Inama zumuhanga: Umutego wa psychologue yasobanuye uburyo bwo kudatega ubwoba mugihe cyo kuvugana numugabo

Anonim

Mugihe cyo gushyikirana numuntu utumva, imyitwarire yacu irashobora gutandukana cyane nibisanzwe. Ntabwo bitangaje, kuko umutima ukomanga vuba, ibyuya byangiza, ibintu bigaragara biguruka mumutwe. Rimwe na rimwe, ni ingaruka zurukundo gusa, kandi rimwe na rimwe impamvu irashobora kugenda rwose.

Mu binyejana byinshi bikurikiranye, abagore bakoresheje ibisabwa bimwe na bimwe byimyitwarire, badakurikizamo bigoye kubona icyogajuru cyubuzima. Noneho ibihe byarahindutse, ariko berekana umugore wigereranya nigitekerezo cya kera cya societe kijyanye numukobwa utunganye, umugore, umugore agomba kuba. Hamwe n'ikintu icyo ari cyo cyose kidahuye, guhangayika no gushidikanya kugaragara imbere.

Imyifatire yumuntu biterwa nawe

Imyifatire yumuntu biterwa nawe

Ifoto: Ibisobanuro.com.

Umuhanga mu by'imitekerereze Maria Kadyukova asobanura ko umugore ashobora guhangayika mugihe avugana numugabo kubwimpamvu nyinshi:

1. Kwihesha agaciro. Iyo umukobwa adafite imyifatire myiza kuri we, bishyira gushidikanya kumusore. Umugabo yerekeza ku mugore nkuko abimwemerera gukora. Niba atitaye, ntugomba gutegereza ikindi kintu.

2. Inararibonye zidaheruka kwitumanaho hamwe nabatandukanye. Hariho igitekerezo nk'iki "ihungabana ryo mu mutwe." Niba umugore ari mubucuti yagombaga kubabara cyane, noneho amarangamutima mabi ntashobora gusya kugeza imperuka. Kubera iyi, umubano wurukundo ufitanye isano nibibi hanyuma utangire ikintu gishya.

3. Nta mibanire iboneye ihagije mumuryango. Niba, mubuzima bwe bwose, umukobwa atigeze abona mumuryango we umubano wizerana hagati ya bene wabo, byamugora kwizera ko azaba atandukanye. Cyane cyane umubano wingenzi na Data, usobanukirwa n'agaciro kayo mubuzima bwe.

4. Imyifatire kuri wewe. Rimwe na rimwe, umukobwa ntazi imbaraga n'intege nke bityo rero igihe cyose gitegereje isaha hanze. Niba umugore adatekereza ko ari ingirakamaro mu ntangiriro, kubera ko ari uko ari, "azabona" ​​agaciro mumaso yabandi. Nkumbuye, fata, umpishe - aba bohereza bazashyirwa inyuma ubwoba.

Tekereza ku mico yawe

Tekereza ku mico yawe

Ifoto: Ibisobanuro.com.

Maria atanga ibyifuzo byinshi kugirango afashe kumva afite icyizere:

1. Isuzume wenyine. Gerageza kwerekana ibyiza byawe, wige gukora amakosa. Ugomba kumva agaciro kawe.

2. Props, nigute ubona umuntu wawe utunganye nuburyo bigomba kugufata. Ibi bizagufasha kumva ibyo ukeneye, kora amahame nindangagaciro.

3. Wivure nkuko ushaka kugufata. Ni ngombwa cyane. Urerekana imyifatire yawe wenyine uko ubishoboye kandi ukeneye gushyikirana.

4. Tandukanya itumanaho ryabo n'umuryango (na Data by'umwihariko) kuva ku isi yose. Umusore wawe ntabwo ari Papa. Numusore wawe, umubano uzabazwa nkuko ubishaka, utitaye ku mibanire iri hagati ya bene wanyu. Wibuke ko umusore ari uguhitamo kwawe.

5. Kwizera kugaragara iyo twikunda. Ni uwuhe mukobwa wakundana? Uwambara imyenda yubudodo kandi yaseka cyane iyo aguruka? Cyangwa muri uwukunda kureba inyenyeri kandi ni igikona kinini? Gukunda kurushaho kwigirira icyizere. Kandi ntugomba guhangayikishwa no kuvugana nabagabo.

Uremeranya nimpuguke? Andika igitekerezo cyawe mubitekerezo bikurikira.

Soma byinshi