Twizeye neza ko wakunze gutekereza niba ufite aho ujya, kandi ni ukubera iki waje kuri iyi si. Ntabwo uri wenyine mubyifuzo kugirango ubone igisubizo cyibi bibazo, ariko ikibazo nuko nta bwumvikane kuriyi ngingo. Nubwo bimeze bityo ariko, hariho inzira nyinshi zo kubona igisubizo mubyo ibyo wasabye. Kugirango ukore ibi, hindukirira uburyo bwa logotherapipy.
Ubucuruzi ukunda burashobora kwerekana impano zawe
Ifoto: PilixAByay.com/ru.
Ubu buryo ni ubuhe?
Bitandukanye na Sigmund Freud, uwo yizeraga ko ibinezeza byo ku isi ari byo, muri Otirishiya Frankon arizera ko buri wese muri twe ari umwizerwa kandi ku giti cye, kamere yacu ishishikajwe no guhinduka kw'abantu, bityo niyo mpamvu zidahwema guhinduka kwa muntu zirimo Guhitamo ninshingano zubuntu mubuzima bwawe. Flanky niwe washinze logotherapy - uburyo bwo guhura na psychoanalysis. Ku bwe, umuntu agomba kubaho nkaho atuye ku nshuro ya kabiri, none afite amahirwe yo gukosora amakosa ya kahise, kubaho ubuzima bushya muburyo butandukanye.
Ni ubuhe buryo bwe?
Igikorwa nyamukuru cya logotherapip, ukurikije Umuremyi wacyo, ni ukugaragaza isi ko ari, kugirango umurwayi yaguye imyumvire ye kumureba ibintu bimukikije.
Dukurikije ubu buryo, hari inzira eshatu gusa zo gushaka ibisobanuro byubuzima bwawe:
- Kwishora mu guhanga, ibyo ukunda cyane.
- Gukunda cyane umuntu.
- Ubumenyi bwibisobanuro byubuzima binyuze mumibabaro.
Mu rubanza rwa mbere, ibintu byose birasobanutse neza: Iyo umuntu yishora mu kintu akunda, yemerwa ntavuka ibisobanuro byo kubaho kwe, kuko ibintu byose bimukwiriye kandi ubuzima ni bwiza. Niba uhisemo ko ukunda, uzabona ikibazo ko uzaba witeguye gukora ubuzima bwawe bwose ushobora gutekereza ko gushakisha kwawe kumara, byibuze kuriki cyiciro.
Ntukubake ubuzima hafi yumuntu umwe
Ifoto: PilixAByay.com/ru.
Mu rubanza rwa kabiri, tuvuga kwizirika kumarangamutima kumuntu cyangwa ikintu. Umuntu arashobora kwibiza mubibazo bishimishije, cyane cyane mugihe undi muntu asubiyeho. Akenshi, mubihe nkibi, abantu bitangiye rwose ubuzima bwo kwita kubintu byo kuramya, gushaka ibisobanuro byo kubaho kwayo. Ikibazo gusa nuko undi muntu ashobora "kubyuka" hanyuma isi yawe irashobora gusenyuka no kugenda kwa mugenzi wawe, kandi nawe uhoremo kandi ntugomba rero kubaho rwose ubuzima bwanjye bwose, Kubaho kwacyo.
Inzira ya gatatu, birashoboka ko idashimishije cyane, kuko tuvuga imibabaro byanze bikunze. Ariko muriki gihe hari ibyiza, nkindangamuntu ihinduka neza.
Inshuti nyinshi n'abo tuziranye ntibashobora kwishimira icyifuzo cyawe cyo kwisanga
Ifoto: PilixAByay.com/ru.
Ntabwo inshuti zacu na bene wacu ntizishobora kumva icyifuzo cyacu cyo kubona ibisobanuro byubuzima, cyane cyane mugihe wagaragaje ibitekerezo byabo kuri ibi. Wibuke, gushakisha ibisobanuro ntabwo ari pathologiya, ariko inzira yo kwiteza imbere.