wawe na scalp. Fata firime n'ibitambaro. Iminota 40 yoza amazi ashyushye.
Ubuki na elayo. 3 Ikiyiko cy'ubuki kivanga hamwe n'ikiyiko 1 cy'amavuta ya elayo. Ongeramo ibitonyanga bike byumutobe windimu. Mask ikoreshwa kumaboko. Wambare gants ipamba hanyuma ugende ijoro ryose.
Curd fask. 2-3 Tbsp. l. Chetle Cocese yo kuvanga hamwe na Tbsp 2-3. l. Amata ashyushye. Kwitiranya paste ya kimwe. Koresha mumaso kuminota 20. Oza amazi ashyushye.